ja is bij iedereen anders hangt heel erg van je lengte en van je lichaamsbouw af iemand die veel spiermasssa heeft zal meer wegen en ook je botten kunnen zwaarder zijn. Daarom raden de meeste dieetisten af om via internet je BMI te berekenen, ik heb het dan ook door de deskundige laten doen bij de sportschool Als ik mijn BMI ga bereken via internet dan ben ik veel te zwaar en moet ik zeker 20 kilo af vallen om op een gezonde BMI (vlg internet) te komen, maar als ik dat doe dan blijft der weinig van me over hahaha moeten we ook niet hebben he. Ik heb veel spiermassa in mijn lichaam en ook mijn borsten zijn groter dan gemideld. Dus ik hoef alleen maar 10 kilo af te vallen om op een hele gezonde BMI te zitten, als ik 10 kilo kwijt ben dan zit ik op een BMI van tussen de 25-27 ik ben 1.72 cm en afgelopen maandag woog ik 90 kilo en moet dus naar de 80
@bb en wherona, vind het een strak plan als jullie een pil uitvinden waardoor je gelijk zwanger word. ik wil graag vast bestellen gewoon iets bij het folium zuur stoppen ofzo. @wherona, goed dat je je hebt laten meten bij de sportschool. als je nog vragen hebt over cardio training o.i.d stuur me dan een berichtje ik kan je ook wel helpen met een schema ofzo als je dat fijn zou vinden. @bb wel een beetje zelf verzekerder zijn hoor! als iemand zegt dat je er mooi/goed uitziet moet je dat niet gelijk gaan afzwakken. volgens mij ben je best wel een positieve meid, maar af en toe een beetje onzeker (heb ik ook hoor niets mis mee) maar heb geleerd om complimentjes te accepteren en daar krijg je zo'n boost van echt waar!! ik ken je niet in real live maar kan je zeggen dat je echt wel een prachtmeid bent!! x
Aahhhhh lieverd dat je bent! Ik ben indd erg positief... tot dat het over mijn uiterlijk gaat ik heb me bmi dus ook bij dieetist laten weten die van internet klopt niet zo veel van...... ik heb te veel vet gehalte en volgens dieetist hoef ik niet meer als 5kilo af te vallen voor mijn gewicht/lengte en alles zeg maar... maar het vet moet wel minder worden.... dat moet met 8% zakken! Ik ben nu 14 december voor het laast geweest omdat ik zoiets had van als ik thuis zit met de scouder dan heb ik geen weegschaal nodig om te weten dat ik aankom Dus nu donderdag 10 of 17feb pas weer.(weet t ff niet meer hahaha) ik ga nu snel wat eten want val om! Heb wel heeerlijk gesport. 30min gefietst en daarmee 135 calo's verbrand En daarna 30minute kracht nouja spieren gedaan... toen nog 5 minuten lopen om af te koelen
Oke ja, dat wist ik helemaal niet joh dat dat per persoon wisselt 10 kilo das wel pittig zeg! Maarjah omdst je dan misschien ook "echt" te zwaar bent, voor zover iets echt te zeggen is(!) zal het bij jou wat sneller gaan
Goed bezig met afvallen meiden! Ik zal het maar niet weer over mijn bmi hebben en me buiten die discussie houden . Ik doe al jaren aan teamsport (2 x per week) en 1 x per week fitness ik sinds kort op het werk, da's met name voor m'n rug waar ik snel last van heb. Teamsport is in die zin handig dat je min of meer wel moet... Leuk idee he zo'n pilletje om zwanger te worden . Ben vannochtend met manlief naar de huisarts geweest. We hebben een formulier meegekregen en zonder enig probleem of al te veel toelichting kan mijn man contact opnemen met het ziekenhuislab om zijn zaad te laten testen. Het is de huisarts van mijn man, ik heb nog altijd een andere. Een man van weinig woorden in elk geval. Op zich wel makkelijk in dit geval. Was zomaar klaar. Nu nog een afspraak maken met het lab... Da's dan wel weer spannend. Man zal volgende week eens bellen. Volgens de dokter zou de uitslag al met 2 dagen binnen zijn. Dat is wel erg snel. Hoef het niet heel snel te weten hoor. Ergens voor de volgende ronde eisprong, zou al mooi zijn. Ga nu ff de stad in met vriendin. Goed weekend allemaal!!
