nope, want je hebt ook 49 extra punten per week. en dan doe je wat meer sporten heb je ook weer punten erbij dan heb je de rest van de week alleen niet zoveel speling meer
Hier ook een WW fan. Ik ben er een keer 11 kilo mee afgevallen.Bij mij is het er wel weer aangekomen en dat wist ik ook wel. Die fout lag bij mezelf. Het fijne van WW vind ik dat je alles mag als het maar niet extra punten bovenop je dagtotaal is. Ik merk dat ik de punten liever besteed aan brood of een cracker dan aan chips of snoep. En ik heb 49 punten die ik extra kan besteden in een week aan lekkere dingetjes. Bij mij ging het heel snel, binnen 5 weken was ik die 11 kilo kwijt. oh ja, als je op je streefgewicht zit mag je wel weer meer eten. Dit is omdat je dan op gewicht blijft en niet dat je nog meer afvalt. Althans, dat had ik begrepen. Heel veel succes,
ik zal het niet met zin doen maar ik ga volgende maand met me mams. zusje en vriendin naar de hhb en 9 maandenbeurs met busreis ik denk niet dat het die dag me lukt om aan me dieet te houden aangezien we dan wel altijd vanalles proeven en eten haha..... ik heb een crosstrainer in huis geloof dat ik die toch maar eens echt moet gaan gebruiken haha..... oja je hebt het over 49 extra punten maar hoe zou ik dat eten van de hhb kunnen berekenen dan?Of moet ik gewoon die 49 extra punten niet gebruiken die week?
wouw 11 kilo in 5 weken? hoe heb je dat geflikt? Echt streng geweest of ook de extra punten gebruikt? En waarom ben je weer aangekomen dan? Want dat is waar ik juist bang voor ben dat k later het er zo weer heb aanzitten.....
tja, da vind ik zelf ook nog lastig, omdat het dan lastig bijhouden is wat je eet allemaal en hoeveel punten het kost (omdat je niet weet wat er in zit) ik zou dan gewoon een beetje gokken. die 49 punten kun je gewoon opmaken als je wil, want dan nog schijn je af te vallen volgens ww. en idd ze rekenen op een kilo per week. maar bij mij ging het in het begin heel snel, meestal 1.5 of 2 kilo per week!
Hey, Nou ik at heel veel, dus als je dan in een keer minder eet dan gaat het snel. Ik ben zo snel aangekomen omdat ik gewoon maling had aan gezond eten. Echt van ´s morgens vroeg tot ´s avonds laat vet eten en dan gaat het snel. Ik ben weer begonnen met WW omdat ik binnenkort medisch gezien een nog veel strenger dieet moet volgen. Dus dit is min of meer een voorbereiding al mag ik met WW veel meer dan met dieet wat ik verplicht moet eten.
ik moet medisch gezien ook echt afvallen. En dat besef ik ook dondersgoed maar echt dieten wil gewoon maar niet dus hopelijk kan dit mij gaan helpen!
precies daarom denk ik dat dit wel wat voor mij is. Kan me gezin ook gewoon meeeten, hoef ik niet 10 verschillende pannen op het vuur te hebben haha........
denk wel even goed na hoe je de ww wilt gaan doen: online of naar de bijeenkomsten. denk niet automatisch: online is makkelijker dus ik doe dat wel. als je van jezelf weinig discipline hebt op dit gebied ga dan naar de bijeenkomsten! hoef je jezelf niet voor op te geven, op de site staan de locaties en tijdstippen en je kunt gewoon binnenlopen.
Dat is ook het makkelijke er aan. Mijn vriend at gewoon met me mee. Het is nl gewoon een gezonde maaltijd en dat is voor het hele gezin goed.
Ik ben in 2006 begonnen met WW en van 85 naar 70 kilo gegaan! Heeft ongeveer een half jaar geduurd. Je moet echt je hele eetpatroon leren veranderen. Ik vind WW de perfecte methode. Ik zit na 4 jaar nog steeds op hetzelfde gewicht en dat bevalt prima.
wat goed zeg!! Ik wil eerst ook naar de 70 maar ik zal uiteindelijk naar de 60 moeten dus heb nog wel ff wat te gaan. Hoop dat ww me daarbij kan helpen!
Jaaaaa!!!!! WW is geweldig!!! Mijn zusje en ik zijn allebei slanke dennen geworden door de Weight Watchers! Je leert op een rustige manier je eetpatroon veranderen. Dat moet je ook echt voor altijd aanhouden, want anders val je zo weer terug. Ik heb de heerlijkste dingen gekookt in mijn weight watchers-periode en ik voelde me echt TOP! Als ik mijn zwangerschapskilo's er niet af krijg, dan schrijf ik mij meteen weer in!
Als ik er aan toe ben wil ik het ook weer gaan doen. Wij zijn wel bij de cursus geweest en dat vond ik verschillend. Een iets kleinere groep is leuker dan een hele grote groep. Mijn man is nog steeds bezig en is inmiddels 28 kilo afgevallen. Hij schrijft ook wel eens een dagje niet. Als je dat niet te vaak doet is het geen probleem. (het gaat dan wel minder hard) Succes!! Oja hij is begonnen met de cursus en na een tijdje gestopt en het dieet verder thuis gevolgd. Naar de cursus gaan lijkt me in het begin wel verstandig.
fijn dat er toch wel veel positieve ervaringen zijn met WW...... na een cursus lukt me helaas niet dus ik zal de online versie gaan proberen, mocht het echt niet lukken dan zal ik toch een manier moeten vinden om de cursus ook te kunnen volgen.....
meetings zag ik zelf niet zitten, kan ook niet omdat ik onregelmatig werk en dan vaak moet missen. maar omdat ik geld betaal voor ww geeft me motivatie om er mee door te gaan, anders is het weggegooid geld. kunnen we mooi recepten uitwisselen hahaha