Yukl.. Haha.. Een spelcomputer die je spierpijn bezorgt. Elena.. Ook lekker gelopen vanavond.. Waarom vind je door de bouw lopen maar niets? *** Wat ik wel een nadeel vind is dat je in/rond het bos veel mensen met honden tegen komt die onaangelijnd zijn, slecht luisteren en al grommend, happent op je af komen rennen.. Ik heb zelf 2 honden maar vind dat toch best eng. En tot 2x toe de zelfde hond.
Hi! Beetje stil van mijn kant, beetje druk . Ga zometeen voor het eerst proberen een taart te maken, morgen komt de marspein binnen en dan vrijdag even peilen of ie lekker is (collega's , ga 'm echt niet helemaal zelf opeten!). Ik heb een hartslagmeter waarbij ik m'n gewicht en leeftijd invoer en aan de hand daarvan (en mijn hartslag uiteraard) berekent ie hoeveel calorieën ik verbrand, voor een half uur hardlopen is dat zo'n 350 calorieën, lekker veel dus! Gister heb ik 3 kwartier gestept, ik heb er 1 met van die elastieken waar je aan moet trekken en dat voel je wel in je armen. Zo train ik alles wel een beetje en het voordeel van steppen is dat het voor de televisie kan . Een wii hebben we ook, dus ik kan ook wel weer eens een keer gaan boxen op de wii fit, is inderdaad best leuk en erg intensief! Voorheen deed ik erg veel op de wii overdag als Eva sliep, maar goed, die slaapt niet meer, dus overdag kan ik helaas niet veel doen. Als ik op de wii gaan wil zij ook, de pooyoos, is speciaal voor peuters . Ik ga morgen weer hardlopen, 2 keer 10 en 1 keer 12 minuten geloof ik, dus wel te doen.
snoopy.. mijn horloge berekend het ook via leeftijd, gewich, geslacht en de tijd dat je bezig bent. Je gaat dus een taart maken, leuk zeg! Wat voor idee heb je? Leuk, morgen weer lopen, drukke dag voor jou.
De iphone berekent het inderdaad ook met leeftijd, gewicht, geslacht en afstand/snelheid. @ snoopy: succes met de taart! Wat gaat het worden? Post je anders een foto? Ben heel benieuwd! En wat leuk die PooYoos! Ik was al op zoek naar iets voor de allerkleinsten. Het is waarschijnlijk nog iets te ingewikkeld voor mijn oudste, maar over een paar maandjes is het vast leuk.
@ mamavesmee: oh jee, een grommende hond zou ik ook niets vinden! Dat ben ik gelukkig nog niet tegengekomen!
Ik denk dat ik de volgende keer maar een andere route neem. Afgelopen zondag kwam ik ook al honden tegen die mij wel erg interessant vonden.
@MamavEsmee; Vind het zo bebouwd Nee, vind het weiland en langs de Amstel lopen lekkerder, lekker de ruimte en heb dan meer een doel (wil over een tijdje toch wel over kunnen steken naar het volgende dorp en weer terug), in de wijk is het alleen maar rondjes lopen vind dat echt boring. @Hier; Vanavond weer lopen, morgen tot laat school en daarna bij schoonouders eten dus wordt anders ook weer zo laat allemaal. @Yukl; Ik heb ook eerder spierpijn van de Wii Fit dan van het hardlopen, eigenlijk best raar!
Goedemorgen! We zijn gewoon een simpele kleine ronde taart aan het maken, ben zelf ook wel erg benieuwd . De biscuit is al gemaakt en al gevuld met de botercreme en de jam. Vandaag komt de marsepein binnen en dan bekleden dus, heel simpel hoor, gewoon glad bekleden (eens kijken hoe moeilijk dat is ) en dan wat versiering maken met wat uitsteekvormpjes. Ik zal wel een foto plaatsen als ie klaar is. Ja, ook als ie volledig mislukt Die Pooyoo's is inderdaad leuk vanaf een jaar of 2,5 jaar denk ik, toen hebben wij 'm ook gedownload. Hier gelukkig geen last van grommende en loslopende honden, dat is dan het voordeel van in een woonwijk lopen Van mij mag de lente wel komen, wat langer licht zodat ik ook eens een ander rondje kan lopen en wat warmer, zodat ik lekker wat meer/langer met de kinderen kan wandelen. Kan nu ook wel, maar we vinden er met dit weer allemaal niet zo heel veel aan
Elena.. Je kunt in het bos etc wel lekker ver weg kijken, dat stimuleerd mij ook! Maar dan moet het wel licht zijn. Hoe ging het op school? Snoopy.. De taart klinkt wel lekker! En dat spelletje ken ik niet, zal eens googlen. **** Merk dat de weegschaal op de dag na het lopen lief is. En voel me zo energiek. Heb nu al weer zin in morgenmiddag! Ga ik lekker lopen als Esmee op bed ligt * vriendlief is dan thuis*
