Sjah, voor sommigen is het echt niet goed om (onnodig) veel aan te komen in de zwangerschap. Ik heb al veel overgewicht en was goed bezig af te vallen d.m.v een koolhydraatam dieet. Ik was binnen 6 weken 8 kilo kwijt en toen was ik zwanger (na een vmk 2 mnd daarvoor). Ik ben echt van plan om mezelf niet helemaal te laten gaan. Ik houd me nog steeds aan de koolhydraatarme richtlijnen en da's eigenlijk heel gezond. Want veel volkorenproducten, groenten, fruit en eiwitten. Ik heb alleen nu wel meer 'honger' dan voor ik zwanger was. Word ook misselijk als ik een lege maag heb, dus ik eet gewoon iets meer. Krijg dus alle belangrijke voedingsstoffen binnen en kom hopelijk niet meer dan noodzakelijk is aan.
laten we voorop stellen dat dit lang niet bij iedereen zo is! ik ben NA de zwangerschap 25 kilo aan gekomen en ik gaf gewoon bv en niet door het eten want dat deed ik amper. ik let nu wel op wat ik eet.maar ik eet heel weinig omdat ik hg heb. ik ben dan ook wel veel afgevallen.ik heb geen vreet buien en lekkers heb ik niet in huis en dat scheeld echt heel veel
Ik vreet alles wat los en vast zit helaas. Toch was ik 6 kilo afgevallen en daar zit er nu weer 3 van bij. Maar hoop toch niet op +12 uit te komen of zo! En ik ben ook niet afgevallen door de bv. Ten eerste is lijnen dan ook niet gezond en ten tweede heb je vet veel honger als alle voedingsstoffen naar je kindje gaan! Ik hoefde tijdens de bv heel weinig te plassen terwijl ik veel dronk. Hoezo, dorstig kind?
Ja maar dat zeg ik ook niet. In mijn volgende zin staat zelfs ook dat ik aankwam Ukkie: Ieeuww, karnemelk met citroen?
Ik was in de eerste maand gelijk 5 kilo aangekomen (gestopt met roken). Hier was ik wel heel erg van geschrokken! Ik heb echt heel erg op mijn eten gelet door niet te snoepen zeg maar! Avondeten niet hoor, dat heb ik wel gewoon op en normaal drinken. Maar ik heb nooit vreetbuien gehad! In totaal ben ik 10 kilo aangekomen, maar mijn dochter is wel 5 1/2 week te vroeg geboren.
Bv lukt ook niet bij iedereen moet je niet vergeten. Hier ook bv gegeven, maar afgekolfd omdat mijn dochter niet de kracht had zelf te drinken uit mijn borsten doordat ze dus te vroeg was geboren. Ik viel hier zelf wel heel erg veel van af. Die 10 kilo van de zwangerschap waren er zo af en na een jaar was ik nog 9 kilo afgevallen.
Ik heb een jaar gevoed, waarvan zeker een half jaar met minimaal 10 voedingen. Ten eerste werd ik in die tijd gewoon hardstikke ongesteld (mythe 1) en ten tweede kwam ik 10 kilo extra aan (mythe 2) in plaats van af te vallen. En iedereen maar zeggen dat de kilo's er af zouden vliegen als ik borstvoeding zou geven... Nu wil ik weer ongeveer een jaar voeden, maar dit keer zonder illusie dat het wat uithaalt voor mijn gewicht! Eetbuien bestaan voor mij nu uit boterhammen en musleyrepen... Ik voel me dan heel schuldig, maar vergeleken bij mijn vorige zwangerschap zal het toch wel schelen. Toen waren het zakken chips, pakken koek en heel veel chocola, patat en snacks...
In de 9 maanden dat je zwanger bent, ben je verantwoordelijk voor de gezondheid van je kindje. Dit kan gevolgen hebben voor zijn of haar hele leven. Ik snap dat vrouwen nog slank willen zijn maar eet 9 maanden lekker wat je wil en daarna gaat het er vanzelf af. Ik ben 20 kilo aangekomen bij mijn dochter, ik was na 3 maanden al 16 kilo kwijt en na 6 maanden was ik weer op mijn oude gewicht! En ik heb niet ge-dieet. Ik denk juist dat je gewoon alles moet eten wat je wilt, maar met mate... eet een handje vol chips en niet een hele zak! Eet een patatje maar niet iedere dag! Maar tijdens de zwangerschap gewoon lekker wel veel van alles eten, als je wilt natuurlijk!!! Ook wil ik nog toevoegen, als mensen na de zwangerschap aankomen, kan het ook komen doordat je weer alcohol drinkt en ervoor niet.
