Beste vk, Ik ben nu bijna 11 weken zwanger en ik heb nu al sinds een paar dagen dat ik 's avonds na mijn dochtertje om 19.00 uur naar bed te hebben gebracht amper meer kan bewegen. Ik heb verschrikkelijke pijn in mijn heupen, waardoor ik moeilijk kan opstaan als ik eenmaal zit, en lopen gaat dan alleen nog maar voorovergebogen met kleine stapjes. Ook het gaan zitten zelf lukt lastig. Als ik drie uur op de bank heb gelegen dan gaat het wel weer iets en de volgende dag heb ik er alleen last van als ik op de grond zit bij mijn dochter en dan omhoog moet komen. En dan om 19.00 uur begint het weer (dan breng ik ook m'n dochter nar bed; veel bukken, achteraan rennen, etc.). Het begint steeds heftiger vormen aan te nemen dus ik vraag me af, gaat dit weer over doordat het progesteron nog zal dalen? (Had vrij weinig hcg op 8,5 week, maar kindje zag er gezond uit dus dachten dat progesteron het had overgenomen bij de gyn) Of wordt dit alleen maar erger? En is dit nu bekkeninstabiliteit of is het iets anders? Ik heb het idee dat het vooral mijn heupen is, maar eigenlijk straalt het ook wat richting billen/rug uit, want ik kan me echt amper nog bewegen. De hele 'onderkant' is geïmmobiliseerd zeg maar, hoewel de pijn dus duidelijk vanuit mijn heupen komt. En kan ik hier iets aan (laten) doen? Alvast bedankt voor uw tijd en reactie!
Hoi Jessmin, het klinkt inderdaad niet fijn zeg. Als je er nu al zoveel last van hebt zou ik je echt adviseren contact op te nemen met een fysiotherapeut. Het liefst één die gespecialiseerd is in bekkenbodem. Je hebt inderdaad last van bekkenpijn die normaal gezien wat later begint in de zwangerschap en je moet proberen te voorkomen dat je bekkeninstabiliteit krijgt en dat je strakjes niets meer kan (in het uiterste geval) Ik denk dat het niet veel minder zal worden als je doorgaat zonder tips en behandeling, want je hebt een kleintje waar je voor moet zorgen en je lijf heeft het een tweede keer meestal iets zwaarder dan en 1e zwangerschap en het is nog heel vroeg in de zwangerschap. Dus ik zou echt even een fysio bellen. Groetjes Brigitte
Ha Brigitte, Dank voor je vlugge reactie. Ik heb hiervoor ook twee miskramen gehad dus allicht dat de klachten zich per zwangerschap vermenigvuldigen? Ik zal er zeker achteraan gaan. Wordt trouwens wel onhandig want oppas overdag voor mijn kleine meid heb ik ook niet, dus zal fysio ook wel weer regelwerk worden. Maar goed, zo kan het ook niet, want ik ben totaal kapot aan het eind van de dag... Groetjes!