Dankjewel! Ja denk alleen dat de avonden wat zwaarder zullen zijn. Ik heb donderdag een belafspraak staan met de consulente. Als ik zie hoeveel jullie zijn afgevallen denk ik van zal dat bij mij ook gebeuren? Zou ik echt weer ooit in maat 38/40 kunnen? Ik hoop het zo! Hoop dat ik in de zomer weer lekker in jurkjes kan en weer durf te zwemmen.. En leuk dat er ook een topic over is! Mijn consulente gaf mij als tip: Warme vanille shake met speculaas kruiden erdoor heen. Je weet niet wat je mist zei ze. Ga zo even de speculaaskruiden kopen en morgen uitproberen.
Ja heb nu aardbei en vanille geprobeerd, vond ze allebei wel lekker. De vanille toch wat zoeter! Ben benieuwd naar de soepjes
Ik vond alle shakes wel te doen, behalve de toffee/walnoot en de chocolade/orange, die vond ik niet zo geweldig. Soepen heb ik niet gehad. Repen zijn wel erg lekker, die mag je na 3 weken ongeveer dacht ik, 1 per dag. Hoeveel wil je kwijt trouwens? Ik heb het dieet 8,5 week gedaan en ben 15 kilo kwijt. Ben nu bezig met af-en opbouwen naar gewoon eten.
Ik wil 20-25 kilo afvallen. 15 kilo in 8,5 week! woow dat wil ik ook wel!! Ga de walnoot/toffee morgen uitproberen. Heb er 1 van genomen om het te proberen. Zo als ik zoveel als jou zal afvallen is dat echt een droom die uitkomt voor mij
En dan ben ik per week niet eens zoveel afgevallen als sommige anderen Maar ben er ook erg tevreden mee Ga straks even kijken voor een nieuwe broek 8) Weet niet eens welke maat ik nu moet nemen haha. Ik ben benieuwd!
Spannendd!! Leuk heb net met m'n moeder afgesproken dat als ik afval ik een nieuwe jurk krijg van de Steps haha we zaten samen in de folder te kijken en ik vond ze zo mooi! Hoeveel ben jij de eerste weken afgevallen per week?
Succes Rayna en je kan het!! Die toffee/walnoot vind ik maar ranzig Ik heb voornamelijk chocolade (warm), cappuccino, banaan en bosvruchten (met ijsblokjes in de blender) De soepen was ik na een paar weken hartstikke beu, dus ik eet elke avond een peanut crunch reep, da's de enige die ik te nassen vind!
Dat is een heel leuk idee van jou en je moeder En ik kan je vertellen, het is heerlijk om in de winkel te staan en de maat aan te kunnen die je wilde! Ik heb net een hele mooie nieuwe spijkerbroek gekocht. Ik ben 2 misschien wel 3 maten geslonken 8) Oooooh, wat voelt dat goed!!!
Ja vind de soep erg tegenvallen moet ik zeggen. Denk dat ik toch 1 shake extra ga doen. Of omruilen had de Oriental Chili en de kip champignon om te proberen morgen. Als de kip champigonen lekkerder is ga k ze omruilen. Heb het nu wel moeilijk eten staat op vuur en die geurrrr hmmmm.. Hoop dat ik het volhou!!
Klinkt gek, maar toen ik in ketose was (na 3-4 dagen is dat ongeveer) ging ik aan het eten ruiken en dat hielp juist Dan was het net alsof ik er zelf ook wat van had gehad doordat ik het rook en me herinnerde hoe het smaakte. Je krijgt het vast makkelijker na een paar dagen! Volhouden hoor!
Ja ik zat net de hele tijd boven om de geur niet te ruiken maar ben gewoon beneden gaan zitten. Mijn consulente zei ook dat als je in ketose raakt dat je dan ook geen honger meer hebt. Hoe heb jij dat ervaren?
Ik heb absoluut geen honger gehad. De eerste dagen waren wel even wennen, niet bedenken wat je voor eten moet kopen en klaarmaken en de eerste dagen had ik wel bij vlagen ontzettend zin in lekkere dingen. Maar echt honger had ik niet. Nadat ik in ketose was heb ik nooit honger gehad. Het ging mij echt heel erg makkelijk af. Helaas gaat het niet bij iedereen zo gemakkelijk, maar bij mij gelukkig wel.
Dat is fijn. Ik heb ook niet echt Honger maar meer echt trek. Hoe deed je dat trouwens met het water drinken? Vond je dat niet moeilijk? 2.5 liter is echt veel voor mij. Thee drink ik wel heel veel ga zo weer aan de water.
Ik drink net zo lief water als wat anders, dus ook dat viel me mee. Thee telt helaas niet mee voor die liters, dat is wel jammer. Want thee drink ik ook wel graag. Je kunt bij de consulent ook poeder krijgen om limonade te maken mocht water drinken je moeilijk afgaan.
Ik drink ook wel makkelijk water maar 2,5 liter 'gedwongen' moeten dringen vind ik toch wel moeilijk maar is een kwestie van wennen denk ik. Heb nog geen honger nu nog wel trek. Ga maar vroeg naar bed vandaag
Super zeg marjolein, dat je 2 à 3 maten geslonken bent. Moet vast een geweldig gevoel zijn geweest! @ rayna: welkom! En natuurlijk kun jij het ook! Als je na een week de kilo's er af ziet vliegen motiveert je dat meteen! Ik ben ook klaar met de soepen. Getsie! In het begin vond ik ze nog wel te doen maar nu kan ik zie niet meer zien! Ik ga vanaf volgende week de soepen ook maar af schaffen. Dan maar een shake s'avonds ofzo.
Wat lekker zeg Marjolijn, broeken kopen die gewoon 2 of 3 maten kleiner zijn. Dat zal wel een kick gegeven hebben. @ Rayna, welkom bij ons clubbie . Jou gaat het ook lukken. De eerste week zal wel even afzien zijn, maar als je dan de weegschaal ziet, maakt dat het weer helemaal goed. Hier nog steeds in de eetweek, jeetje wat leef ik naar de avonden toe zeg, haha. Dan vanaf zaterdag weer alleen aan de shakes en een reep, zal wel weer even tegenvallen, maar we gaan er wel nog even voor.
Hebben jullie ook die drinkboullion? Want ik denk eraan om die erbij te nemen omdat ik het rond etenstijd toch wel erg moeilijk heb.