Nou Lisa slaapt alweer ruim een uur en Eva slaapt nog steeds . Dus ik heb even gewiid (of hoe je dat ook zou moeten schrijven ). Bedankt voor de 'tip' Yukl, was gewoon een beetje vergeten dat we 'm hadden en nu slapen beide dames, dus kon het even. Heb 13 minuten geboxt, 7 minuten gehoepeld en een rondje eiland hardgelopen. Zo stom, op de plaats hardlopen, maar het werkt wel. Heb volgens de hartslagmeter 186 calorietjes verbrand . Vanavond dus ook nog hardlopen en verder proberen niet te snoepen. Gelukkig lukt dat aardig, zelfs met bastogne koeken in de kast Eva wordt wakker, ze vraagt: waar is de ijscoman? Is nog een beetje slaapdronken geloof ik
Oh en de pooyoos zijn echt grappig, op een gegeven moment moeten ze meedansen en dat is zo schattig, Eva gaat er dan helemaal in op
Oh wat cute! Goed bezig geweest snoopy! Ben je ook al met het bekleden van de taart begonnen? @ mamavesmee: ah dat is lief van de weegschaal! Die van mij blijft een beetje hangen Ik wil nog 4 kilo kwijt en ik denk dat het veel zou helpen als ik niet meer zou snoepen. Maar ik moet nog even die knop omzetten geloof ik. Bovendien ben ik nog niet ongesteld geweest en heb het idee dat ik daardoor nog wat kilo's vast hou. Zou dat kunnen denken jullie? Vanavond ga ik ook weer hardlopen! Weer 6-7-6 denk ik. En anders 7-8-7 als ik het idee heb dat het goed gaat. Vandaag een loopanalyse laten maken bij een winkel van asics, vet coole winkel kijk: ASICS Flagship Store Amsterdam | Anima Sana In Corpore Sano Was echt stoer. Eerst hebben ze mijn voeten gemeten met een 3D apparaat en daarna mijn loopje gefilmd op de loopband. Ik heb nog geen goede schoenen gekocht, maar misschien over 2 maandjes met mijn verjaardag.
Yukl.. wat voor schoen adviseerden ze je? **** Ik heb trouwens Mizuna nog wat schoenen.. Ik had graag asics gewilt omdat de kleuren mooier waren maar mijn voet is te breed voor de schoen. Heb nu een witte schoen met blauw en groene streep.
Zooo, 7-8-7 hardgelopen 3,10 km in 28:43 minuten. 179 kcal... Waarom berekent ie bij mij zoveel minder kcal? Zou dat met gewicht te maken hebben? Wat ook zo raar is, de vorige keer had ik ook ong. dezelfde hoeveelheid kcal verbrand, maar nu heb ik langer en meer km gelopen? Maar goed, het ging best wel goed! Stretchen jullie na afloop? Ik stretch altijd even mijn kuiten en bovenbenen. @ mamavesmee: ik heb ook mizuna schoenen! Ze adviseerden een schoen die tegenwicht biedt aan de binnenkant van mijn voet. Volgens mij doen de mizunaschoenen die ik nu heb dat ook. Verder heb ik een hoge wreef, loopt mijn grote teen iets naar binnen en sta ik heel erg recht. Dat laatste viel hem op omdat veel vrouwen in ruststand scheef staan. Komt denk ik doordat ik heel lang heb gedanst op hoog niveau
Loopdoel: Yukl - nu: 7-8-7L (2W) - doel: 30L (19 april) MvE - nu: Evy les 6 - doel: 30L (15 april) Elena - nu: 4L1Wx4 - doel: 30L (24 april) Trees - nu: Evy les 13 - doel: 5km (1 maart) maja82 - nu: - doel: Snoopy1979 - nu: - doel: Zoe1976 - nu: - doel: Wedstrijden/trimlopen: 15 april: MamavEsmee - City run Hardenberg / zorgloop (5km) 24 april: Yukl & Elena - bosloop (5km) 18 september: Yukl - dam tot damloop (16km)
Yukl.. Goed bezig! Ik heb natuurlijk geen vergelijkingsmateriaal maar de mizuna schoenen lopen hemels. ****** Ik ga morgen les 7 lopen. Zo even kijken wat dat is.
@ mamavesmee: ben benieuwd wat Evy voor je in petto heeft! Ik vind mijn schoenen ook wel fijn lopen, maar ik heb ze al een tijdje. Ik geloof zo'n 5 jaar Heb er niet al die jaren op gelopen natuurlijk Maar als ik dit leuk blijf vinden, dan ga ik mezelf tzt wel trakteren op nieuwe schoenen Volgende week moet ik trouwens 10-12 lopen Wat lang! Ben benieuwd! Trouwens, het wordt echt steeds later donker! Vandaag was het om half 6 nog schemerig buiten. Joepie!