Vitamines kun je wel degelijk te veel van geven. Dat geldt in het bijzonder voor de vetoplosbare vitamines, die plas je niet uit en kunnen zich ophopen in je lichaam. Vetoplosbare vitamines zijn vitamine A, D, E en K. Dus als je een multivitamine geeft, kijk dan goed hoeveel vitamine D erin zit, dan kun je minder of geen druppels vitamine D geven.