10 kilo afvallen, wie doet er mee Deel 6

Discussion in 'Algemene clubs' started by zustertje, Dec 19, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. patriesja

    patriesja Fanatiek lid

    Jul 26, 2007
    2,183
    0
    36
    @butterfly, oh fotoboeken zijn idd zoveel werk, maar wel erg leuk!
    Netjes hoor, dat je je zo goed aan je menu hebt gehouden!
    Hier ook heerlijk in bad gelegen vanmiddag :D
     
  2. 00Wendy00

    00Wendy00 Fanatiek lid

    Jul 30, 2008
    4,713
    2
    38
    Butterlfy: Jij bent ook vaak bezig met foto's. Ben ik heel slecht mee. Maar ik heb wel een eigen site van Dane, vanaf de eerste test tot aan nu....al wordt het weer hoog tijd dat ik het weer even bijwerk.

    Patriesja: Neem een Rennie, dat mag met de zwangerschap. Gebruikte ik ook.
     
  3. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    Femke, haha ja je hebt veel nodig he voor zo'n babyuitzet. Al moet ik zeggen dat je niet alles gebruikt wat er op zo'n uitzetlijst staat ( maar hier kom je vaak pas na de geboorte achter )
    In dat opzicht hoef ik nu vooral voor aankleding en eventueel kleertjes te zorgen omdat ik alles nog heb van Levi

    Butterfly haha dan was het vast een andere M.... :D Was een uitnodiging voor een meeting in dierentuin Emmen

    Patriesja, hier vooral in bed savonds last van maagzuur. Valt nog mee dus hoop dat ik het gebruiken van rennies etc nog even kan uitstellen
     
  4. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    May 18, 2008
    3,187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    Goedemorgen....

    @Kaatje, de dierentuin is wel erg leuk, maar heb geen meeting daar gepland hahaha.

    @Wendy, ja ben helemaal into the pictures.
    Ben nogal strict met het bijhouden ervan hoor haha.
    Ik heb van beide kinderen een album bijgehouden vanaf het moment dat ik zwanger was. Schreef verhaaltjes elke week over mijn belevenissen rond de zwangerschap, plakte foto's ( scrapbooking ), en blijf de meiden op deze manier volgen. Elke maand druk ik de mooiste foto's weer af om weer bij te plakken. Als je het dus een paar maanden laat versloffen kom je erg achter als je het wilt bij houden.

    @Patriesja, die maagzuur is akelig he :(. Ik had er ook last van.
    Rennies mag inderdaad, maar ik vind ze goor. Ik had een drankje ervoor.

    Hier verder een zwaai voor iedereen.
    Maureen was al vroeg wakker, die ligt in ons bed, Esmee is wakker dus ga de meiden aankleden, wat doen in huis, koken voor vanavond ( heb slaapdienst ), en nog even naar de supermarkt wandelen met de meiden. Drukke drukke drukke morgen dus weer!!
     
  5. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    Goedemorgen. HIer geslapen als een roosje. 1x wakker geweest maar was ook zo weer vertrokken, en veel te vroeg 7.00
    Schrok wel van de weegschaal. geloof dat er opeens 2 kg bij zit. Nou ja eet verder niet mega ongezond dus hoop dat het voornamelijk zwangerschapskilo's zijn en dat die er straks weer netjes af gaan
     
  6. patriesja

    patriesja Fanatiek lid

    Jul 26, 2007
    2,183
    0
    36
    Goeiemorgen meiden

    @maagzuur, heb gisteravond idd maar een rennie genomen, nadat ik al een beker warme melk op had, gelukkig was het voordat ik ging slapen over.

    @butterfly, jij bent er ook weer vroeg bij! Vanavond nog 2 slaapdienst en dan ben je ook lekker vrij toch?

    @kaatje, ach 2 kilo is ook heel netjes met 19 weken :)

    Zo ik ga maar is richting me werk, weer een half dagje werken.
    Vanmiddag naar fysio.
    Fijne dag iedereen!
     
  7. Femke11

    Femke11 Fanatiek lid

    Jul 21, 2010
    2,055
    0
    0
    NULL
    NULL
    Goedemorgen dames,

    @Maagzuur: Ik gebruik natron tabletten, helpt goed. Al heb ik er nu al maanden geen last meer van.

    @Kaatje: Vindt het lijstje van de Yunio nog wel mee vallen, maar ik denk niet dat we alles kopen. Heb wel een beetje in de gaten wat wel handig is en niet.

