Ik heb ook een voedingskussen en is idd een gevecht om je om te draaien, en ik lig alleen in 2 persoonsbed hihi dus kun je nagaan. Soms lukt het niet dus dan krijgt hij een gooi!
@ Thanks! @ Voor het eerst in 10 JAAR?!?! WOw! @ Oefening van de bekken fisio ivm urine verlies... Oefen de bekken bodenspieren door ze naar binnen te trekken. B.v. je zit op een stoel en probeert de stoelbekleding naar binnen te trekken.. (hihi) En oefen ook dat naar binnen trekken met kuchjes. dan lukt het makkelijker als je een hoest aan voelt komen... Ik heb trouwens van libresse de 24 extra long Vitamin E fresh en secure. For all kinds of fluids, pantyliners. Die zijn ook luchtig... Ik vind ze erg prettig. Tenalady... bleegh. Voel ik mij nog te jong voor. hihi
@ HE! mama! hoest? @ Voedingskussen... meer een gevechtskussen. Ik noem m mijn reserve man. hihi. Dat ding van mij is loeizwaar. Ik had m bij de Makro gekocht. Kwam er later pas achter dat die voedingskussen stukken lichter van gewicht zijn... Maar het slaapt prima.. als ik in slaap kom... hihi. Maar idd draaien... ellende! hihi
Gewoon nep kuchen en dan expres de boel naar binnen trekken. Hoop dat het gaat werken. Trouwens... je kan zelf natuurlijk ook naar een bekken fisio gaan. Of een pelvicum. Zo heet dat... Belt huisarts op. Ik nies in mijn broek... doorverwijzing?
He dondersteen! Tja wat zal ik zeggen, beetje indalingssteken en druk ventje en zo nu en dan een harde buik. Maar verder goed hoor. En met jou? Ennne 7 pond, ach das toch niks... hiihih me dochter was 3670 gram en dit mannetje word geschat op 7,5 a pond, volgens mijn vk normaal gemiddelde hier in h'lem
ik heb hem bij de hema gekocht en als je eenmaal de draai te pakken hebt dat ligt het heerlijk. Helaas moet ik snachts ook nog tig keer naar de wc dus is het weer een gevecht.
Ik had hem nog van de vorige zwangerschap. Als je eenmaal ligt dan ligt hij lekker, maar als je draait of eruit moet tja dan ben je het weer kwijt...
@ Mama, ah... gemiddeld. Tja, ik ben nieuw enzow he... hihi. @ Ninja, OH! plas jij ook zoveel. Ik word er soms echt kriegel van. ZUCHT!
@ dondersteen komt wel goed!! Je staat soms versteld over hoe snel je iets door hebt of het beste kan doen, straks als je meisje er is.
Ik moet normaal al veel naar de wc whaa en nu niet normaal zeg. Maar er komt dan ook niets uit 2 druppels ofzo lekker irri haha
@ Ninja dan ligt je kleintje erop... hier namelijk hetzelfde, gevoel dat je heel erg moet maar uiteindelijk nihil. Bij de echo dinsdag zei ze al dat hij met zn hoofd op mijn blaas ligt... fijn!
Ah! ook weer een oefening van de fisio... De kant waar je naar toe wilt draaien het onderste been strekken. Het andere been buig je. Met je voet bij/in je knieholte. En de arm die aan de kant is van je gebogen been zwaai je over je heen zodat je op je zij komt te liggen. En dan gebruik je je arm die aan de kant van je gestrekte been ligt als steun om omhoog te komen. Snap?
@ Ehm... ik kan toch redelijk goed een waterval na doen. hihi... Soms idd maar een paar druppels. Echt irri! Ik zie dat Belliebel er ook is?
Ehm... nee solly. hihi Zal ik er even rechts en links bij zetten? Maakt dat het misschien makkelijker?
Het is sins een week idd wel erger geworden. De beeb was al een beetje aan het indalen dus dat zal daar wel door komen. Het lijkt wel of dat ik de beeb soms echt naar beneden voel glijden zo raar gevoel. Ook veel steken in me vagina en onderbuik. Ik heb z,n gevoel dat de beeb eerder gaat komen dat heb ik al vanaf dag 1. Heb ook veel harde buiken enz vanaf week 14 ofzo.
Ik ken het, heb ook erg het stekende gevoel, soms best scherp en heel pijnlijk. Dat je echt even moet stoppen. Verder heb ik ook harde buiken al vrij snel in de zwangerschap en ook al vanaf dag 1 het gevoel dat mijn mannetje eerder geboren word. Maare zoals bassie en adriaan zouden zeggen: Hou je rustig rustig rustig hou je rustig kalm en stil... hiihih
De kant waar je naar toe wilt draaien b.v. naar rechts, daarvan strek je je been. Het andere, je linkerbeen buig je. En je linkervoet zet je bij/in je rechter knieholte. En je linkerarm, die aan de kant is van je gebogen been, zwaai je over je zelf heen zodat je op je rechterzij komt te liggen. En dan gebruik je je rechterarm, die aan de kant van je gestrekte been ligt, als steun om omhoog te komen.