Tegen de pijn: juist WEL een strakke sportbh of sporttop dragen. Zo kunnen je borsten/tepels niet bewegen of schuren en daardoor pijn veroorzaken. Je zal altijd wat pijn houden, sorry maar helaas moet je even doorzetten. Bij mij duurde het ergste tot week 5/6 en nu zijn ze nog maar een beetje gevoelig. Wil je wel aanraden om zoveel mogelijk een strakke, ondersteunende bh te dragen tijdens je zwangerschap (en bortvoedingperiode). Dit voorkomt ook 'hangen' na de zwangerschap doordat je borsten niet aan de huid gaan hangen en je de huid dus zo min mogelijk uitrekt.