Hallo, Ik lees dat je in het begin van je zwangerschap niet teveel fruit mag eten i.v.m. kans op verstoorde fructose-absorptie, hetgeen de hoeveelheid foliumzuur in je lichaam kan afbreken terwijl dit juist zo hard nodig is. Nu eet ik 2 stuks fruit per dag en drink ik 2 glazen verse fruitsap per dag (telt ook mee als eten van fruit). Is dit nu teveel en moet ik minderen? Er staat nl. dat je een max. van 2 tot 3 stukken fruit per dag moet aanhouden en niet meer. Lang leve internet, levert alleen maar meer vragen op Groetjes
Hoi Superblijemama, lekker doorgaan zoals je nu doet. Je moet geen hele fruitschaal leegeten op een dag, maar dat doe je helemaal niet! groetjes Brigitte