ik kom net tot de ontdekking dat hoelahoepen weer helemaal in is! wie heeft er ervaring met hoelahoepen om af te vallen en een mooie taille te krijgen? ergens geloof ik wel dat t helpt, maar hoeveel moet je t dan wel niet doen? wat is jullie ervaring? wil t wel proberen, maar wil dan graag eerst even weten hoe veel je t moet doen voor je resultaat krijgt..
Heb wel hoelahoepen op de Wii Fit gedaan en daar kreeg ik wel spierpijn in mijn buik van, dus ik denk wel dat het werkt hoor!
ik had het een tijdje terug ook ergens gezien (volgens mij bij 'hoe wordt ik gelukkig' met bridget maasland). dus gelijk naar de intertoys een hoelahoep gekocht.... maar ik kan het niet meer het zag er ook echt niet uit, dochterlief lach in een deuk misschien toch nog maar een poging wagen.....
ja ik zag dit filmpje (al zijn die wel een beeeeeetje beter dan wij als beginners denk ik) YouTube - Mambo No 5 Fitness Hula Hoop Routine
weet iemand waar de hoepels het goedkoopste zijn? wil me er denk ik toch eentje halen en het proberen...
Bij de intertoys zijn ze geloof ik euro of 4/5 dus das nie zo veel, vind ik tenminste. En is het niks dan kan je hem nog voor je kindje bewaren.
YouTube - Hooping Fitness, Hoop Dancing & How to Hula Hoop deze is ook wel leuk om te zien vrouwtje heeft leuke rok/broek aan XD
Ik denk dat het een goede manier is om je buikspieren te trainen, maar om af te vallen zul je meer moeten doen. Volgens mij begint vetverbranding pas na een minuut of 30. Dus pas als je langer dan een half uur bezig bent, ga je vet verbranden. Maar in combinatie met andere oefeningen waardoor je langer dan een half uur een verhoogde hartslag hebt, zal het zeker helpen hoor! Je traint er echt alle buikspieren mee.
Ik denk idd dat het niet helpt om af te vallen, daar heb je meer voor nodig. Maar het zal wel helpen om je buikspieren strakker te krijgen.. Op de Wii-fit moet je ook hoelahoopen, en als ik dat ff gedaan heb voel ik idd mijn buikspieren flink..
Oh god.... mn moeder en zusje doen dit dus al weeeeken hahaha. Ik snapte al niet wat mn moeder met een hoepel moest! Dacht dat ze die voor mn dochter had gehaald, maar nee was voor haarzelf. Heb ze toch wel even hard uitgelachen hoor Zal binnenkort eens vragen of ze al resultaat hebben Oh bij de Blokker zijn ze ook maar een euro of 3 en dan zitten er nog glitters in ook
hahaha vond het filmpje wel grappig als het helpt waarom niet..ik denk alleen dat mijn man me raar zal aankijken als ik met een hoolahoop binnen kom haha
Koop er nog een springtouw bij, dan heb je nog meer afwisseling en ook dat is een leuke training. Kijk hier maar eens voor inspiratie: YouTube - European Champions Rope Skipping 2007 Promo video