Hoi Hoi, Heb even een vraagje aan jullie. Ik slik foliumzuur multivitamine van Kruidvat (vitaal zwanger). Ik lees overal dat je 0.5 foliumzuur per dag binnen moet krijgen. Als ik dan op het potje kijk staat er 400,00 ug op en als ik dat is ook zo bij het merk Gravitamon. Nu vraag ik me af of ik dan dagelijks gezien wel genoeg foliumzuur binnen krijg? Ik neem hem ook niet na een maaltijd in maar voor ik ga slapen is dat erg gezien de opname van foliumzuur? Alvast bedankt. Groetjes Karin
Hoi karin, 400,00ug komt over een met o,4 mg de ander 0,1mg haal je uit je voeding. Bijvoorbeeld uit brood of je groene groenten. Het is dus prima! Imke