Hallo mede-mama's , Ik wil heel graag wat voorbeelden van voedingsschema's voor kindjes rond de 10 maanden. Zijn jullie de 'eetmomenten' rond deze leeftijd meer gaan aanpassen naar eigen schema of komt dat pas rond 1 jaar? Schema is nu als volgt; 07.30 fles 200cc 09.30/10.00 fruit 12.00 boterham (met smeerworst/kaas, jam, appelstroop) en fles 200cc 14.30/15.00 ca. 130 cc slappe thee of diksap waarvan hij vaak maar 30cc drinkt of helemaal niks, plus halve liga 16.30 groente (of mee eten met ons avondeten) 18.30 fles 200cc Ik lees graag tips of wanneer jullie een beetje gingen wijzigen. Wanneer zijn jullie bijvoorbeeld 's ochtends ook boterham gaan geven? En minder je dan de melk? Alvast bedankt!
Met 10 maanden aten en lunch en avondeten teglijk met ons, grotendeels met de pot mee. Tussen de middag zaten ze toen aan 1,5 á 2 boterhammen, en we gaven in totaal 2,5 flessen met 10 maanden. Volgens mij gingen we toen richting de twee flessen. Ongeveer zoiets: - papfles of pap uit een bordje met 200cc opvolgmelk - fruit - 1,5-2 boterhammen + flesje 120/4 (of geen fles) - 15.00: yoghurt + nog wat erbij - 17.30 avondeten - 20.00: fles 200cc
Ayla's schema was toen eigenlijk vergelijkbaar met wat ie nu is: 08.00 1 boterham met beleg + flesje 150/5 10.30 fruit 12.30 1 boterham met beleg + flesje 150/5 16.00 tussendoortje + wat drinken (maar beiden wil ze vaak niet) 18.00 avondeten + toetje 19.30 flesje 150/5 (is inmiddels 120/4)
Wij zijn bij ruim 10 mnd gestopt met Bv en overgegaan op gewone melk, geen flessen meer dus. Ik gaf vanaf 7 maand s ochtends (en smiddags) brood.
Wij hebben bij wijze van spreken vanaf dag 1 rekening gehouden met ons eigen ritme en dus ook dat van de oudste (lekker makkelijk want dan slapen ze ook tegelijkertijd) Ik heb dus ook erg weinig gewijzigd in de loop van de maanden. 8:00 - 12:00 - 16:00 en 19:30 zijn er al vanaf het vroege begin. Het fruit in de ochtend is erbij gekomen en de warme maaltijd om 18:00. Wij eten vaak met z'n 4-ren. 8:00 ontbijt 180/6 + bambix 9:45 fruit + water 10:15-11:00 slapen (soms wat eerder, nooit later) 12:00 belegde boterham + fruit + 90/3 opvolgmelk 13:00 - 15:30 slapen (of iets korter) 16:00 roosvicee + koekje/rijstwafel/soepstengel of rest fruit 18:00 warme maaltijd + water + 100ml volle kwark 19:30 fles 150/5 (soms met rijstebloem Ze gaat om 20:00 naar bed. Vanaf haar 1e verjaardag zal waarschijnlijk de late fles er af gaan en dan gaat ze ook iets eerder naar bed (19:30 na haar broer) Donderdag gaan we naar het CB, ik verwacht dat we daarna over zullen gaan naar volle melk. Over jouw schema: - ik mis een echt ontbijt (pap of boterham) - een boterham en een fles van 200 ml zijn naar mijn idee 2 maaltijden... - ik vind het avondeten wel erg vroeg - het is niet zo raar dat hij niet zoveel drinkt in de middag. Die fles van de lunch zit er nog in. - wanneer wordt er geslapen?
Ik geef geen pap, ik hou er niet zo van en volgens het cb is het alleen nodig als hij tekort komt/honger heeft, dat is niet het geval. Maar ik wil wel een boterham 's ochtends gaan geven en de fles minderen zodat hij meer in ons ritme komt. Avondeten is bewust vroeg, mijn mannetje gaat namelijk vlak na 18.30 slapen tot de volgende ochtend. Wakker houden is geen optie, hij valt hoe dan ook in slaap . Omdat het een voedingsschema betreft heb ik er geen slaaptijden bijgezet . Hij slaapt 's middags van 12.15/12.30 tot 14.30/15.00. 's Ochtends slaapt hij zelden, alleen als hij er echt behoefte aan heeft.
Ik mis een granenontbijt, ander vocht dan melk en een stuk fruit. Ik vind 3 grote flessen van 200cc erg veel. Je zou ook 2x 150 kunnen geven en dan 150cc yoghurt na het avondeten. Is dat wel met aardappelen/rijst/pasta en ev. vlees of is het echt alleen groente?
Hier is het schema gelijk aan hoe het met 10 maanden was: 9.00 ontbijt, 1 boterham met boter 10.30 1 stuk fruit 12.30 lunch, 1 boterham met beleg en 1 stuk fruit 13.00 naar bed, uurtje slapen 15.00 tussendoortje, soepstengel/cracotte/rozijntjes/babykoekje/fruit 17.30 avondeten + yoghurt voortoe 19.00 naar bed Irem krijgt borstvoeding en bij elk eetmoment krijgt ze water of thee.
Julian is bijna 9 maanden en we zullen tot 12 maanden wel ongeveer dit schema hebben: 8.00 uur papfles 300 cc 12.00 fruit ( soms met yoghurt), 1 boterham en fles melk 200 cc ( als hij yoghurt krijgt minder melk) 15.30 rijstwafel en 100 cc water/diksap/thee 18.00 papfles 240 cc, groente/vlees/aardapelen/rijst Wij passen het aan aan zijn behoefte. Soms wil hij namelijk minder drinken of eerder eten en drinken.
Dank je!! Aan jou suggesties heb ik wel wat. De groente is wel met aardappeltjes/rijst en vlees/vis hoor! Hij eet dat al goed. Na de groente krijgt hij vaak ook yoghurt, dat vindt hij erg lekker. Ik vond zelf de flessen ook wat veel en wilde daarom wat voorbeeldjes hoe anderen het doen. Al doende leer je . Ik ga de flessen minderen en ook een boterham 's ochtends geven, kijken hoe mijn mannetje dat bevalt. 't Is nog geen moeilijke eter gelukkig.
bij ons zal hij voorlopig dit shema hebben 7.30 pap 9.30 fruit met water of thee erna slapen 12.00/12.30 1 boterham met beleg en 170 ml opvolgmelk 15.00 thee of roosvicee of diksap met halve liga erna slapen 18.00 warm eten en klein toetje 19.30 opvolgmelk 100/110 ml