ik ben 102 kg en nu bijna 18 weken zwanger. ben voor dat ik zwanger werd erg veel afgevallen. Nou was ik van de week bij mijn HA en die zei tegen mij dat ik niet mocht aankomen tijdens de zwangerschap, maar dit zal dus betekenen dat ik moet afvallen tijdens mijn zwangerschap. Volgens mij komt of moet iedereen wel wat aankomen toch tijdens de zwangerschap? wie kan mij helpen?
nou meid ik heb het zelfde hoor en ik moet zelf aankomen van de verloskundige wel met mate niet 25 kilo ofzo maar niet al te veel ik moet echt aankomen van de verlos al is het maar 3 kilo
dank je wel, want dat was wat de VK al tegen mij had gezegd van je mag best 12 kg aankomen maar niet meer. Heb jij al een buikje? Ik heb niet echt een buik ook niet als ik niet zwanger ben maar ben nu bijna 18 weken en valt nog niet echt op.
ik zelf merk het erg aan mijn kleding maar echt kunnen zien nog niet hoor.ik denk dat als je eenmaal een groeispurt krijgt dat het dan erg goed te zien zal zijn
Ik heb altijd begrepen dat je juist niet mag afvallen als je zwanger bent. Tenminste dat je niet mag lijnen in verband met de afvalstoffen die dan niet goed voor je kindje zouden zijn. Volgens mij is het normaal om wat aan te komen en is de boodschap duidelijk: kom niet meer aan dan bij de zwangerschap hoort (of te wel: let goed op wat je eet en drinkt en beweeg genoeg). Knap trouwens dat je vooraf zoveel bent af gevallen! Die HA van jou...
Je mag niet afvallen tijdens zwangerschap, dat is niet goed voor je, Je hebt juist meer energie ndoig want een zwangerschap vergt veel van je lichaam. Je zou wel lekker kunnen gaan sporten, 2 keer in de week bijvoorbeeld (geen hele intensieve trainingen) Verder normaal en gezond eten, iedereen komt aan tijdens de zwangerschap, je baby weegt ook al gauw 3,2 kilo en dan de rest er nog bij!
Als je niet teveel wil aankomen moet je proberen te zorgen niet te veel over te geven aan de eetbuien zoals ik die wel heb. Als je je normale eetpatroon een beetje aanhoudt zal het in de meeste gevallen wel meevallen. Echt bewust kilo's afvallen wordt inderdaad afgeraden.
Wat de rest ook al zegt.. Afvallen is niet goed, maar teveel aankomen ook niet. Al is aan het laatste soms niet veel te doen, als je bijvoorbeeld vocht gaat vasthouden. Ik ben langs een dietist geweest, omdat ik moeite had een goed voedingsritme te krijgen (mede door misselijkheid en geen trek). Daar hebben we een dagritme samengesteld, en dat ben ik (redelijk) braaf blijven volgen. Aan het eind van de zwangerschap was ik 7 kilo aangekomen (na eerst 2 kilo te zijn verloren).. C was al 4 kilo, en met wat andere troep zat ik gelijk weer op mijn oude gewicht (richting 90 kg) 8) Misschien is het voor jou ook een idee om even langs een dietist te gaan?
licht er aan wat voor een verzekering je hebt een basis verzekering krijg je volgens mij iets van 6 uur vergoed
ik ben nu in een jaar tijd 40 kilo (!) aangekomen, niemand zegt daar iets over mij, huisarts niet, verloskundige niet...weet wel dat je niet mag lijnen omdat alle afvalstoffen linea recta naar de foetus gaan, dit is slecht lees ik... weet wel dat je ene dieetiste vergoed krijgt vanaf een bepaalde BMI, dacht dat het 34 was? heeft de huisarts je uitgelegd waarom je niet meer mag aankomen?
