Hallo allemaal, Ik ben een Spastische darm klant en was voor mijn zwangerschap al een jaar bezig met medicijnen, ander eetpatroon, darm onderzoeken en van alles. Nu had ik het tot voor m,n zwagnerschap goed onder controle, alleen nu is het weer helemaal mis. Ik kan weer met geen mogelijkheid naar de WC, en niets maar dan ook niets helpt. Nu gebruik ik Movicolon (al een jaar) alleen is de werking daarvan ook weg inmiddels. Ik weet echt niet wat ik hiermee aanmoet. Zelfs de verloskundige zag gister op de echo dat m,n darmen helemaal vol zitten. (ze zei gelukkig wel dat het geen kwaad kan voor de baby). Nog een vervelende bijkomstigheid is dat m,n buik er heel dik en zwanger van lijkt. Ik ben 12 weken maar ik lijk er wel 20. Gelukkig zit het alleen maar in m,n buike en nergens anders. Is er misschien iemand met de gouden tip??? Ik wordt nu namelijk al GEK van alle opmerkingen van iedereen!!!!
misschien helpt een glas jus met een flinke eetlepel olijfolie. het stinkt wel maar je proefd er niks van. en bij veel vrouwen helpt het.
Hoi MamavanJoshua, Wat ontzettend vervelend en pijnlijk is obstipatie toch! Ik kan er helaas ook over meepraten. Tsja en of ik de meest geweldige tip(s) heb weet ik niet maar ik was een paar weken geleden ook radeloos... tussen de 12 en 14 wk was het bij mij ook extreem. Zo'n buikpijn, wel de aandrang maar niet kunnen en als er dan iets komt knoerdhard en zo pijnlijk . Wat ik nu gebruik is 3x daags een flinke schep lijnzaad en zemelen door de yoghurt, 's ochtends een grote kom gewone yoghurt en later op de dag kleine bakjes vruchtenyoghurt. Daarbij tenminste een flink glas water. Over de dag dag heen ook heel veel (water) drinken en bij elke maaltijd veel water. Bij elke maaltijd veel vezels (grof brood, volkoren macaroni, zilvervliesrijst, aardappelen). Ook gebruik ik sinds kort Roosvicee laxo. Daarnaast ben ik erg voorzichtig met banaan en ontbijtkoek, vaak wordt het aangeraden als laxerend maar ik heb juist het gevoel dat het bij mij dan sneller vast gaat zitten. Zorg ook voor beweging, zoals fietsen een flink stuk wandelen of zwemmen of iets anders wat je leuk vindt. Dat helpt vaak ook om je darmen weer in beweging te laten komen. Daarnaast raadde mijn vk me ook microlax aan wanneer de ontlasting erg hard was en vast zat, dat zijn kleine tubetjes met een spulletje dat je van onder inbrengt en wat er voor zorgt dat je ontlasting zachter wordt zodat het eruit kan komen. Dit kun je zonder recept bij de apotheek halen. Ik heb het idee dat bij mij vooral de lijnzaad met de yoghurt heel goed heeft geholpen. Het ging heel langzaam maar al na twee dagen kwam er elke dag wel wat, langzaamaan werd de ontlasting wat zachter en nu na een wk of 3 lijkt het weer normaal te zijn. Waarschijnlijk heb je een aantal van deze tips ook al eerder gehad of gelezen. Helaas is niet iedereen hetzelfde maar misschien heb je toch wat aan mijn ervaringen? Heel veel sterkte in elk geval! Groetjes Afrola
Ik heb dit ook heel erg gehad, heb nl. ook een spastische darm. Ik heb duphalac gebruikt, kun je zonder recept halen. Hierdoor kreeg ik wel weer krampen maar er kwam ten minste iets uit! Ik zit liever drie keer per dag op de wc dan vijf dagen helemaal niet.
Hoihoi, echt naar he, dat je niet meer kan bukken omdat dat dan pijn doet in je buik. Ik heb een tijdje lactulose gebruikt. Is niet gevaarlijk en mag zonder recept. Geen krampen ofzo ervan gekregen. Ohja en inderdaad een microlax om de ergste "prop" eruit te werken en de boel op te starten.(en ja, van microlax krijg je wel even flinke kramp... maar die opluchting, whaaaa). Het gaat nu goed zonder laxeer gelukkig.
In mijn boek veilig zwanger (of in een van de andere van Beatrijs Smulders) staat dat je veel papperige hapjes moet eten. Dus geen brood maar brinta met melk, wel rijst koken maar dan een beetje doorkoken, geen pasta al dente maar ook doorkoken. Eet veel gekookte groenten, roggebrood ipv brood eten (is natter) etc. wel meusli met yoghurt maar dan van te voren weken in water. Gedroogde abrikozen en pruimen, maar wel geweekt van te voren etc. Hier werkt het! succes!