Onze zoon heeft sinds een paar weken echt ontzettend veel honger en ik vroeg me af of iemand dit herkent? Hij wordt tegenwoordig ook echt vroeg wakker en heeft dan meteen honger. Ik maak hem dan 2 broodjes (of 2 crackers) en een beker melk en dan is het even weer "rustig", maar een uur of 2 uur later heeft hij echt weer berehonger! Hij eet super gezond en is altijd al een goede eter geweest, maar zoveel als dat hij nu eet is toch wel nieuw voor ons. Zal dit met zijn groei te maken hebben? We vinden het namelijk altijd wel bijzonder hoe slank hij is omdat hij altijd al een hele goede eter is geweest. Hij is 1.08 en 16 kilo (en wordt volgende maand 4). Mensen vinden hem vrij klein als ze hem vergelijken met zijn vader (mijn vriend is namelijk 2 meter) en de laatste weken heb ik wel het idee dat hij flink groeit. Hij eet nu op een dag: 06.30 - 2 broodjes of crackers met een beker melk of verse jus 08.00 - 1 broodje of 2 crackers/beschuitjes of schaaltje yoghurt 09.30 - 2 stuks fruit 11.00 - tussendoortje, vaak een liga of sultana 12.30 - 2 broodjes met beleg en een beker melk / sap 14.00 - tussendoortje (komkommer/tomaatjes/haring/makreel oid) 16.00 - cracker/beschuitje met beleg 18.00 - bord warm eten (gaat altijd leeg, alles) en een toetje Tussendoor drinkt hij natuurlijk ook, meestal appelsap/roosvicee/dubbeldrank/thee oid. Ik heb soms serieus het idee dat hij de hele dag aan het eten is Gisteren hadden we net thuis geluncht en reden we naar de voetbalwedstrijd langs de McDonalds. Vriend had zin in een milkshake dus we reden even door de mcdrive. Roept zoontje van de achterbank (toen we bestelden) "Doe mij maar een hamburger want ik heb hongerrrr". Dus wij een hamburger voor hem besteld en vervolgens eet ie dus zonder moeite binnen 5 minuten een broodje hamburger op Om vervolgens een uur later tijdens de voetbalwedstrijd te vragen "Gaan we zo ook iets eten?" Het is trouwens wel een heel energiek mannetje, zit weinig stil en is de hele dag aan het sporten en bewegen. Ik zat nu te twijfelen of een crackertje of beschuitje (met beleg) misschien te weinig is als tussendoortje of dat ik hem misschien beter anders te eten kan geven? Ben een beetje bang dat we hem niet genoeg geven en hij dus daarom zo'n honger heeft. Hij lust en eet echt alles dus bepaalde dingen vervangen door producten die iets meer verzadigen is misschien een idee, maar wat zou dat kunnen zijn?
Hoi! Heel herkenbaar. Ik heb ook zo'n kereltje wat de hele dag door trek lijkt te hebben. Ik ga er eigenlijk gewoon in mee. Dus als hij aangeeft dat hij iets wil eten dan geef ik hem dat ook. En dan inderdaad iets gezonds. Ik heb voor mijzelf wel een maximum voor het aantal boterhammen dat hij op een dag eet (6 stuks). Maar daarnaast krijgt hij ontbijtkoek, fruit, yoghurt, rijstewafel (hoewel dit eigenlijk nooit voldoende is, omdat er "niets" inzit). Het kan zijn dat je zoontje in een ontwikkelingssprong zit, dus dat dit tijdelijk is. Maar zolang het gezond is wat hij binnen krijgt, zou ik me er niet heel veel zorgen over maken. Groetjes Mariska P.s. Mijn zoontje is 104cm bij een gewicht van 15 kg. Lang en dus dus
Denk dat hij lekker in een groei speurt zit. Even aan toe geven. ? Is hij uit zijn kleren aan het groeien of iets lengte? Zo ja dus idd groei speurt.
Hij zal wel een groeispurt hebben/krijgen dan 1.08 vind ik ook niet bizar lang (zeker met zo'n lange papa). Hier ook eentje die altijd wel kan eten en goed (en ook wel gezond) eet. Maar ook van snoepen houdt en daar vaak om zeurt Qua hoeveelheid vind ik t nog wel meevallen, wel veel eetmomenten en veel zoete drankjes. Maar geadviseerd wordt 3 maaltijden + max 4 tussendoortjes, dus dan valt t nog wel mee (voedingscentrum). Zit hij na 2 boterhammen echt vol? Ik geef tussendoor alleen water of evt thee (zonder suiker); max 1x een zoet drankje bij een tussendoortje. Maar qua hoeveelheid.. hij lijkt het nodig te hebben!
