hallo, zoals je mischien wel aan het tijdstip kan zien zit ik nu dus in de nachtdienst. meestal werk ik om de week 2 nachten op de maandag en dinsdag, ik ga meestal niet meer slapen de dag dat ik er in ga waardoor ik vaak zo rond 04.00 wel erg moe kan zijn, maar op zich vind ik het prima vol te houden. juist het fijne van 2 nachten is is dat ze zo voorbij zijn, ik vind 3 of 4 net iets teveel omdat ik ook nog 2 kindjes heb en daar ook graag mijn aandacht aan besteed. groetjes sapje
Ik doe ook vaste nachtdienst in de verpleging. Ik doe het sinds ik mama ben, voordien deed ik alle diensten. Ik vind het ideaal, ik werk steeds 9u (van 22u tot 7u), dus ik moet minder dagen werken dan voordien (toen deed ik soms diensten van 4u of 6u). Voor mijn eerste nacht ga ik niet slapen, dus ben ik 24u wakker, maar daar heb ik geen last van, daarna slaap ik van 8u tot 16u, en na mijn laatste nacht slaap ik van 8u tot 12u als mijn man thuis is, en als hij niet thuis is, blijf ik wakker tot mijn dochter haar middagdutje doet en slapen we samen in de namiddag. Ik vind het echt ideaal!
ik werk ook in de zorg, alleen nachtdiensten. Ik doe er 5 per maand, 1 of 2 achter elkaar. Soms slaap ik voor, 's avonds van 18.30-21.30, soms slaap ik niet van tevoren. Als ik er tijd voor heb wel, anders niet. Dan vind ik het wel wat zwaarder, omdat ik dan vanaf 6.00 'smorgens tot 7.45 andere ochtend wakker ben. Maar als ik bezig blijf goed te doen Thuis ga ik doordeweeks eerst nog de kids naar oppas/school brengen, en daarna naar bed ( 9.00uur) tot ik wakker wordt. Ergens tussen 14.00 en 16.30. Dat is als ik nog een nacht heb. (in 't weekend slaap ik van 8.00-15.00 ongeveer) Na m'n laatste nacht slaap ik tot een uur of 12.30, zodat ik 's avonds weer lekker kan slapen. Ik vind het ideaal. Ik werkte eerst onregelmatig 64 uur per maand, en had vaak korte diensten, waardoor ik 10-15 keer per maand moest werken. Nu 40 uur, 5 nachten, en verdien ongeveer hetzelfde
Bedankt voor jullie reacties! Sapje, fijn om te horen dat jij ook 2 nachten draait. Het voelt voor mij hetzelfde, als je vier of vijf nachten draait vind ik het zo vreselijk lang. Bovendien moet je dan voor de hele week oppas regelen. 2 nachten zijn te overzien naar mijn idee. Jij kan het qua ritme ook wel aan om 2 te draaien? De meesten raden het mij namelijk af en raden 4 nachten aan om in het ritme te komen.. Maar de omschakeling lijkt mij dan juist groter. Maar goed ik heb geen ervaring dus misschien zit ik er wel helemaal naast?!
nou idd 2 is net genoeg , al slaap je overdag wat slecht dan weet je dat je nog maar 1 nacht hoeft en dat is dan prima vol te houden, en dat gaat bij mij ook niet op hoor dat je met meer nachten in je ritme zit,als je de dag dat je eruit komt niet heel lang in bed blijft liggen maar mischien rond 13.00 opstaat en dan in de avond lekkre op tijd naar bed dan zit je zo weer in je ritme (tenmiste dat gaat bij mij zo) heel veel succes