Ik denk als je nu op stel en sprong een andere baan zoekt, je het probleem meeneemt: de grootste oorzaak van een burnout ben jezelf, en daar zit de oplossing in, niet in het zoeken naar een andere baan (kan altijd nog, maar is symptoombestrijding!!!) Met burnout lig je niet ziek op bed, je voelt je doodongelukkig en leeg en moe
Ik ben het wel deels met je eens, maar je weet helemaal niet of ze daadwerkelijk een burnout heeft. Daarbij heb ik zelf in het verleden ervaren dat een baan die niet past wel degelijk dit tot gevolg kan hebben. Een andere baan kan naar mijn inziens wel een deel van de oplossing zijn. Ik denk wel dat een combinatie met werken aan jezelf, bijv. dmv een coach of een psycholoog, aan te raden is. Het probleem ligt hem er mogelijk ook in dat TS bijv. niet goed weet wat ze wil, of hoe ze de juiste balans kan vinden. Bovendien: werken aan jezelf maar ook vasthouden aan die vreselijke baan lijkt me ook niet vruchtbaar. Ik heb het idee dat veel mensen niet weten wat een burnout daadwerkelijk is. Er is een groot verschil tussen overspannen zijn, of echt helemaal opgebrand zijn. Een burnout is vreselijk, met echt verstrekkende gevolgen.
Wat een herkenbaar verhaal zeg! Ik zou het zelf geschreven kunnen hebben bijna. Ik ging tot 5 jaar geleden ook met ontzettend veel tegenzin naar mijn werk. Kon mijn collega's niet meer luchten of zien, zag alles zwart en nooit meer iets wit. Ik voelde me leeg, opgebrand, negatief, ik ging alles negatief zien. Ik voelde me totaal ongelukkig. Dat had zijn weerslag dan weer thuis ook, meer ruzie, vrienden niet meer willen zien. Ik heb 2 behoorlijk goede vrienden de deur gewezen, alleen maar omdat ik me zo doodongelukkig voelde. En toen raakte ik zwanger. Voor mij was dat een goed excuus om te stoppen met werken. Ik heb toen ontslag genomen (na een goede berekening met manlief over de financiën). Ik had gehoopt dat het toen snel beter zou gaan, maar helaas...... Ik zeg niet dat het bij jou zo is, maar ik denk dat het niet alleen je werk is. Als je daarmee zou stoppen en ander werk zou gaan doen, dan is het probleem niet opgelost. Je schrijft zelf al dat er privé ook heel veel dingen spelen...... Je zit volgens mij in een behoorlijk negatief spiraal en daar moet je uit zien te komen. Ga naar de huisarts en vertel alles, ook al je klachten lichamelijk.... Zo kun je laten uitoeken of het evt. met je schildklier te maken heeft of iets anders waar je depressieve gevoelens door kunt krijgen, of dat er een depressie/burnout is. Laat het niet zo doorgaan, want het wordt alleen maar erger, tot je lichaam gewoon echt zegt nu is het genoeg. Ik ben ook naar de huisarts gegaan en bij de psych gekomen. Er kwam uit dat er een hoop onverwerkte dingen zitten, MAAR ook dat het voor een groot deeel ligt aan hoe ik denk, praat enz. Ik dacht mezelf gewoon de put in, die negatieve spiraal maakte ik voor een groot deel zelf. Nu heb ik geleerd hoe het anders kan en met de nodige oefening gaat het al een stuk beter. Ik heb een andere baan gevonden, werk met heel veel plezier! Dus echt...ga naar je huisarts en leg het hem voor. Een beetje arts kan je heel goed verder helpen. Heel veel succes, je verdient beter dan dit en daar kun je zelf heel veel aan doen!
thanx allemaal! Ik heb idd de arboarts geraadpleegd en heb maandag een (lange) afspraak bij de huisart. Ik heb afgelopen jaar al 2 keer bij de psych gezeten, met tussenpozen van een half jaar, en ook de maatschappelijk werkster is langsgeweest maar steeds komt er niets uit, of ik ben niet eerlijk genoeg of wat dan ook. Mn bazin wil mij niet kwijt, ik ben een ervaren en goede kracht (sorry voor de opschepperitus) terwijl het personeel even hard weg gaat als erin komt blijf ik plakken. Al wil ik al anderhalf jaa iets anders, maar wilde dat eigenlijk binnen het bedrijf, daar ik een vast contract heb... Ik ben vandaag en komende week vrij en ga eens flink rondneuzen voor een andere baan. Dat is idd niet de hele oplossing, maar wel een begin. En als de dokter denkt dat het voor mij het beste is, dan ga ik wel tijdelijk in de ziektewet. zoals ik me nu naar het werk moet slepen slaat natuurlijk ook nergens op...
Ben het met je eens: als je te lang overspannen bent kom je op een burnout en ben je eigenlijk al te laat... nog meer reden om snel aan jezelf te gaan werken. Sterkte TS!!!
Dat is alvast een begin!! Een nieuwe baan zal niet de hele oplossing zijn, natuurlijk zul je ook begeleiding moeten hebben mocht het inderdaad een burn-out zijn. De ziektewet zou ik niet over twijfelen daar is ie voor bedoeld als je idd een burn-out hebt, of iets anders lichamelijks. En wat je zegt over het verloop van personeel binnen jullie bedrijf, dat wil ook wel wat zeggen volgens mij? Als er zoveel mensen weggaan zegt dat ook iets over het bedrijf zelf denk ik. Nogmaals succes gewenst.