Klinkt als een groeispurt! Dus denk maar lekker aan toegeven (wel over het algemeen met verantwoorde etenswaren uiteraard, zoals je al doet!) en waarschijnlijk wordt het vanzelf weer wat minder...
haha herkenbaar, maar hier is het al vanaf ze geboren is. Als baby al niet te verzadigen en nu eet ze ook als een bootwerker. Op het moment ff afzien, want nu ze oefent op school is de middag heel lang voor dr, school begint om 13.05 en is klaar om 15.20, al die tijd geen eten dus Ze komt echt helemaal uitgehongerd uit school
Ik vind het geen extreme hoeveelheden. Wat voor brood eet hij? Volkorenbrood vult wel meer dan wit brood of tarwe bv. Dat geeft dan langer een verzadigd gevoel, maar verder. Goed is goed als hij het nodig heeft
Persoonlijk geef ik niet zo vaak crackers, omdat ze er daar veel meer van eet. Wel altijd volkoren en met allemaal pitten. Doe ik dan ook dubbel, zodat ze niet veel meer beleg eet. Dus ja, kan me voorstellen als je 2 crackers/beschuiten ipv 2 boterhammen (je zegt broodjes?) geeft, dat hij dan snel weer honger heeft..
Ik ken het van beide kindjes. De jongste kan serieus echt de hele dag door eten dat is niet normaal meer. Dat kind kauwt niet eens. Dus haar eetpatroon probeer ik nu echt te beperken. Ze is geen dikkerdje hoor ze zit net op de middelste lijn maja wat er nu nie is kan nog komen want zij eet VEEL! Zoon heeft dat met periodes maar dan weet ik dat ie in een groeispurt zit dus die mag dat dan wel.
Hij eet wel veel crackers volgens mij heb je daar niet veel aan qua voedingswaarde. Ik zou dat wat meer vervangen door brood. Je schema ziet er keurig uit, grappig dat hij zoveel vis eet! Wat heerlijk dat hij zoveel lust en altijd z'n bord leeg eet. Hij mag dat wel eens leren aan mijn dochter!
Hier ook vanaf vlak voor haar 4e verjaardag en nu ze eenmaal naar school gaat is het helemaal 'erg'. Hier 1.10 met 17,5 kilo ongeveer. Relatief lang ook wel. Maar eten dat ze doet! Maar het lijkt even bij de leeftijd te horen denk ik.
Ja ik gaf dus juist bewust een cracker of beschuit (ook altijd volkoren) tussendoor, omdat ik anders het idee kreeg dat hij wel heel veel brood eet? Hij eet overigens altijd volkoren brood en af en toe wisselen we de crackertjes ook af met roggebrood enz. Maar als ik hem op alle eetmomenten brood geef dan zit hij met gemak op een broodje of 8 per dag Want in het begin gaf ik hem dus gewoon brood, maar dat maakte qua honger geen verschil dan at ie gewoon net zoveel brood als dat ie nu crackertjes of beschuiten eet. Ik merk ook dat ik hem af en toe wel wat probeer te remmen en daar is het schema in mijn eerste berichtje ook op gebaseerd. Zou ik namelijk aan al zijn vragen toegeven dan eet hij tussen deze vaste eetmomenten ook nog graag tussendoor weer dingen. Haha ja we hebben wat dat betreft een bijzondere eter volgens mij. In een restaurant kijken mensen wel eens vol verbazing naar het eten op zijn bord. We bestellen ook nooit een kindermenu voor hem, patat met een kroket vindt ie echt niets aan. Hij is dol op alle vis soorten, eet zo een hele pan mosselen leeg en ook escargots vind ie lekker. We hebben nog nooit iets kunnen vinden wat hij écht niet lust. Hij eet qua hoeveelheden avondeten ook net zoveel als dat ik eet dus echt een groot bord vol eten en hij schept ook zonder moeite nog meer op. Arevinol: Die zoete drankjes vind ik niets mis mee. Hij drinkt voldoende water en thee naast een sapje (wat overigens altijd vers geperst is) of een keer een dubbeldrank vind ik prima kunnen. Yoghurtdrank en melk vind ie heerlijk en zolang ie er geen pak per dag door drinkt maar het bij 1 of 2 bekertjes houdt kan dat echt geen kwaad. Vind het zelf een beetje beperkend als je je kind van 4 alleen water of thee laat drinken, volkomen onnodig naar mijn mening. Hij zit na 2 boterhammen niet altijd vol, het komt regelmatig voor dat hij er nog 1 of 2 bij eet en dan een uur later weer vraagt om een yoghurtje of iets anders.
