Rauwe melk (voor alle rauw producten geldt risico op listeria en toxoplasma) Rauw vlees zoals tartaar; halfdoorbakken biefstuk Rauw vleeswaar zoals filet american; ossenworst; rosbief; fricandeau Rauwe kip(pevlees) Rauwe vis Vacuümverpakte vis (zoals gerookte zalm, i.v.m. listeria bacterie) Rauwe schaal- of schelpdieren Kaas van rauwe melk zoals brie; camembert; roquefort (achterop de verpakking kan dan au lait cru staan). Gepasturiseerde melk mag wel! Onverpakte kaas waarvan je niet weet of het van rauwe melk is gemaakt Eet geen gerechten waarin rauwe eieren verwerkt zijn zoals in aardappelpuree, bavarois en zelfgemaakte mayonaise ivm salmonella Lever (veel vitamine A, welke schadelijk is voor het ongeboren kind) Kruiden die echt vermeden moeten worden zijn: efedra, aloë, sassafras, kava kava, absint-alsem, borage (komkommerkruid), groot en klein hoefblad, smeerwortel en boerenwormkruid. Alcohol drinken (kans op nadelige gevolgen voor kind: misvormingen) Meer dan vier koppen koffie drinken per dag (te veel cafeïne is niet goed voor het kind) Roken Lijnen (geeft kans op tekorten aan voedingsstoffen) Kattenbak verschonen (kans op besmetting met toxoplasma). Als men in de tuin gaat werken is het dus aan te raden rubberen handschoenen te gebruiken, vanwege de kans dat er katten zijn geweest. Lang bewaren van verse producten, zoals vleeswaren en rauwkostsalades (listeria bacterie)
ik ga er vandoor, mannetjes is weer thuis van zijn visavontuur (helaas zonder vis), ff bijkletsen en eten halen. tot laters!!