In mijn eerste zwangerschap was ik 20 kilo aangekomen, na de bevalling was ik er al ruim 12 kwijt, kindje van 4250gram heeeeeel veel vruchtwater, mega placenta en een hele dikke navelstreng (paste zelfs niet in het buisje voor het ziekenhuis). Ik zat volgens mij met een week alweer op -15 kilo, de laatste 5 kilo heb ik er in de rest van het jaar afgekregen. Mijn zoontje wordt in april 2. Ik hoop niet dat er nu weer zoveel bijkomt maar het was in ieder geval geen vet bij mij. Of tenminste maar een klein deel. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten maar wat lekkers moet ook zeker kunnen. Bijgevoegd een foto dat 3 dagen voor de bevalling, ik had ook echt wel een buik....
Met bv is het niet heel praktisch om zoveel alcohol te drinken dat je ervan aankomt Kun je al je voedingen weggooien. Heb misschien 2 keer een glas wijn op en viel ook echt niet af.
en ik maar 1 hahaha god wat waren we irritant bij de pizzaria! ik heb na de zwangerschap 1 witte wijn op meer niet. vind het niet eens lekker meer hahaha
Ik ben nu voor de tweede keer zwanger en ben echt bang om weer veel aan te komen. Bij mijn eerste zwangerschap begon ik op 66 en ging naar 86, nu zat ik op 67 en nu alweer(jaja, na 1 week) op 68. Ik kan altijd alles eten wat ik wil, maar hormonen hebben een dusdanige invloed op mijn schildklier dat ik bij elk minibeetje suiker al aankom. Ik heb me deze zwangerschap voorgenomen om dus alleen maar gezond te eten, of in ieder geval proberen. Ik ga dus niet lijnen maar alleen gezonds eten in de hoop niet weer 20 kilo aan te komen. Ik weet dat ik me de hele zwangerschap dik voelde en onaantrekkelijk en dat wil ik niet nog een keer. Overigens ben ik lang (1,78) en vond iedereen in mijn omgeving dat ik me druk maakte om niks, maar ik voel me zo lelijk als ik me dik voel, dat dat dus echt een stukje genieten van mijn zwangerschap verpest..
WAUW dat is echt wat je noemt een buik! Mooi hoor! Je bent vast erg trots geweest! Succes ook met deze zwangerschap , van harte!
Een bijzonder onderwerp, voor mij wel een herkenbaar onderwerp. Ik heb vroeger eetproblemen gehad en ben toen een kilo of 15 afgevallen. Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik obsessief bezig met mijn uiterlijk. Het dik worden vond ik werkelijk verschrikkelijk. Ik ben uiteindelijk 23 kilo aangekomen. Dit was er na mijn zwangerschap in 6 maanden weer af. Achteraf gezien heb ik niet van mijn lichaam kunnen genieten, omdat ik zo bezig was met mijn uiterlijk. Ik ben nu zwanger en doe de dingen heel anders. Ik let goed op mijn gewicht (23 kilo aankomen is ook erg veel) maar geniet veel meer van mijn lichaam. Jo
Nicole85: Ik ben het toch niet helemaal met je eens. Het is niet zo dat de meiden hier op een hongerdieet zijn/gaan. Ik denk dat bij de meeste van ons het grootste probleem het snoepen is geweest of nu is en dat heeft je lichaam en kindje écht niet nodig hoor En in mijn bv-tijd heb ik geen alcohol gedronken Teigetje77: Zooo wat een buik..wel mooi hoor! Het niet kunnen genieten van je lichaam herken ik ook wel. Mijn vriend vond mijn buik dus niet mooi. En niet omdat mijn buik niet mooi was, ik was heel mooi zwanger. Dat vond mijn omgeving ook maar hij houdt daar gewoon niet van. Ik baalde natuurlijk wel, je hoort zo vaak dat mannen het wél mooi vinden, hun zwangere vriendin/vrouw. Dat ze er trots op zijn. Ik heb ook tegen hem gezegd dat ik niks wil horen over mijn buik nu! Al heb ik bij bijna 15 weken nog niet echt veel buik maar goed, dat komt natuurlijk wel Zeggen jullie mannen er niks van?