    Hier slecht geslapen, vanaf 3 uur wakker. Grr. Nu hardstikke moe natuurlijk. Vandaag naar de bedrijfsarts, met hem overleggen over iets meer werken. Deze week 5 uur proberen en als dat goed gaat volgende week 6 uur. Ben druk met een project wat deze week "live" gaat.
    Vandaag begint ook onze nieuwe assistent, die ingewerkt moet worden. Hoop dat mijn collega op tijd is, want bij de vorige was hij een half uur te laat, waardoor ik het inwerken op mijn dak kreeg. Heb ik nu geen tijd voor.
    Vanochtend was er weer een halve kilo bij:$ Moet echt wat beter op gaan letten, dat gaan we vanaf vandaag maar doen.

    Menuutje:
    O: Kwark met muesli
    T: Appel en mueslireep
    L: 2 bb met kip en grillworst, krentenbrood met 10+ komijnekaas (hhb:))
    T: ?
    A: Boerenkool met magere rookworst
    T: Glaasje laxo met stroopwafel

    Fijne dag allemaal!
     
  8. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Femke.. De uitzet voor een baby is echt enorm maar i.d. is niet alles op de lijst noodzakelijk.;) Balen van de korte nacht. Werkse vandaag! Je bent zwanger dus kom je aan he?! ;) Komt goed hoor.

    Kaatje.. Fijn dat je goed hebt geslapen.. Nog 1 dagje!:D Die 2 kg voorkom je toch niet, of je moet echt heerlijk hebben gesnaaid.;)

    Lovely.. Jij ging ook een week modifast doen toch?!

    Butterfly.. Druk druk druk.. Het is soms wat he?! Werkse en geniet van je ochtend met de meiden.

    Patriesja. Werkse voor de ochtend! Helpt de fysio de pijn verzachten?

    Wendy.. Hoe is het nu met jou?

    *********

    Hier slecht geslapen.. Erwin lag te snurken dus een aantal keren wakker gemaakt maar hielp niets dus was zwaar geiriteerd wat het slapen nog meer bemoeilijkte. ;)

    Inmiddels hangen de dekbedden/kussens buiten en draait de wasmachine met beddengoed, de vaatwasser is al weer uitgepakt. Straks eerst Esmee naar de psz en dan lekker hardlopen.:)

    Weegschaal zei: 72.1 ben ik blij mee zo na het weekend!:D

    Menu:

    O: 2 plakjes ontbijtkoek met een beker karnemelk en voor het hardlopen nog een banaan.
    T: peer en een snack a jack cocos/choco
    L: 3 boterhammen met 2x beleg en thee.
    T: glas sap van 1 grapefruit en 1 sinasappel & een beschuitje met jam.
    A: gekookte aardappelen, bloemkool & verse worst.
     
  9. Kimmetje23

    Kimmetje23 Fanatiek lid

    Apr 13, 2010
    1,259
    0
    0
    Visual Merchandiser
    Eindhoven
    Goedemorgen meiden,

    Blijf vandaag nog lekker thuis, al voel ik me wel stukken beter.
    Had vanmorgen om 07.50 uur een afspraak bij de tandarts, maar kan die pas vanaf 08.30 uur bereiken om af te bellen. Ook lekker handig! Vind ik zo stom geregeld....
    Daarna ook even het hoofdkantoor van mijn werk bellen dat ik zaterdag ziek ben geworden (zijn in het weekend gesloten).

    Dan heb ik alle telefoontjes weer gehad.

    Vanmorgen weer een halve kilo aangekomen, heb ook veel te weinig gedronken en merk dat ik vocht vast houd. Moet eigenlijk ook ongi worden maar heb mijn pil doorgeslikt.
    Dit weekend carnaval dus dan heb ik geen zin om met tampons te slepen ;)

    Ga zo maar eens mijn outfits bij elkaar rapen en passen.
    Fijne maandag!
     
  10. beschuitje

    beschuitje Fanatiek lid

    Jun 9, 2010
    4,556
    0
    36
    Female
    Goedemorgen, toch maar even op de weegschaal gestaan na ons weekeindje weg. Een kleine 5 ons zwaarder dus ik moet zeggen dat het me alles mee valt. Nu even weer flink mijn best doen deze week en dan is het er vast weer snel af. De rest van de week nog lekker vakantie, maar wat is het een naar nat weer hier blergh..Tot later
     
  11. Lovely83

    Lovely83 VIP lid

    May 29, 2008
    20,418
    3,298
    113
    Goedemorgen!
    kaatje: zullen inderdaad de zwangerschapskilo's zijn...vind je namelijk nog helemaal niet veel aangekomen hoor :)
    patriesja: werkse!
    femke: werkse vandaag,mooi menu hoor! Hoe gaat het nu met de duizeligheid?
    mve: wat ben je alweer actief geweest!
    kimmetje: wat wil je gaan dragen met carnaval?