Ik kreeg dat ook te horen bij me zoontje en hoe meer ik er van stresste hoe meer ik aan kwam. Moet zeggen deze keer heb ik het echt laten varen en kom nu stuk minder aan dan de vorige 2
Ik ben nu ook pas 2 kg aangekomen en let nog steeds op mijn dieet. At hiervoor geen koolhydraten, maar wel veel groente en fruit. Eet nu wel weer koolhydraten maar wel met mate en nog steeds veel groente en fruit. Wist namelijk ook dat je niet mocht lijnen tijdens de zwangerschap daarom snapte ik ook niet waarom de HA dat zei.
Bij mij ging het eigenlijk vanzelf (ik heb ook een fors overgewicht). Ik ben in de hele zwangerschap 5 kilo aangekomen en was dus na de bevalling eigenlijk afgevallen. Dat was prima en ik kreeg alleen mar complimenten van de gyn dat ik zo mooi op gewicht bleef. Het advies: gewoon gezond eten en voor de rest niet te ingewikkeld doen. bewust lijnen is niet goed want je hebt gewoon bouwstoffen nodig,maar maak je geen zorgen als je niet aankomt. Je hebt genoeg reserves dus die baby groeit heus wel
De verloskundige heeft ervoor gezorgd dat ik een verwijzing kreeg van de huisarts. Wel mede op indicatie van een rare suikerspiegel ('s ochtends hoog, 's middags laag) De verzekering vergoede 3 consulten voor die verwijzing, maar heb er maar 1 gebruikt.
Afvallen is helemaal niet zo slecht schijnbaar. Ik was 100 kilo voor ik zwanger werd. Ben nu 30 weken zwanger en weeg 97,5 kilo. Dat heb ik bij vorige zwangerschappen ook gehad...alleen de eerste was het door spuchen (was toen maar 3 kilo aangekomen nadat ik uiteindelijk medicijnen kreeg tegen spuchen). De tweede was het ook zonder echt aantoonbare reden alleen niet zo veel als de vorige. Zal mijn manier van zwanger zijn wel zijn ofzo? Ik was in die tijd trouwens ook lang niet zo zwaar als nu (woog toen rond de 70kg) "lekker toch!" zei de vk toen ik het er over had. Heb ook gezegd dat ik 2 jaar geleden AD slikte ivm opgeslage gifstoffen (daar ben ik dus ook zo van aangekomen), en dat was ook geen probleem. Zolang je maar niet expres gaat lijnen. Ik ben gewoon anders gaan eten...niet eens minder ofzo. En ik moest totaal niks meer van zoetigheid hebben. Mij is altijd gezegd dat als je zwanger bent je zo'n 12 tot 15 kg aankomt. Hoe jou ha er bij komt dat jij dan niet aan mag komen...snap ik werkelijk niet! Zolang je maar niet teveel of te weinig aankomt of afvalt zal t dus wel goed zijn neem ik aan. Alles met de "te" er voor...weet je wel Waarschijnlijk gaat het als t rustig aan gaat zo geleidelijk aan dat de eventuele gifstoffen niet zoveel kwaad kunnen ofzo. De baby zal toch eerst het voedsel wat al in je bloedbaan zit (van jou eten) gebruiken voor hij jou "opeet" denk ik zo. Dus wie weet eet de baby jou voedsel op en eet je zelf jezelf wel op
Carla, wat je huisarts zegt is niet heel gek hoor. Maar soms gaan adviezen gewoon tegen elkaar in en zul je gewoon een gulden middenweg moeten zoeken. Zoals je vast weet loop je wat meer risico's op complicaties bij de zwangerschap als je obesitas hebt, zoals kind met een hoger geboorte gewicht dan gemiddeld en natuurlijk diabetes. Er zijn onderzoeken die een voordeel laat zien bij niet of heel weinig aankomen: je loopt minder kans op een zwaarder dan gemiddeld kind. Daarmee loopt je kind iets minder risico om ook overgewicht te krijgen. Vandaar waarschijnlijk het advies. En dan hoeft er straks ook minder af . Gezond eten en niet te veel