Wel fijn om te lezen dat velen het hier herkennen! Op het kinderdagverblijf hadden ze het namelijk nog nooit meegemaakt dat een kindje zoveel at. (?) En alhoewel ze het lachend vertelden merkte ik dat er wel een serieuze ondertoon bij zat haha. Naja ik heb zoiets: zolang hij gezond eet (en dat doet ie absoluut) zal er toch weinig "slecht" aan zijn.
Tja, beperkend. Mijn dochter vindt water prima, vraagt ze meestal ook om. Melk(producten) beperk ik tot 3x per dag en zoete drankjes vind ik onnodig. Als ik een zoete drank in een beker geef, dan laat ze t vaak staan, in een pakje vindt ze t wel 'leuk'. Tja, dat krijgt ze alleen wel eens als we weg gaan. Zoiets mag imo best een bijzonderheid blijven. Net als snoep, ijs etc bijvoorbeeld. Een lekker koekje krijgt ze van mij wel dagelijks 1, of 2 kleintjes. Mijn dochter heeft eerder de neiging om wat stevig te worden en dan beperk ik liever de suikerinname (loze calorieen). Ongemerkt krijg je daar al snel best veel van binnen. In een glas voorbewerkte zoete drank (appelsap, dubbeldrank, yoghurtdrank) zit al snel net zoveel suiker als in een glas cola, of erger nog, zoetstoffen. Ik begreep uit je eerste post dat hij dat veel drinkt tussendoor, maar misschien valt het mee, ik ben er niet bij Vers geperst sap is op zich prima, maar als hij ook al 2 stuks fruit eet daarnaast, vind ik het best veel. Als mijn dochter goed heeft geluncht, aangaf genoeg te hebben gehad (en ze krijgt haar melk bij de boterham), dan krijgt ze van mij een uur later niet nog wat extra's. Ik geloof niet dat ze dan honger heeft, wel zin in iets lekkers.. Dan heeft ze dus pech. Maar jij kent je kind het best. Als ik daar aan toe geef, dan gaat ze ook de hele dag door eten. En bij haar vind ik dat niet goed. Voor t eetpatroon niet en voor de tanden niet.
Arevinol: Ja denk ook dat dat een beetje het verschil is: mijn zoon is eerder té slank dan aan de dikkere kant zeg maar. Snoepen doet ie eigenlijk totaal niet (vraagt ie ook gewoon niet om) dus daarom vind ik een zoet drankje tussendoor denk ik ook totaal niet erg. Hij mag best wat suikers binnen krijgen van mij. Zoetstoffen let ik wel enorm op, dus absoluut kinderdrankjes (want daar zitten vaak zoetstoffen in) en lightproducten doen we niet. Overigens drinkt hij voornamelijk melk, thee en roosvicee dus qua zoete drankjes is het misschien 1 beker per dag (hooguit 2). Er zit echt geen grammetje vet aan hem terwijl ie zoveel meer eet dan veel leeftijdsgenootjes (mijn ouders hebben 10 kleinkinderen dus veel vergelijkingsmateriaal) haha. Hij zou van mij eigenlijk wel wat steviger mogen worden. Hij heeft duidelijk de bouw/eetgewoonten van mijn vriend. We moesten vorig weekend ook nog zo lachen. We waren even stad in en vriend nam een Vlaamse friet. Zoon zag naast de frietkraam een kebab en wilde dus heeeeel graag een broodje kebab. Nou daar zaten de mannen: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/199435_10151105249652982_1279463796_n.jpg en hij at dus zonder moeite dat hele broodje op.. (Als tussendoortje!) haha.
