Aangezien ik het blijkbaar érg moeilijk vind om te ontspannen zoek ik inspiratie: waar ontspan jij nu écht van?!
Goed topic! Ik lees ook mee. Op het moment ontspan ik ook nergens meer van. Vandaag dagje dierentuin is zelfs al inspannend. (angststoornis) Af en toe helpt mindfulness me..
Een hele dag geen kinderen of man om mij heen, lekker op de bank bivakkeren met een goede serie of een aantal films, inclusief een lekker chippie. Op die manier kan ik echt even tot rust komen en opladen.
Sporten en/of een hete douche, en daarna in pyama op de bank onder mn fluffy deken series/films kijken.
Eerst onder de zonnebank daarna een heerlijk warm bad met badolie, een lekkere scrub, haar- en gezichtsmasker en een goed boek!
Ik ben net naar de kapper geweest om mijn haar te laten wassen en stijl föhnen. Heerlijk..iemand die een 45 minuten met je haar bezig is en je niks kan horen. Ben in het buitenland en hier kost het maar 3,-, dus is ook nog budgetvriendelijk.
Lang en heet douchen Op de bank met een goed boek Lekker onderuit hangen en tv kijken Over het strand wandelen als het flink waait In de zomer heel vroeg buiten lopen
Op dit moment (al redelijk zwanger van een tweeling); 's avonds op de bank mn voeten laten masseren door manlief
Mmh, ik zie veel sauna, warm bad en relaxed op de bank., misschien denk ik iets te moeilijk .. Nog meer ontspanningstips?
- Lezen - Schrijven - Series kijken - Sauna - Zonnebank - Zwemmen Maar met stip op 1; samen met een vriend/vriendin op het terras zitten, wijntje drinken en heerlijk voorbij komende mensen bekijken. En ondertussen natuurlijk lekker kletsen. En een afwijkende voor de meeste; werken. En dan vooral in de avonden, in mijn "huispak" met een kop thee nog even achter de laptop kruipen om wat werk te doen .