hihihi 10 kilo valt wel mee ben der al 2 kwijt geraakt vorige week dus nog 8 maar te gaan en deze weet ik nog niet wat ik ben kwijt geraakt maandag weer op de weegschaal gaan staan hoop weer 2 kilo dan nog maar 6 te gaan 8) Vet percentage was bij mij erg goed mocht zelfs nog wel wat bij maar mijn spiermassa is behoorlijk weet effe de getallen niet meer uit mijn hoofd heb het thuis liggen. Eet smakelijk! heb net ook mijn bananen shake gedronken mmmmm was erg lekker Pfff heb geen zin meer maar ja nog 3 uurtjes en dan zijn we weer vrij, ze hebben me ook allemaal alleen gelaten zijn allemaal op pad dus ook wel saai
@bb haha ik ken het hoor onzeker over je lichaam. vind dat mn (.)(.) te klein zijn, vind dat ik lelijke benen heb. draag dus bijna nooit rokjes, korte broeken enz. maar door mn man ben ik het wel anders gaan zien. en soms kijk ik in de spiegel en dan denk ik "zo ziet er goed uit" van mn leraar op mn sportopleiding (was echt zo iemand van dissusie over is het glas half vol of half leeg. je creert je eigen waarheid het is waarheid dat je op een stoel zit omdat wij het een stoel genoemd hebben maar vind je het een tafel dan is het jou waarheid. en meer van dat soort onzin), maar die leraar zei dus je moet voor de spiegel gaan in je ondergoed staan en 3x tegen je zelf zeggen, ik ben ontzettend sexy (of mooi) en dan ga je het zelf geloven! (probeer maar eens het is ook lachwekkend!!) x
heb ook heel vaak gehoord daarover dat als je inderdaad jezelf laat geloven dat je jezelf mooi vind dat je het ook gaat uitstralen.
Zit al van jongs af aan op korfbal... Vooral de gezelligheid van zo'n club vind ik erg fijn. Spelletje is ook leuk natuurlijk, maar ik denk dat als ik ooit op volleybal of voetbal was gegaan, ik dat net zo leuk had gevonden, als je maar bij een leuke club zit. Hier net weer rozig/ rode afscheiding. Wordt er wel flauw en onzeker van. Zou m'n ei er al aan komen? Of heb ik toch een of andere enge ziekte.... Het is elke ronde ook net weer wat anders. Tis nog maar dag 11. Vorige rond was ei pas op dag 16, dus ging daar nu ook wel wat vanuit. Nog geen ovutestjes gedaan. En m'n man is vanavond en vannacht niet thuis . Zal je zien dat we deze ronde weer eens kansloos zijn..., want we zijn nog helemaal niet in actie geweest, want mijn ongi druppelde ook zo lang na en nu gaat het al weer over in net weer iets andersachtigs bruinigs/rooiegs, zucht.... Aan de andere kant: als we te laat zijn, hoef ik deze ronde me ook niets in het hoofd te halen .
Korte update.. In het zh gister ochtend duidelijk dat het niet goed was. Meteen opname. Operatie was enige optie, bloeddruk erg laag (75 om 44). Jullie horen nog hoe en wat. Sjors
hoi meiden, Ik had het niet verwacht, maar vanmorgen hadden we een positieve test! 2 duidelijke strepen (foto volgt snel!)
Gefeliciteerd meid!! Ben benieuwd naar de foto! 'Ons' topic heeft zeker geluk gebracht . Hoe voel je je? Had je een voorgevoel? Geniet er van!! Groetjes, Pien