Ik slik nu 1,5 jaar lang foliumzuur 400 mcg tabletjes. Helaas ben ik nog niet zwanger. Is het nodig dat ik dagelijks deze hoeveelheid foliumzuur binnen blijf krijgen? Of zou ik ook voldoende binnenkrijgen als ik multivitaminen slik waar 200 mcg foliumzuur in zit?
Hallo, Dagelijks blijven slikken 0,4mg. Het kan geen kwaad om dit een lange tijd binnen te krijgen. Elke maand kan je zwanger raken en dan is het goed voor de ontwikkeling als je dagelijks 0,4mg slikt. Groetjes Ineke