eten zal ook vast het risico op diabetes enzo verminderen, maar daar heb ik me niet zo in verdiept. Het nadeel is inderdaad dat je wat vet zult afbreken en daarbij kunnen wat ongezondere stoffen die met het vet zijn opgeslagen in je bloed komen. Bijna allemaal schijdt je ze overigens zo weer uit. Overigens gebeurt dit denk ik bij bijna alle zwangeren omdat je vetverdeling ook kan/zal veranderen. Die ongezondere stoffen (door sommigen gifstoffen genoemd) zullen niet zo makkelijk bij je kindje komen. Tussen moeder en kind zit een goede barriere die dat voorkomt. (Een vergelijkbare barriere heb je ook tussen je normale bloed en je hersenen zitten.) Van heel veel stoffen is dan ook al bekend dat ze niet bij je kind of in veel mindere mate bij je kind aankomen. Ik zit zelf in hetzelfde schuitje. Tot nu toe licht afgevallen, maar mijn maag-darm arts zegt dat ik straks vanzelf aankom. Daar heb je helaas niet alles over te zeggen. Dus gewoon opletten wat je eet en vooral lekker genieten van je zwangerschap.
O maar eet bijna hetzelfde als voor mijn zwangerschap alleen nu wel koolhydraten want die at ik hiervoor niet. Maar dank je wel
Hoi Carla, je hebt een goede kans dat wanneer je je strak houdt aan wat een zwangere vrouw normaal gesproken mag eten, dat je dan je hele zwangerschap niet aankomt of zelfs afvalt. Dat is niet erg: lijnen wordt enkel afgeraden omdat veel vrouwen zichzelf dan uit gaan hongeren en ze niet voldoende voedingsstoffen binnen krijgen. Als jij een normaal eetpatroon aanhoudt wat door dietisten aangeraden wordt, mag je gerust afvallen tijdens je zwangerschap. Dat vrouwen aankomen, heeft alles te maken met vruchtwater, wat extra vertreserves (die er met geven van borstvoeding weer afgaan), eventuele groei van je borsten, en de baby zelf natuurlijk. Omdat jij echter overgewicht hebt, hoef je die extra vetreserves niet op te bouwen, en is het juist wel gezond voor je kindje als je wat overgewicht verliest, idd vanwege diabetes en de kans op overgewicht van je kindje zelf. Zolang je voldoende blijft drinken, voer je je afvalstoffen voldoende af. Die komen niet bij je kindje, maar als jij te weinig drinkt, stapelen ze zich wel op in je eigen lijf en ga je nier- en leverproblemen krijgen. Minimaal 2 liter water per dag, liefst geen koffie en zwarte/groene thee, omdat die zoveel vocht afvoeren. Maar, het kan dus ook zijn dat je wat vocht gaat vasthouden en dan zul je ws. toch wel wat aan gaan komen. Gemiddeld genomen staat er 10-15 kilo extra voor een zwangerschap, maar daarvan is er dus al een aantal kilo's vet. Als jij niet meer dan 10 kilo aankomt, heb je het netjes gedaan, maar nogmaals: bij een normaal eetpatroon zul je met je huidige overgewicht juist nog wat gewicht gaan verliezen, of in ieder geval gelijk blijven.
expres afvallen mag echt niet zoals de andere al zeggen voor de afvalstoffen die dan bij je kindje komen. ik ben in het begin erg misselijk geweest en heb een moeilijke periode gehad omdat de vader er vandoor is gegaan dus er alleen voor ben komen te staan dat heeft heel veel ernergie geeist van me lichaam en ben ook 5 kilo afgevallen maar eet wel goed en gezond neem als ondersteuning ook nog puur mama in van VSM zodat de kleine sowieso genoeg krijgt! aankomen kan je haast niet vermijden in de zwangerschap maar zoals de andere al zegge let op je voeding en dan komt het allemaal goed. liefs Marije