Wie vind het leuk om mee te schrijven? Ik vind het zelf fijn om elke dag op te schrijven wat ik heb gegeten. Voeg jezelf vooral toe en laten we elkaar motiveren en inspireren Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 kg - doel 65 kg
Ik hou trouwens (altijd al) wat ik eet bij in Cronometer, zo kun je goed zien of je al je voedingsstoffen binnen krijgt op een dag.
Ik ga proberen mee te doen. Weeg nu 75 kilo en wil weer naar 65. Ik loop al wel weer elke dag minstens 2,5 tot 5 km. Maar moet wel minder snoepen ik ben echt emotie eter en vreet dan vooral heel veel snoep en suiker.
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 MamaChantal - start 75 - doel 65
Hier gaat het goed deze week! Ik heb sinds maandag het roer om gegooid. Heb wel zin in vanalles maar ik koop/eet het niet, en eet goed gezond. Voelt fijn
Fijn @Cobon. Mijn man doet boodschappen elke week en ik schrijf tegenwoordig maar op lijstje geen koek chips en snoep. Haha. Maar helaas hij haalt toch. Gaat hier ook aardig goed. Wisselt wel.
Jaa dat is lastig! Mijn wederhelft moet ook wel 14 kilo kwijt dus hij mag geen rommel meer meenemen en ik doe bijna altijd de boodschappen.
wel heel lief. Even samen van genoten. Eentje mag best. Vind ik dan. Soms iets jezelf wel gunnen maar niet elke dag
Mijn vriend heeft zichzelf al een hele zak chips gegund oh oh oh.. Ik heb net spinaziesoep en broodjes avocado tomaat op. En heeeeel veel zin in beschuiten met een hele stapel hagelslag maar dat doe ik maar niet
Hier ging weekend niet zo goed pizza en patat dit weekend maar vooral weer teveel snoep. @Cobon ja ik zal morgen ook wegen. Elke maandag ochtend.