Waar ik wel aan zat te denken is dat ik wellicht zijn beleg iets "vullender" kan doen? Zodat het iets meer vult? Hij mag nu in de weekend helemaal zelf kiezen dus iets zoets of hartigs op brood (vaak kiest hij appelstroop, gekleurde hageltjes of palingworst) en op zondag eet hij vaak 's ochtends een broodje ei. Doordeweeks krijgt hij smeerworst, kaas, komkommer of andere vleeswaren. Maar misschien "vult" dat niet zo? Alhoewel een broodje kaas toch opzich altijd wel flink vult? (Bij mij i.i.g. wel!)
Kaas en worst geeft zeker een verzadigd gevoel, dus daar zal t niet aan liggen. Komkommer (of andere groenten?) ook wel en dat is natuurlijk prima. Maar wat voor vleeswaren (naast palingworst en smeerworst)? En hoeveel boterhammen/crackers daarmee per dag dan? Kaas en (smeer)worst bevat natuurlijk wel veel verzadigd vet, smeerworst veel vit A. Dus daar zou ik niet te veel van geven..
Qua vleeswaren voornamelijk ham, kipfilet en salami of chorizo, maar soms ook katenspek of casselerib. Verzadigd vet is gezond dus daar maak ik me verder totaal geen zorgen over. Smeerworst eet hij denk ik 1 of 2 broodjes per week van dus dat valt wel mee. Ik maak trouwens ook regelmatig (lees: 1 tot 2x per week) tosti's met ham/kaas/tomaat of kaas/kipfilet/ananas of mozzarella pesto. Dan eet ie gemakkelijk 4 broodjes. Hij eet meestal 's ochtends 1 broodje (dus 2 boterhammen op elkaar) met kaas (verschillende soorten, van jong belegen tot geiten en komijnekaas) en daarna nog 1 broodje (dus weer 2 boterhammen) met iets van vleeswaren (ham, kipfilet, palingworst, kipfilet, katenspek, casselerib, smeerworst enzovoort) In de middag dezelfde belegsoorten, maar dan vaak een andere dan die ochtend. Qua groenten eet hij echt enorm veel, zijn halve bord ligt er vol mee tijdens het eten en dat gaat ook als eerste op. Maar heb nou niet echt het gevoel dat hij daar verzadigd van raakt. Want hij eet daarbij dan nog 4 hele aardappels en een stuk vlees of vis. Tussendoor op zijn beschuitjes/cracottes vaak kaas, komkommer, tomaat, fruit of iets van vlees en ook regelmatig een stuk ontbijtkoek met boter en pindakaas erop (vindt ie lekker )
Jeetje, ik moet zeggen dat ik het wel echt veel vind hoor. Mijn dochter is iets jonger, maar eet denk ik minder dan de helft op een dag. Nou is zij ook niet zo'n hele goede eter... Misschien kun je met hem bijvoorbeeld afspreken dat je het bij 3 maaltijden en 2 tussendoortjes houdt, maximaal 3 boterhammen per maaltijd (dat mag namelijk wel, misschien heeft hij daar dan ook meer aan?) en per tussendoortje het gewoon bij 1 ding houden. Fruit mag natuurlijk wel 2 stukjes, maar verder gewoon 1 koekje, 1 handje pepernoten, 1 portie zeg maar. Daarnaast kun je hem bijvoorbeeld een eigen schaaltje in de koelkast geven met 'onbeperkte dingen'. Je kunt daar een dagportie in doen, bijvoorbeeld een handje rauwe worteltjes en een stuk komkommer, een doosje rozijnen of extra stukje fruit (of iets wat je per stuk kan snoepen, snoeptomaatjes of druifjes). Je kunt hem dan laten weten dat hij overdag als hij ergens zin in heeft daarvan mag pakken. Dik of dun w.b. gewicht/bouw heeft naar mijn inzien niet veel te maken met of je op zijn eetpatroon let. Als hij dit tijdelijk doet (zeg, niet langer dan een paar weken) is het niet zo'n punt, maar anders went hij echt aan dit eetpatroon en uiteindelijk is het voor niemand gezond om heel veel te eten. Ik vind het wel goed van je dat je bijna alleen gezonde dingen aanbiedt! Maar het is wel veel, denk ik. Misschien kun je hem met dat schaaltje zelf ook wat meer verantwoordelijkheid geven, dat hij zelf mag kiezen wanneer hij daar iets van eet tussendoor. Oja, en op school straks kan hij ook niet zo vaak iets eten, dus een beetje leren om minder vaak te eten kan zeker geen kwaad!