Sinds deze maand zijn wij bezig voor een tweede wonder, omdat mijn eerste bevalling een hel van 26 uur was met paniekaanvallen. Willen we gaan kijken naar een rustige manier van bevallen zowel in bad of met ontspannings oefeningen. Zowiezo beval ik weer in het ziekenhuis dus dingen die alleen thuis kunnen kan ik niet. Nu zit ik net filmpjes te kijken op Youtube en zie ik dit: Oliver's Beautiful Water/HypnoBirth - YouTube Heeft iemand dit ook overwogen of zich in verdiept? Ben wel erg benieuwd want het ziet er allemaal wel lekker ontspannen uit
Ik heb geen officiele hypnobirting cursus gevolgd, maar ben van mezelf wel al aan aantal jaar met meditatie bezig en ik ben 2 keer in bad bevallen. Waren 2 heel mooie, rustige en ontspannen ervaringen en zowel het warme water als de ademhalings- en visualisatietechnieken die ik kon toepassen hebben bij mij voor heel veel ontspanning gezorgd. Zeker interessant om je dus eens in te verdiepen!
Was het bij jou ook zo rustig als op het filmpje? Kan het me namelijk echt niet voorstellen vergeleken met mijn geschreeuw en gestress. Inderdaad hier ga ik me zeker in verdiepen!
Weet ik niet, heb het filmpje nog niet bekeken, zit op m'n werk Maar ik ben wel erg bekend met veel van dit soort filmpjes. Ik zal vanavond even kijken en het laten weten
Ja mooi he! ja geen idee denk het niet maar iniedergeval een soort van ontspanningsoefeningen vindt ik wel belangrijk voor de volgende x hihi
De kern van hypnobirthing is dat wij mensen ingeprogrammeerd worden met een horrorbeeld van een bevalling. Terwijl hypnobirthing een bevalling ziet als iets dat natuurlijk is en dat gewoonweg levenservaring is. Hun visie: bevallen hoeft helemaal geen pijn te doen, dit word je ingeprent. Waarom kan het wel pijn doen? Door stress en angst gaat je lichaam tijdens de bevalling in de modus 'het is niet veilig om nu en hier te bevallen'. Een overblijfsel van de oertijd zeg maar. Dit gebeurd door de hormonen die je aan gaat maken en dat werkt je bevalling en ontsluiting tegen. Wanneer gaat het geen/minder pijn doen? Door actief aan je angst te werken, geloof in je lichaam te hebben en je goed te ontspannen ga je juist andere hormonen aanmaken, één ervan is 48 x sterker dan morfine. Je lichaam maakt dan ruimte voor de kleine, want het is veilig om hier en nu te bevallen. Ikzelf heb haptotherapie gehad en een workshop hypnobirthing. Bij een volgende ga ik zeker de cursus doen. Hopelijk heb ik nu al genoeg tools, zie er in elk geval niet tegenop en voel mij niet angstig momenteel. Ik heb vertrouwen dat ik het zelf kan en zonder medicatie. Om die reden ga ik ook rechtop bevallen, dit is ook ontzettend goed.
ik heb de cursus hypnobirthing gevolgd. Ik weet nog niet of het werkt tijdens de bevalling want ik moet nog. Wel weet ik dat ik mezelf in een ontspannen staat kan brengen en dat ik totaal geen angst heb voor de bevalling. Wat al gezegd werd, het is een andere state of mind. In het zkh waar wij bevallen (ivm medische indicatie) laten ze ons ook zoveel mogelijk de hypnobirthing toepassen. Wat ik tot nu toe heb gemerkt is dat ik niet bij elk krampje in de stress schiet en dus totaal kan ontspannen. Dus ook in het dagelijks leven heb ik er wat aan. Ik ga zonder medicatie bevallen en ook verticaal. Ik heb er het volste vertrouwen in dat ik dit kan en kijk dan ook heel erg uit naar de geboorte van onze kleine man Veel succes met het maken van je keuze!!!
Ik heb het filmpje inmiddels bekeken en het is toch wel redelijk vergelijkbaar met mijn bevallingen. iig het ontsluitingsgedeelte. Tijdens de daadwerkelijke geboorte van mijn kinderen voelde ik wel even wat pijn, in tegenstelling tot de vrouw in het filmpje (ze laat iig geen pijn zien). Toen heb ik wel even 3 keer auw gezegd. Maar verder heb ik de hele tijd heel zen geademd, dus ja, het kan echt
Wouw, ik ben gek op dit soort filmpjes! Heb er ook een paar bekeken eerder. Ben zelf van plan om in bad te bevallen (zelf in bad geboren en m'n moeder geholpen met haar bevalling in bad van mijn zusje), ik wist niet van deze therapie maar ik wil me wel zo veel mogelijk verdiepen in manieren om een zo rustig mogelijke bevalling te hebben. Heb er gelukkig geen angsten voor, ik vond de geboorte van m'n zusje ook prachtig en ondanks dat mijn moeder een weeënstorm had bleef ze ook zo rustig en kalm in bad, ben echt heel benieuwd naar mijn bevalling en heb er zin in!
https://www.youtube.com/watch?v=rSsaJ0Zno9s&oref=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fresults%3Fsearch_query%3Dwaterbirth%2B%26oq%3Dwaterbirth%2B%26gs_l%3Dyoutube.3..0l6j0i10j0.5588.8616.0.12154.11.11.0.0.0.0.120.992.9j2.11.0...0.0...1ac.1.c-w0r4zmzhg&has_verified=1 Deze zag ik ook net, moest ik even delen!