Ik wil meer vegetarisch gaan eten. Ik ken al een heel lekker tandori recept met banaan. Maar wil graag meer Iemand goede recepten?
Vega lasagna doet het hier altijd goed. Zelf rode en bechamel saus maken, lekkere groenten en volkoren lasagnebladen. Kaas erover heen en half uur in de oven. Je hebt niet door dat er geen vlees in zit.
Groentensoepjes . Broccolisoep, pompoensoep, tomatensoep, groentesoep enz. Vegetarische pizza. Pizza deeg maken/kopen, saus erop, beleggen met groenten naar wens. Bv courgette in plakjes, champignons, uit, paprika enz. Evt tonijn erop. Lekker veel kaas erop en pizza kruiden. Vegetarische spaghetti. Saus maken met tomaten en veel groentes. Of een Italiaanse groentemix gebruiken. Pasta met room, zalm, broccoli, champignons en evt andere groenten.
Je hebt bij de AH wokblokjes die zijn heel lekker. Kan je gewoon met groenten en rijst eten. En van de vegetarische slager heb je speckjes en kipstuckjes, kan je lekkere pasta, naso, wraps etc van maken! Of.quiche!
Groente curry met gekookt ei en rijst. (Wortel bloemkool, linzen, aardappel, curry pasta van de toko of jumbo, kokosmelk. Gekookt ei schillen en in de curry leggen.
Alstu nodig; 1 pakje tofublokjes 1 pakje tandoori kruidenmix 1 grote ui in stukjes 2 bananen 1 bekertje slagroom portie sperziebonen aantal tomaten knoflookteentje(s) fruit de ui in olie, voeg de gemarineerde tofu toe en roerbak het geheel snijdt de bananen in stukjes, doe erbij in de pan samen met een bekertje slagroom prak ongeveer 1 van de bananen fijn met een vork verwarm het geheel goed je eet er een warme salade bij, die maak je als volgt; knoflook fruiten in olie beetgare sperziebonen toevoegen en tomaten in stukjes toevoegen geheel goed verwarmen eten met rijst