Kijk, ik heb een leuk tabel Vlak voordat de zomertijd in gaat, is het om 7 uur 's avonds schemerig. Oftewel: precies met de ingang van de zomertijd kunnen we om 7 uur 's avonds in het licht hardlopen Dat is dus... 26 maart Tabel ZONSOPKOMST en ZONSONDERGANG tijd in Nederland
Yukl.. Wordt de tijd dan ook niet verzet? Is ook altijd rond die tijd. *** Net even opgezocht wat ik morgen moet lopen, het zelfde als gisteren. Dus denk dat ik de les oversla en naar de volgende ga. Dat is: Les 7 2 lopen 2 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen 2 lopen 1 wandelen Totaal: 25
@ mamavesmee: ja dat bedoelde ik met de zomertijd dat die dag de klok is verzet. Is trouwens 27 maart zie ik nu, heb me 1 dag vergist.
Doe mij ook maar snel een beetje licht om te lopen! Vandaag 10 rondjes door de straat gelopen = 4.3 km, kwam een buurman 2 keer tegen: 'zo, nog een rondje?' Haha hij zou eens moeten weten Nou hier is ie dan, de taart! Zitten flink wat schoonheidsfoutjes in, maar goed, voor een eerste taart niet slecht! Ik heb een klein stukje geproefd, ik vind 'm veel te zoet. De rest van de taart is voor mijn collega's en mijn ouders
Oh ja, hardlopen... daar gaat het hier over . Ging op zich wel aardig, alleen mijn eten zat een beetje dwars (bord pasta, een uur voordat ik ging lopen op).
Mooie taart Snoopy! Hier geen last van eten vlak voor het lopen.. Anders de volgende keer een kleine maaltijd en naderhand wat yoghurt met muesli oid?
Ik vind hem mooi gelukt snoopy! Zeker voor een eerste keer. Maar te zoet dus? Je bent geen taarteter? Of heb je gewoon de verkeerde vulling gekozen? Is dit fondant? Marsepein is minder zoet, maar ik vind dat zelf minder lekker dan fondant. Oh en een bakje yoghurt na het lopen (zodat je een kleine avondmaaltijd kunt nemen) vind ik wel een goede! Ik heb ook geen last van de maaltijd tijdens het lopen, maar ik neem wel bewust geen enorm vol bord.
Jep.. net heerlijk gelopen in de regen en wind.. Poeh hé.. ook nog eens een pittige les met 2L 1W en dat 27 minuten.. ben kapot! Wel een voldaan gevoel nu! Oja.. In 27 minuten 3,7 km gehaald waarvan 19 gelopen!
Loopdoel: Yukl - nu: 7-8-7L (2W) - doel: 30L (19 april) MvE - nu: Evy les 10 - doel: 30L (15 april) Elena - nu: 4L1Wx4 - doel: 30L (24 april) Trees - nu: Evy les 13 - doel: 5km (1 maart) maja82 - nu: - doel: Snoopy1979 - nu: - doel: Zoe1976 - nu: - doel: Wedstrijden/trimlopen: 15 april: MamavEsmee - City run Hardenberg / zorgloop (5km) 24 april: Yukl & Elena - bosloop (5km) 18 september: Yukl - dam tot damloop (16km)
Ik heb hardgelopen voor de trein Verder ga ik vandaag niet meer lopen, we hebben besloten om bij mijn schoonouders te blijven eten ivm de files anders op terugweg en daarna is het te laat...
Wow! Snel weer zeg! Geen wonder dat je kapot was Dapper dat je door dit weer bent gegaan. Ik vraag me af of ik tegen de wind in wel vooruit was gekomen haha @ elena: zeg, dit is nu al de tweede dag op een rij dat je je voornemen vooruit schuift, of niet?
Slecht he Ik ga zaterdag en zondag lopen om het in te halen Heb voor het laatst woensdag gelopen dus 2 rustdagen kan opzich nog wel...
Yukl.. Het lopen gaat echt wel goed, al zeg ik het zelf! Vind het ontzettend leuk en merk dat mijn conditie per keer beter wordt! Elena.. KICK.. **** Snoopy, Trees, Zoe, Maja.. nog gelopen?
Het is een taart met marsepein. Ben wel echt een zoetekauw, maar dit soort taarten is niet echt mijn ding, ik hou ook helemaal niet van slagroomtaarten. Maar ik vind het wel leuk om te maken en mijn collega's zijn een erg gewillig testpanel Over een week of 2 nog eens een taartje maken, met kersenjam en chocoladevulling. Mama van Esmee, lekker fanatiek hoor! Ik heb gister al gelopen, dus vandaag even niets, vind ik ook wel lekker op een vrijdag, lekker x factor kijken enzo . Volgende keer inderdaad maar wat minder eten, al was het niet erg veel. Maar heb de laatste dagen wel wat last van mijn darmen, dus het zit van binnen even niet zo lekker allemaal denk ik. Zometeen nog even wat doen op de wii, kolven en naar bed. Morgen even steppen denk ik en dan zondag of maandag hardlopen.