Klinkt fantastisch. Ik ben 20 kilo aangekomen die er NIET afgingen. Ook niet na borstvoeding en terwijl ik geen alcohol dronk. Het is gewoon voor iedereen anders en bij veel vrouwen gaat het er gewoon niet vanzelf af (en soms ook met moeite niet). Bovendien is op je voeding letten iets anders dan lijnen. Gezond blijven eten en genoeg binnen krijgen is belangrijk. Toegeven aan vreetbuien niet. Je kindje heeft 'genoeg' voedingstoffen nodig, maar echt geen koek, chips en andere ongezonde dingen. Het is onzin dat je gewoon alles moet eten wat je wilt als je zwanger bent omdat het anders schadelijk zou zijn. Te weinig aankomen kan misschien schadelijk zijn, maar het is niet zo dat heel veel aankomen beter zou zijn.
Bij mij is het juist andersom: ik heb zelf moeite met mijn buik en mijn man vind het juist mooi. Het is een beetje lastig uit te leggen, omdat er twee kanten aan zitten: ik vind het heel bijzonder en mooi om weer een kindje te krijgen en als ik daaraan denk, kan ik mijn buik en veranderende lichaam wel mooi vinden. Dat is echter vanuit mijn 'moeder-rol'. Als ik gewoon als vrouw naar mijn lichaam kijk heb ik er heel veel moeite mee, maar dat komt ook omdat ik de ervaring heb van veel te veel aankomen van de vorige keer en is het vooral ingegeven door de angst dat dat weer gebeurt. Mijn man vindt me gewoon heel mooi, met of zonder zwangere buik (althans... nu nog in ieder geval, met mijn 23-wekenbuik). O, en mijn grotere borsten zullen daar ook wel positief aan bijdragen (die zijn normaal aan de tamelijke kleine kant). Het lijkt me heel moeilijk voor jou, dat jouw vriend dat anders ziet. Het heeft natuurlijk niets met jou te maken, maar met zwangere buiken in het algemeen, maar het zou wel heel fijn zijn als hij gewoon trots op je is natuurlijk!
Idd!!! Heel veel aankomen zou voor mij heel gevaarlijk zijn! Met al een BMI van boven de 40 moet ik gewoon echt heel erg opletten! Mag volgens mij, maximaal 5 a 9 kg aankomen in totaal. Ik ga echt mijn best doen om niet te ver hier bovenuit te komen. Liefst echt minder dan die 9 kg.
laat ik eerlijk zijn,voor mij is mn lichaam al een lange tijd een obsessie. Heb daar ook extreme hulp voor gehad en had het de laatste jaren behoorlijk onder controle. Het ging goed,accepteerde mezelf maar was uiteraard wel slank te noemen! Nu zwanger,helemaal geweldig tot ongeveer 10 weken zwangerschap,ik flipte de pan uit,mn lijf die zo ah veranderen was terwijl ik er niks aan kon doen. Ik merkte dat ik iets minder veel ging eten en toch zag ik een buikje ect komen, vond ik heel frusterend ookal wist ik dat het kwam door oa de baby. Mijn angst is afgenomen maar angst om een opgeblazen dikke zwangere te zijn is er elke dag! daarom merk ik dat ik meer beweeg (pak voor alles ineens de fiets,windkracht 12 of niet!),eet ong 4 boterhammen per dag en anders een grote kom yoghurt met mueslie en ananas in de ochtend en 2 boterhammen in de middag,avondeten ben ik minder koolydraten gaan eten (minder rijst,aardappels ect) maar dan wel meer groenten en vlees)eet ong 4 stuks fruit per dag en in de avond een bakje nibbit chips vd gezelligheid!ik weet niet hoeveel ik ben aangekomen en vanaf nu willen ze dat ook in de gaten gaan houden omdat ik mn zwangerschap met ondergewicht inging. Ik blijf het echt lastig vinden en zal zeker niet uit de ban springen maar let wel op dat ik gezond eet voor mn kindje en slik voldoende vitamines,dat is me toch meer waard dan dat ik me slank voel..mn baby voor alles!!!