weet niet zo goed waar ik dit moet neer zetten dus hier leek me het beste ik ben afgelopen 2 week heel misselijk geweest en veel overgegeven, zo erg dat ik de afgelopen dagen in het ziekenhuis aan een infuus heb gelegen. maar ben nu net weer thuis maar kan niet echt lucht van bijv warm eten verdragen, iemand misschien ideetjes wat ik zou kunnen maken wat toch gezond is en niet heel erg stinkt? ( mag ook iets dat koud is)
Onder 'Gezondheid' staat een topic hyperemesis gravidarum (dat is wat je hebt overigens ) daar zitten veel meiden die je kunnen helpen aan ideeen. Je kunt ook eens rondneuzen op onze site: www.steunpunthg.nl daar staan ook veel ideeen op. Om toch dingen binnen te krijgen is het belangrijk om het idee van 'gezond eten' een beetje los te laten en te kijken naar welke dingen je nog aanstaan en die te eten. Als je weinig kunt eten, dan zit in alles belangrijke dingen om binnen te krijgen (frietjes = koolhydraten, vetten en zouten bijvoorbeeld). Je zou kunnen beginnen met shakes maken van bijv fruit en yoghurt of alleen fruit of met ijs erbij (lekker koud, weinig geur). Je kunt ook denken aan komkommer of tomaat. Heb je een idee wat je nog wel of niet ziet zitten? Dan kunnen we meedenken binnen dat thema Succes!
ja ik kan eigenlijk nog steeds heel weinig eten, at in het ziekenhuis fruit banaan en peer die waren niet zuur de appels wel haha en beschuit dus heb verder niet echt een idee wat het moet zijn als het niet heel erg stinkt of vet is zie ik alles wel zitten haha en ik heb echt heel veel overgegeven dus als ik zout/ zuur iets eet krijg ik direct zuurbranden
Ik heb geen ervaring met zw-misselijkheid, maar heb wel een super zwakke maag en ben vrij vaak misselijk en geef dan veel over (moet dan meestal aan de zetpillen om het overgeven te stoppen ). Misschien is het met zwangerschapsmisselijkheid anders, maar meestal heb ik wel 1 of 2 dingen die ik niet 'heel vies vind klinken' en wat het dan ook is (soms de raarste dingen - gebakken aardappels, eiwit, rijstwafels), daar eet ik dan maar zoveel mogelijk van tot mn maag weer wat meer tolereert. En dingen zoals van die droge wasa crackers en beschuit vallen ook vaak goed bij mij. Om ze minder te laten 'stinken', kun je het pakje al even open laten staan voor je gaat eten. Ze worden dan wel wat sloffer, maar de scherpe kantjes gaan wel van de geur. Ook las ik ergens dat het soms helpt om een beetje citroensap rond je neus te smeren. In het begin is dit natuurlijk even een heel recalcitrante geur, maar na een tijdje wen je eraan ruik je het bijna niet meer, terwijl de citroengeur dan nog wel andere geuren blokkeert. Succes!