Hoi! Voordat ik zwanger werd, ging ik regelmatig naar de sauna. Nu ben ik bijna 13 weken zwanger en wil er graag weer eens naartoe, maar heb er een dubbel gevoel bij. Ik weet dat het niet verstandig is om de eerste 12 weken naar de sauna te gaan. Hoe doen jullie dat? Gewoon wat korter in de sauna ofzo?
ik ben toen ik net zwanger was( weet niet meer precies wanneer maar geloof een week of 12 ook) naar de sauna geweest..In de hele hete cabines ben ik niet geweest maar voor de rest nergens lasst van gehad en het voelde ook niet verkeerd ofzo..Luister inderdaad naar je gevoel en lichaam
ik ga regelmatig naar de sauna en kom weleens vrouwen tegen die zwanger zijn. die doen gewoon rustig aan en mijden de 90 graden
Als advies word gegeven niet in een infra-roodcabine te gaan. Deze warmte dringt te diep door in je lichaam. En niet te kous afkoelen. Maar als je op een site van een sauna kijkt staat ook wel het een en ander. Ik zou zeggen gewoon lekker doen, want is ontspannend toch?
Wij hebben thuis een sauna in de badkamer, dus voordat ik zwanger werd ging ik daar regelmatig in. Sinds ik weet dat ik zwanger ben, ben ik er eigenlijk niet meer in geweest. Maar dat is meer onbewust zo, niet dat ik het expres mijd ofzo, maar ik heb er nu gewoon geen behoefte meer aan.
zodra het mag na m'n operatie en als ik de 12 wkn voorbij ben ga ik ook weer lekker naar de sauna...het mag en het is lekker
Mag je pas na 12 weken zwangerschap na de sauna dan? Ik heb voor over 3 weken een daagje sauna gepland staan namelijk, zou dit dan nog niet mogen nu?
De eerste 12-13 weken wordt het afgeraden, omdat niet duidelijk is of de warmte effect heeft op de ontwikkeling van de kleine. Daarna kun je gerust in de sauna, heb ik zelf ook gedaan (één dagje maar, voor de rest had ik er niet zo'n zin in) en ik vond het heerlijk. Wel kortere saunagangen dan normaal, 10 ipv 15 minuten, omdat ik daarna een beetje duizelig werd. En wat hier ook al stond: niet in de infrarood sauna.
Morgen ga ik voor het eerst sinds ik zwanger ben ook weer naar de sauna. Ik heb er ontzettend veel zin in! Normaal gesproken gaan we toch wel eens in de een a twee maanden heen. De verloskundige zei: goed luisteren naar je lijf en niet te heet, ook geen opgietingen enzo. Wel jammer want die vind ik het lekkerst van allemaal. Maar misschien als ik er morgen ben, dat ik dan al wel genoeg heb aan een gewone saunagang qua warmheid (vast wel). En gewoon het daar zijn en een dagje relaxen en alleen maar bezig zijn met jezelf lekker verwennen vind ik altijd al heerlijk. Ik verheug me er in elk geval heel erg op!
wij gingen de eerste paar weken ook, dat was ongeveer met 14 weken ook heb heel even in de 80 c gezeten zo,n 10 min en ben er weer uit gegaan ja kan er ook bubbelen en zwemmen en lekker eten dus dat vond ik genoeg mijn mannetje ging dat even lekker de sauna,s n terwijl ik lekker ging bubblen, en je kan er natuurlijk wat drinken, je moet naar de lichaam luisteren belangrijkste, ik vind het ook zo lekker af en toe.
Ik zou het gewoon even helemaal niet doen nu je zwanger bent. Het lijkt me niet dat die hitte goed is voor het kindje in je buik. Toen ik zwanger was heb ik het ook overgeslagen. Nu ga ik komende week eindelijk weer.
Ik ging ook altijd 1 keer in de maand naar de sauna. Heerlijk. maar nu ik zwanger ben, nog niet weer geweest. Ik zou het wel heerlijk vinden, maar mijn gevoel zegt dat ik het gewoon even niet moet doen. Kan me niet voorstellen dat de kleine het lekker vindt bij zo'n hoge temp. Ik ben trouwens nog naar de sauna geweest een week na de bevruchting. Ja wist ik veel dat het raak was. Maar toen heb ik een heel dagje sauna gedaan en als ik terugdenk vond ik het die dag al niet zo fijn. Pijn in mijn buik en gewoon snel warm en duizelig. Ik neem het er wel weer van als ik straks bevallen ben!
Ik was laatst in de sauna en ik wist eigenlijk ook niet of het wel mocht. Ik was op dat moment al zwanger maar wist het nog niet. Toevallig hingen er van die grote schermen in de thermen en daarop stond dat je gewoon naar de sauna mag als je zwanger bent, dat het zelfs goed is omdat het je zo ontspant. Dus vooral doen! Maar inderdaad wel naar je lichaam luisteren. Je mag inderdaad NIET in de infrarood-sauna, dat heb ik dan ook voor de zekerheid niet gedaan (en maar goed ook blijkt nu dus). Verder heb ik ook een stuk of 3 duidelijk zichtbaar zwangere vrouwen zien lopen daar!