Onze dochter van bijna 4 sliep tot 5 maanden geleden prima s nachts. Toen begonnen de nachtmerries. En soms ook nachtangst tussen 22.00 en 23.00, gelukkig niet zo heftig als je soms leest over andere kinderen. Maar het is iedere nacht raak met 1 of meerdere nachtmerries. Het is een gevoelig meisje met een grote fantasie. 3 maanden geleden is haar zusje geboren en de huidige situatie ivm corona zal vast ook invloed hebben. Dus aan verklaringen geen gebrek. Maar we zouden haar zo graag weer eens een nacht lekker laten slapen (soms komt ze wel 5x in paniek uit bed). Voor ons idee hebben we al veel geprobeerd. Maar misschien zien we iets over het hoofd? Wat we tot nu toe doen: - geen filmpjes met wolven, draken, krokodillen etc. - het grote licht in haar kamer laten we aan. - ze heeft sinds kort een dromenvanger waarbij we hebben uitgelegd dat die de enge dromen vangt en de leuke dromen doorlaat. - de overgordijnen laten we open want die vindt ze eng. - we hebben een ‘monsterspray’ die we in haar kamer rondspuiten voor ze gaat slapen. - we hebben de enge dromen grappig gemaakt. Dus de krokodil eet haar niet op maar doet een gek dansje en laat een harde scheet. - we leggen haar altijd terug in haar eigen bed wanneer ze weer gekalmeerd is. Zo weet ze hopelijk onderbewust dat haar eigen bed ook een veilige plek is (en wij slapen niet meer als zij bij ons ligt). - we hebben haar zelf dingen laten veranderen op haar kamer zodat ze zich er fijner voelt. - haar bed hebben we op een andere plek gezet. Deze stond naast de gordijnen en dit bleek ze eng te vinden. Heeft iemand nog andere tips? Of moeten we deze fase gewoon uitzitten? We worden er soms een beetje moedeloos van.
Ik mis eigenlijk iets dat ZIJ de monsters/spoken weg kan jagen. Of met een "magisch woord" een roze tutu kan geven oid, beetje de basis van omdenken zeg maar. Kan zijn dat dat ontbreekt in je verhaal hoor. Schrijf t magische woord wel op en geef t door. (boeeeeeh! Is ook een uitstekende keuze) Zou t vertrouwen niet aan een voorwerp als een knuffel oid hangen, geheid dat na maanden van rust ineens de rel uitbreekt bij een logeerpartij oid en je dat betreffende voorwerp niet bij je hebt.