hier nog eentje die gestopt is. op het moment dat ik het wist dat ik zwanger was ben ik gelijk gestopt. maar tips heb ik niet echt. heb het gewoon gedaan en iedere keer als ik trek heb ik een peuk dan eet ik effe een cracker ofzo en na een week werd het steeds minder en nu eigenlijk al gewend dat ik niet rook word er nu zelfs misselijk van .... maar wel super dat je in ieder geval wilt proberen om te stoppen met roken...
Ik rook ook nog... Wel drastisch geminderd maar (nog) niet gestopt. Rook nu steeds een halve peuk ipv een hele, en een aantal van die 'gewoontepeukies' sla ik over. Rook nu nog zo'n 6a7 per dag. Zou graag willen stoppen, maar ben echt een junk Gaat me niet lukken zonder hulp. Heb al zitten googlen voor acupunctuur ofzo. Maar dat is dan weer zo ver weg.. Iemand nog tips? En wat verzekering betreft, ik zit bij Menzis en heb alleen basispaket. Bij mij word verloskundige gewoon vergoed maar als je uitgebreid echo wil met nekplooimeting enzo, dat wordt niet vergoed. Tenzij je 36 of ouder bent of er een medische reden voor is. Maar de 20 weken echo wordt wel vergoed. Kraamzorg wordt ook vergoed alleen betaal je wel een eigen bijdrage. En verder heb ik vandaag zo'n beetje alle kwaaltjes voorbij zien komen, kotsen, duizelig, jankbuien, en enorme slaap.
Hey Saabenjelle, Als ik jou was, zou ik met je huisarts gaan praten. Sommige hebben net als mijne speciale stoppenmetroken spreekuren. Daar doe ik dus ook aan mee! Ik ben ook echt een junk!! De laatste 6 zijn het moeilijkst. Nog meer minderen heeft eigenlijk niet veel nut zei mijn huisarts, want dan leef je van sigaret naar sigaret en dat veroorzaakt stress. De enige volgende stap (voor mij en misschien ook voor jou???) is echt stoppen!! Tips die ik al heb gekregen: schrijf op op welke momenten je het liefst rookt. Bij mij is t bijv bij de koffie. Neem dan in het vervolg thee ipv koffie. Thee en peuk is minder lekker Als je na t eten een sigaret rookt, sta dan na het eten meteen op; ruim af, ga afwassen en 5min wandelen. Zoek zo vaak je kan, op internet op wat elke sigaret doet met je kindje... Print desnoods plaatjes uit en plak die op je pakje!!! En dan een stopdatum zetten, die ook aan je omgeving kenbaar maken en dan STOPPEN. Maar dat is mijn plan, hoop dat je er iets aan hebt! Grtjes
Succes met stoppen meiden Ik heb nooit gerookt gelukkig Veel noorderlingen hier dus! Meestal ben ik de enige! Nou ik ga mijn meisjes ophalen. En bedenken of ik ga trainen vanavond....
héhé, dat gevoel ken ik precies! Grieperig voelen en heel koud de hele dag, nu wel omgeslagen in warm. En ik zie dat we even ver zijn! ben morgen ook 7 weken! Leuk!
Ben wel blij dat ik niet de enige ben, ik schaam me een beetje. Ik hoop dat we veel steun aan elkaar hebben! Heb inderdaad op mijn Iphone wat foto's neergezet, maar dat helpt niet echt. Ik ga het serieus aankaarten morgen. Aan de ene kant denk ik: hoeveel kinderen zijn gezond ter wereld gekomen met een rokende moeder? Maar aan de andere kant zou ik het mezelf nooit kunnen vergeven als er iets mis is.
Hallo dames Even kort een reactie, Moi dikke knuffel... Nieuwen welkom!! Heb ik verder wat gemist?? Hier boobs weer gevoelig en pijnlijke liezen (wie herkent dat?) Straks komt Mvm dus kom vast nog wel knal test showen vanaaf (hoop ik)
Hey 1985, Thanx voor de tip! Zal ik gewoon is gek doen en morgen de huisarts bellen? En wat t nog extra krom maakt allemaal, is dat mijn mannetje nu zijn derde stopdag heeft... hij is dus gestopt en ik niet... schaamschaam... En mn schoonvader is op het moment erg ziek van de longkanker. En ik ben zwanger en ik rook nog. Hoezo verslaafd?? mmmm stof tot nadenken...
oh, en van mijn eerste heb ik gewoon door gerookt heel de zwangerschap. En van de tweede ook 6a7 per dag. Zijn allebei gezond... Maar het gaat natuurlijk om het verhoogde risico en de vraag is of je dat risico wilt nemen...
Hoi, @Kylie; ik snap je gedachte hoor, dat er ook kindjes wel gezond worden geboren! Maar mijn huisarts zei iets wat mij erg raakte: je kindje kiest er niet voor om te roken,dat doe jij! En het kindje vraagt er niet om om ziek te worden! Als je het strak bekijkt, wordt het: kies je voor de sigaret of voor t kindje? Was erg hard,maar wel treffend! @ricmar: je hebt niet veel gemist, zitten dus midden in babbel over roken. Verder heb ik morgen echo, ben nu al nerveus! Hoest bij jou? @saabenjelle: gewoon Bellen! Baat t niet dan schaadt het WEL!
Ik ben ook gestopt vanaf het moment dat ik een posi test in handen had. oke vooruit na de shock nog wel 1tje opgestoken maar daarna amper. Af en toe eens een hijsje genomen maar al gauw vond ik het stinken en vies werd er misselijk van. of ik heb mezelf aangepraat dat ik er misselijk van word? anyway het werkt! ik vind het nu echt heel erg vies en ruik die stinkende rook al van ver! ik heb trouwens op de site van stivoro ook een test gedaan over stoppen met roken tijdens de zwangerschap. hieruit kwam dan een uitslag met erg confronterende punten. dit heeft mij zeker meegeholpen ook! http://www.stivoro.nl/Voor_volwassenen/Roken___kinderen/Zwangerschap/index.aspx
met mij gaat het goed ben alleen in discussie met de internist over mijn schildklier, dus morgen weer overleg.. mvm komt zo meld me daarna wel weer
Meiden, stoppen met roken hoor, is zo veel beter!! ik ben bij mijn dochtertje gelijk gestopt bij de positieve test en niet meer gerookt sinsdien. Tuurlijk was het pittig, maar het besef dat ik mijn onschuldige kindje al mee liet roken deed mij die peuk niet meer pakken. En ik rookte heel erg veel! Mijn stok achter de deur was om te denken aan zo een lief klein schattig heerlijk ruikend beebietje met een stinkende peuk in het mondje!!!! alla dit ongeveer:
Succes Ricmar met MvM. Misschien leuk om elkaar op de hoogte te houden over de schildklier? Ik ga morgen horen of ik onder behandeling blijf bij de HA of naar de internist mag. Ik heb zelf liever de internist.. Die vragenlijst van Stivoro heb ik ook gedaan inderdaad. En ik denk bij mezelf wel, kies ik voor het kindje of voor de sigaret. Maar misschien komt het aan als iemand anders het tegen mij zegt..
Hey Zus !!! leuk he.. Mijn tweeling zus en ik zitten beide op deze site, en allebei zwanger !!! Suzanne wordt een augustus mama en ik blijf lekker bij jullie novembermama's !!! Zaterdag onze ouders inlichten !!! Denk dat je beide in shock zullen zijn van blijdschap.