Ik geef mijn zoontje van 3 weken 6 a 7 keer borstvoeding. Ik vind dit intensief, het kost me erg veel energie. Daarom wil ik graag 1 a 2 voedingen vervangen door flesvoeding, bij voorkeur met afgekolfde voeding. Mijn vraag is hoe ik dit aanpak. Wanneer moet ik dan kolven om niet de blaans van vraag en aanbod in de war te brengen?
Er zijn meerdere mogelijkheden. Je zou ervoor kunnen kiezen om vlak voor de voeding te kolven en dit dan direct per fles geven. Een andere mogelijkheid is om een voorraad bv aan te gaan leggen door een aantal dagen tussen de voedingen door extra te kolven. Of nadat je zoontje heeft gedronken nog nakolven. Bij een voorraad aanleggen krijg je meestal wel weer te maken met stuwing omdat je de vraag gaat vergroten. Borstvoeding geven kost inderdaad veel energie. Het is belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Zorg dat je na elke voeding weer een glas water / vruchtensap drinkt en iets eet. Bijvoorbeeld een evergreen. Dit om je eigen energievoorraad weer aan te vullen. Ilja