Beste verloskundige, Een kort vraagje eet ik te weinig tijden mijn zwangerschap ? Ik eet max 3 boterhammen per dag met beleg, 2 stuks fruit en avondeten. Daarnaast heel soms een beetje yoghurt/vla als toetje en soms een koekje of een snoepje. Ik ben altijd veel te zwaar geweest en na 20 kilo te zijn kwijtgeraakt vind ik het erg zwaar om te merken dat ik nu aankom. Ik ben nu 17 weken zwanger en ben 3 kilo ongeveer aangekomen denk ik. Kan ook iets minder zijn. Ik vind zelf dat ik te veel eet, heb ook weinig trek, maar heb er veel moeite mee om te eten. Mijn man zegt dat ik niet te veel eet maar ja de weegschaal geeft toch echt anders aan... Alvast bedankt. Gr. Simone
hoi Simone je eet zeker niet te veel. Aankomen in de zwangerschap komt niet door eten, je kindje weegt wat, je vruchtwater, je baarmoeder, je placenta en je houdt extra vocht en vet vast. Dat is hormonaal geregeld, daar kun je niets aan doen. Het is vrij weinig wat je eet, maar wel gezond. Ik kan me voorstellen dat aankomen moeilijk is voor je, als je zoveel bent afgevallen. Toch is 3 kilo in 17 weken erg weinig hoor! als je voldoende hebt aan dit eten, is het prima, neem anders gerust een boterham extra! en blijf bewegen, altijd goed. Mirjam