    Hier slechte nacht gehad, mega migraine aanval...nu nog steeds niet helemaal ok.
    Vandaag opruimen in huis, en wat wasjes draaien.
    Ga deze week 2 maaltijden vervangen door een shake, vandaag doe ik alleen het ontbijt anders is het de eerste dag te zwaar en gaat m'n migraine al helemaal niet meer weg. Hardlopen word hem denk ik ook niet vandaag :(.

    Mijn menu:
    O: weightcare shake
    T: flesje water
    L: salade met komkommer en tomaat, 1 gekookt ei
    T: flesje water, appel
    A: 225gram lasange, rauwkost
    T: flesje water
     
  12. Kimmetje23

    Kimmetje23 Fanatiek lid

    Apr 13, 2010
    1,259
    0
    0
    Visual Merchandiser
    Eindhoven
    @Lovely: Ik word scheidsrechter en Indiaan/hippie haha. Sterkte met je migraine!
     
  13. Elena22

    Elena22 VIP lid

    Feb 10, 2010
    8,115
    1,801
    113
    Kraamverzorgende
    Goedemorgen!

    @MamavEsmee; Ja, ik loop om de dag en heel af en toe laat ik er een extra rustdag tussen. Ik vond het een lekker sapje (had er ook nog wat ijsgruis bijgedaan)

    Mijn menu voor vandaag;

    O;250 gr magere yoghurt+schepje zemelen+3el muesli, verse jus
    T;Half plakje volkoren cake, kopje thee
    L; 1 bruin pistoletje met smeerkaas, tomaat en komkommer, glas melk
    T; 2 kiwi's, flesje water
    D; Paprika's met vegatarische vulling en een dakje van couscous, flesje water
    T; Kopje thee, klein bakje vla

    Kom straks terug moet nu even een paar dingetjes gaan doen....
     
  14. beschuitje

    beschuitje Fanatiek lid

    Jun 9, 2010
    4,556
    0
    36
    Female
    Lovely wat rot voor je van die migraine. Maar als ik dit menu zie ga echt beloven dat je meer gaat eten. Dit is veel te weinig, alleen een salade en een appel waar je de hele middag op moet teren, daar zou ik ook hoofdpijn van krijgen hoor !
     
  15. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Lovely.. balen van je migraine.. Hopenlijk voel je je vanavond iets beter en kun je toch nog even lekker lopen. Geeft je echt energie! Vind je lunch ook wat karig. Misschien nog 2 sneetjes brood erbij?

    Beschuitje.. 500 gram is er naar 1 dag streng weer af hoor!:D

    Elena.. Mooi menu zeg! Lekker!! Ik loop ook om de dag. Vind dat prima te doen..

    Kim.. Klinkt leuk wat je bent met carnaval!:D

    ********

    Hier al lekker hardgelopen, de bedden zijn opgemaakt, de was draait voor de 2e keer en de droger ook. Boven al gezogen en nu snel koffie met fruit en een rijstewafel en dan Esmee al weer ophalen! Rennen en vliegen haha..
     
  16. 00Wendy00

    00Wendy00 Fanatiek lid

    Jul 30, 2008
    4,713
    2
    38
    Hallo dames,

    Het is weer maandag dus een berichtje vanaf mijn werk.

    Kilo´s: Oeps, ik zie dat een aantal van ons er weer wat bij heeft...hier ook hoor.

    MvE: Met mij gaat het redelijk. Dane heeft gisteren ook in zijn grote jongens bed geslapen en kwam nu om 2.30 uur en ging daarna weer goed verder slapen. Gaat best goed dus. Alleen heb ik weer bagger geslapen. Ik moet er nog echt aan wennen maar we gaan volhouden. En gesnurk....hou op schei uit!!! Die vent van mij kan er ook wat van en aangezien ik dus een hele slechte en lichte slaper ben is dit soms niet te doen.

    Lovely: Ook aan de weight care?

    Hier: Vandaag de eerste dag van de 5-daagse weightcare kuur. Ik woog vanochtend alweer 63.6 en merk echt dat mijn broek te strak zit. Ben benieuwd na deze 5 dagen.

