Ik houd absoluut niet van melk!! Jak!! Maar het is belangrijk tijdens de zwangerschap dus ik doe mn best en drink optimel drink. Sommige smaakjes zijn dat dan wel weg te krijgen Maar ik vroeg mij af: hoeveel melk moet een zwangere drinken en is Optimel drink net zo goed als gewoon melk?
Ik lust ook geen melk, bah! En ik heb het tijdens mijn zwangerschap ook niet gedronken. volgens mijn verloskundige hoeft dit ook helemaal niet. Wel eet ik bijvoorbeeld yoghurt en kwark en gebruik ik boter, dat is echt voldoende.
Mijn vk zei twee glaasjes melk per dag.. Maarja, als je gewoon vandie multi's voor zwangere slikt en afentoe wat yogurt eet of andere dingen met veel calcium kan je melk best overslaan volgensmij.
Tja in Optimel zit weer suiker of zoetstoffen en dat is ook niet alles. Ik slik vitamines met calcium en eet yogurt en boter (houd ook niet zo van melk).
Gebruik geen multi vitamine voor zwangeren. Mag ik niet van de immunoloog aangezien daar ook vitamine C in zit en aangezien mijn immuunsysteem te goed is (ja dat kan) is dat dus dus uitdrukkelijk verboden. Ik slik zelfs Prednison om mn immuunstysteem plat te houden Maar eventueel een los calcium preparaat is wel een goed idee. Thnx! Boter vind ik even goor, nee nog meer JAKKK dan melk, dus daar zal ik het ook niet uit halen.
Je hebt tussen de 800 en 1200 mg calcium per dag nodig (lekker eenduidig ). Volgens mij zijn calciumtabletten wel los te koop bij de drogist/apotheek en anders zeker op recept verkrijgbaar.
Ik gebruik juist geen zoetstoffen nu (zit optimel vol mee) omdat niet duidelijk is welke invloed het op je kindje heeft. Erg gezond is het iig niet. (neem het zonder zwanger te zijn ook al niet veel met dezelfde reden) Dus waarom niet een product met suiker waar die troep niet inzit? Of inderdaad tabletten of andere producten die zuivel bevatten?
Zit er in een kommetje vla of yoghurt niet evenveel calcium als in een beker melk? Ik zou zelf ook denken dat optimel niet een geweldig alternatief.
Dit is dus echt iets waar ik nog nooit over na heb gedacht. Ik lust ook geen melk en ga het dus echt niet drinken nu ik zwanger ben. Heb ook geen zwangerschapsvitaminen enzo geslikt en slik ik nu ook niet. Ik eet 's morgens wel eens yoghurt, heb altijd boter op brood en regelmatig kaas als beleg, dus dat vind ik allemaal wel prima zat.
Ik heb ergens gelezen dat een plakje kaas evenveel calcium bevat als een glas melk. Dat eet ik dus nu wat vaker (zo tussendoor want op brood vind ik het niet lekker). Melk vind ik ook niet zo lekker hoewel ik het wel door mn ontbijt eet.
ik eet ook weinig zuivel. net zoiets als mermaid. en fruit geef ik ook niks om. probeer wel wat te eten maar elke lukt me echt niet. daar en tegen eet ik wel groentes voldoende en snoeptomaatjes enzo. beeb groeit prima dus zal wel goed zijn
Ja idd, als de beeb goed groeit zal het allemaal wel goed zijn. Ik ben ook een slechte fruiteter. Groente eten we wel bijna elke avond idd, dus ik geloof het allemaal wel. Waarom is zoveel zuivel eigenlijk nodig in de zwangerschap?
ik lus ook geen boter en melk (optimel weer wel of vifit) maar ik moest gewoon een paar plakjes extra kaas eten, en dat vond ik echt geen straf hahahah en afentoe wat yoghurt of kwark
Ik drink ook geen melk maar ontbijt elke dag met yoghurt met muesli en eet 's middags kaas op brood. Optimel zou ik niet dagelijks drinken omdat er zoetstoffen in zitten en ik die niet wil eten/drinken tijdens de zwangerschap
ik zou idd ook niet vol op de optimel gaan ivm zoetstoffen. Ik mijd ze niet geheel, maar drink wel veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel minder light dan normaal (en dat ziet de weegschaal) Over calcium, isabella had laatst cheese-strings ofzo en daarop stond dat in 1 stukje net zoveel calcium zat als in een glas melk. dus wie weet is zoiets lekker??
Zuivel heb je niet zozeer nodig voor de baby, die haalt zijn/haar calcium wel weg bij jou, die zorgt er echt wel voor dat de botjes groeien Het gaat met name ook om het behoud van je eigen lichaam, dus sterke botten en een goed gebit. Doordat je kindje calcium bij jou onttrekt, kun je dus tijdens de zwangerschap een slecht gebit krijgen (daar poets je niks aan...) en op termijn (lees: overgang) botontkalking! Voor mij wel een reden om voldoende calcium binnen te krijgen! maar goed, dat is voor iedereen persoonlijk natuurlijk