Onze dochter van bijna 27 maand weigert sinds kort bijna dagelijks haar avondeten. De rest van de dag eet ze wel goed. Haar schema: Ontbijt: 2 sneeën brood met beleg (kan hartig zijn, soms zoet) Beker melk Tussendoor: 1 stuk fruit met wat drinken (meestal water, soms roosvicee laxo ivm moeilijk poepen) Lunch: man gaf tot voor kort 2 sneeën brood met beleg (zoet of hartig ligt eraan wat ze die ochtend gehad heeft) In de middag geven we geen koekjes, snoepjes oid. Hooguit wat schijfjes komkommer zodat ze iets van groente binnen krijgt. Drinken bestaat uit water of weer roosvicee laxo. In de middag krijgt ze kleinere hoeveelheid drinken ivm avondeten. Avondeten gewoon met de pot mee. Voor slapen gaan melk. Ik heb nu al met mijn man de afspraak gemaakt om tussen de middag nog maar 1 snee brood te geven. Met moeite doet hij dat. Vaak zeurt ze na die snee dat ze nog honger heeft. Als ze dat doet hebben we afgesproken dat we wat rauwkost geven. Dat eet ze ook op want ze is er dol op. Dingen die ze bij het avondeten voorheen lekker vond eet ze nu eigenlijk helemaal niet meer. Wie heeft er tips of adviezen?
Hier was het echt gewoon een periode. Gaf haar gewoon wat ze altijd at (dus ging niet rommelen met minder brood bijv) en bood gewoon avondeten aan. Niet? Dan niet. Prima. Soms geprobeerd het wat anders aan te kleden.. Met ijsschep bolletjes maken of poppetje creëeren of iets, maar hier ging het vanzelf weer over. Wel lieten we hier melk voor het naar bed gaan al een tijdje achterwege. Kreeg vanaf een jaar of 1,5 het idee dat ze bewust minder avondeten nam omdat er toch een bups melk achteraan kwam en dit ook wel redelijk vulde. In eerste instantie hielp dat achterwegen laten dus, maar toen er weer zo'n periode aanbrak hadden we echt zoiets van gaat weer over. Leuk is het niet, maar je doet er zo weinig aan.. Houd het avondeten leuk en verplicht haar niets, komt echt wel weer goed.
De melk die ze 's avonds krijgt vult ook haar buik en vind ze waarschijnlijk lekkerder. Daar zou ik mee stoppen. Mijn dochter van 4 eet de helft van jouw dochter, namelijk 2 broodjes en 1 stuk fruit op een dag. Schenk niet teveel aandacht aan het niet eten. Zorg dat het gezellig is aan tafel zonder de nadruk op het eten te leggen. Geef wel een toetje als ze dit wil. En als ze niet eet dan gaat ze gewoon zonder eten naar bed. Dit kan een paar dagen duren maar dan is het over. Geef nooit toe aan eten als ze al in bed ligt en zegt 'Ik heb honger'! Zeg dan gewoon 'morgen krijg je weer een ontbijtje'. Heb je al gecontroleerd of ze keelpijn heeft of dat er tanden doorkomen? Soms laat ik mijn dochter het avondeten kiezen. Ik geef dan de keuze tussen 2 dingen.
Melk achterwege laten kunnen we proberen, hier vraagt ze expliciet om! Misschien dat als ze die niet krijgt dat ze dan beter gaat eten. Ik ben echt totaal niet van het stressen aan tafel. Ben er wel vrij makkelijk in. Niet eten prima, dan maar met honger naar bed. Laten eten als ze al in bed lag hebben we gelukkig nooit gedaan net als nog drinken in bed. Tanden heeft ze allemaal dus dat kan het niet zijn. Qua lengte en gewicht zit ze goed (gewicht wel aan de ondergrens). Maakte me meer zorgen dat ze niet alle voedingsstoffen binnen krijgt die ze nodig heeft!
Geef je gewoon nog een vitaminepilletje overdag? Zeker nu we weer richting winter gaan ben ik daar weer mee begonnen... Hier geen fruiteter, wel groenten overigens! Ze ziet ze hier als snoepjes (van Dora!) en dan weet je in ieder geval zeker dat ze die binnen krijgt... Met de melk zou ik inderdaad ook stoppen. Of met haar afspreken dat ze nog melk krijgt als ze ook goed gegeten/ alles geproefd heeft! Hier hoeft het bord ook niet leeg, maar ze moet tegenwoordig wel altijd proeven... of bijv hier 'Je bent al 3 jaar, dus je moet 3 hapjes eten/proeven' en dat gaat altijd goed! Vaak gaat er dan na het proeven nog wel meer in en soms ook niet, is ook goed... Bord hoeft echt niet persé leeg...
Vitaminepilletjes krijgt ze van begin oktober ongeveer. Gisteravond gek genoeg ontzettend goed gegeten! Rode kool, maar dat is zoet van smaak. Melk gaan we minderen. Gisteren heeft ze wel gehad omdat ze goed had gegeten. Bijna bordje leeg, wat voor mij ook niet hoeft. Misschien is het een periode....
Laat gaan, laat gaan..... komt wel weer goed. Wel gewoon elke avond aan tafel en bordje eten en voor ons elke keer weer een verrassing of ze goed eet of niet. We besteden er geen aandacht (meer) aan. Eet ze niet dan maar niet.
Heeft ze hier ook gehad, geen aandacht aangegeven gewoon een toetje na.. heeft denk ik een maand geduurd ofzo, en daarna weer gewoon alles eten.. en nu met 3,5 jaar eet ze als een dijker..
Gisteren in een restaurant probeerde ze, had poffertjes besteld want dat vond ze laatste keer lekker, en spuugde ze ze weer uit. Was bleh! Ik heb zelfs dit laten gaan! Vond het wel heel knap van mezelf. Was gelegenheid met veel kinderen, dus daardoor wat makkelijker. Ik laat het lekker los, inderdaad aan tafel eten, maar dat is hier echt een must! Voor de tv wil ik gewoon niet ivm nieuw bankstel. En ook al eet ze slecht cq niet het toetje krijgt ze wel. Ik ben eigenlijk altijd makkelijk geweest met eten, maar ze at eerder ook erg goed. Thanx voor jullie tips!
Wat iedereen al zei, het is echt een fase. Mijn tweede zit er nu in, zucht. E dus vind mijn oudste dat ze haar bord ook niet leeg hoeft eten Dus ik laat het los, als ze niet willen eten hoeft het niet, en het risico is dan wel dat ze met honger naar bed gaan want ik ga niet nog apart eten voor ze klaar staan te maken. En omdat mijn tweede overdag ook goed eet, net als jouw dochtertje, maak ik me voor groei en zo geen zorgen.
Zorgen dat eten leuk is! Samen koken, samen tafel dekken, samen uitkiezen wat je gaat eten (keuze uit 3 dingen zodat het niet altijd pannenkoeken worden ) niet dwingen en zeuren maar gewoon gezellig kletsen aan tafel.