Hallo, Sinds enige weken heb ik met regelmaat last van een pijnlijke stuit. Vooral bij het zitten is het erg gevoelig. Ik ben vroeger ooit zeer pijnlijk gevallen op mijn stuit, misschien dat dit ermee te kan hebben. Nu heb ik sinds gistermiddag een bijna continue pijn in mijn linkerbil. Masseren helpt niet. Vooral als ik na het liggen of zitten overeind kom voel ik de pijn wat heviger, maar m.u.v. de nacht, als ik lig op mijn rechterzij of rug) is de pijn bijna continu aanwezig. Het voelt een beetje als stijvigheid aan. Hoort dit bij een zwangerschap? Is dit normaal? Ik ga volgende week vier weken op vakantie (lange autoreis en redelijk actief met wandelen) en zou graag daarom graag willen weten of ik hiermee naar de huisarts moet of dat ik rustig aan zou moeten doen. Alvast bedankt voor je reactie. Groetjes Suusje
Hoi Suusje, Even gas terugnemen is altijd goed. Je lichaam geeft niet voor niets seintjes af. De pijn kan zowel door bandenpijn komen als vanuit het bekken; beiden in principe behorend bij de zwangerschap. Alleen bij bandenpijn zie je over het algemeen dat deze spoedig afzakt. Wanneer het afkomstig is uit je bekken is het zeer belangrijk een evenwicht voor jezelf proberen te zoeken tussen rust en activiteit, wat goed voelt voor jou of niet. Aangezien je binnenkort op vakantie gaat lijkt met het sowieso verstandig met regelmaat te stoppen onderweg om even de benen te strekken om verergering te voorkomen. Tevens lijkt me het verstandig bij verergering van de klachten bij je verloskundige of gynaecoloog aan de bel te trekken. Zij kunnen bij en door controle de aard van de klachten beter beoordelen en je evt. adviseren naar een (fysio)therapeut te gaan. Lonneke
Hoi Lonneke, Bedankt voor je antwoord. Ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest en de klacht vloeit voort uit het SI-gewricht. Ik heb een verwijzing gehad naar Mensendieck en ik heb meteen een afspraak gemaakt. Voor mijn vakantie kan ik niet meer terecht, maar wel krijg ik maandagochtend telefonisch een aantal tips mee. Na mijn vakantie kan ik dan beginnen met de therapie. Groetjes Suusje
Hoi Suusje, Mooi dat je alvast wat tips meekrijgt voor op vakantie. Is toch een rustiger idee. En een goed vooruitzicht dat je direct na de vakantie al met Mensendieck kunt beginnen. Een hele fijne vakantie gewenst! (enne wel tussendoor stoppen hè, om even te bewegen). Lonneke