    Menu weightcare:
    O: vanille shake met 250ml melk
    T: wiener melange (sorry maar deze heb ik echt nodig hihi)
    L: maaltijdreep
    T: groente bouillon
    A: minestronesoep
    T: pudding

    Vanavond lekker zingen!!!
     
  17. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    May 18, 2008
    3,187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    @Patriesja, ja vandaag slaapdienst en dan vrij tot zondag!
    Heb het ook wel eventjes weer gehad hoor.

    @Mamavesmee, het is soms inderdaad wat. Gaat altijd maar gewoon door. Al vind ik die drukte op maandag niet zo erg, vind maandag altijd een vervelende dag zo na het weekeinde. Verlang wel even weer naar een weekje rust hoor.
    Lekker gelopen???

    @Lovely, beterschap meis!!!
    Je hebt er wel vaak last van he.

    Mijn dagje:
    O: kellogs K met een glas melk.
    T: plakje ontbijtkoek en een peer, water en thee.
    L: 3 boterhammen, 1x smeerpathe mager en 1x 20+ smeerkaas.
    T: snack a jack, water en thee.
    A: gekookte aardappelen, sperziebonen, tartaartje en lepel jus.
    T: 4 kleine koffieleutjes volkoren en een pakje droge toastjes meergranen.

    Hiermee kom ik op 1200 kcal voor vandaag!!!
    Nu vanavond vechten me in te houden.
    Neem chocolademoussetaart mee naar het werk, voor clienten die gaan verhuizen. Had het belooft te maken en de taart staat klaar.
    Neem hem helemaal mee naar het werk zodat iedereen er van kan nemen BEHALVE IK....!! En dan is het maar op.
    Hoop echt me in te houden. Ga ervoor vechten.
     
  18. Lovely83

    Lovely83 VIP lid

    May 29, 2008
    20,418
    3,298
    113
    Kimmetje: leuk!
    elena: mooi menu
    beschuitje: het is inderdaad weinig, maar ik moet echt even streng voor mezelf zijn.
    mve: hardlopen geeft inderdaad energie, dus hoop ook echt dat het over is straks!
    wendy: ja ik vervang 2 maaltijden door een shake en in de avond weeg ik m'n eten af :). Jij gaat de 5daagse kuur doen?
    butterfly: ja zoiezo wel elke maand een keer migraine. Jummie chocolademoussetaart, kan je ook niet een heel klein stukje nemen? :D

    Hier de woonkamer en keuken inmiddels netjes, zometeen de slaapkamers stofzuigen, wasje ophangen en nieuwe draaien en dan lekker languit op de bank.
     
  19. Emma29

    Emma29 VIP lid

    May 30, 2007
    10,467
    0
    36
    carnavaller !!
    hey meiden

    nou jullie kunnen het al aan mijn banner zien....

    IK BEN EINDELIJK ZWANGER............

    14 feb hebben we het hartje zien kloppen en morgen mogen we weer naar de gynecoloog .. we hadden op 14 feb de intake bij de gyn waarom het steeds mis gaat en toen hadden we dit !!
    ik wist het natuurlijk al wel ben goed moe en misselijk en kan niet naar de wc maar ZALIG !! wat maakt mij het uit ... als het met FIET .. ( zo noemen we hem) maar goed gaat !!

    vandaar ook mijn afwezigheid ...
    ik was gebroken ... het ging ff niet en het was zoooooooo eng en spannend !!!
    ik moet wel de hele dag eten anders gaat het niet goed ..
    ben wel iets aangekomen maar probeer het netjes te houden .. geen bakken friet en zakken chips ..

    morgen na de echo ga ik het op mijn werk vertellen .. en zo nog wat mensen .. onze vrienden en fam hebben het gister te horen gekregen !!
    de verjaardag van onze zoon was gister .. hij had een shirt aan waar het op stond en iedereen wat zooooooo blij voor ons iedereen leeft al zo lang mee

    ik ben dus ook gelijk na de miskraam weer zwanger ... het was allemaal een achtbaan ...

    dus SORRY voor mijn afwezigheid ik kon het allemaal ff niet opbrengen .. maar ik ben terug !
    en ik blijf ook weer hier plakken al zal het minder zijn dan eerst ...
     
  20. Emma29

    Emma29 VIP lid

    May 30, 2007
    10,467
    0
    36
    carnavaller !!
    oh voor degene waar ik mee op hyves zit aub nog niks op vermelden ... willen nog even morgen afwachten hoe de echo is !!
     

Share This Page