Hallo, Ik ben momenteel 24+5 weken zwanger en heb al een paar weken soms pijn in me heupen.. ik dacht bekken pijn maar mijn verloskundige zij nee dat kan niet want dat komt vanuit je rug. Dus ga maar naar de fysiotherapeut. Ik eigenwijs en niks ondernomen ik dacht het trekt wel weg. Nu 3 weken verder en de pijn heb ik steeds vaker..Vooral na of tijdens werk,huishouden,vermoeidheid etc. Maar nu dus ook erge pijn in me onderrug wat dan soms Door straalt naar me bil en bovenbeen. En rond mijn schaambot.. Is dit nu wel te kenmerken met bekken pijn? Ik ben bang dat dit steeds erger word en steeds vaker gaat voorkomen. wat kan ik hier aan doen/laten doen.. het is mijn eerste zwangerschap dus ben totaal een leek hier in. En wanneer spreek je echt van bekken instabiliteit? Alvast bedankt... groetjes cindy
Hoi Cindy, echte bekkeninstabiliteit komt niet zo vaak voor als men denkt. Wel kun je erge last hebben van bekkenklachten die voorkomen uit hormonale veranderingen en de veranderende stand van je bekken. Dit samen met het toenemende gewicht van je baarmoeder belast ene bekken flink. En de een heeft er meer last van dan de ander. Het kan zich uit op verschillende manieren uiten. Maar de vaak genoemde klachten zijn steken in de liezen, pijn bij schaambeen en lage rug en heupen. Uitstralend naar/via de bil naar je (meestal ene) been en knieholte. Probeer rust en activiteit goed met elkaar af te wisselen, let op een stabiele houding. Raadpleeg in jou geval echt even een fysiotherapeut, zeker omdat je toenemende pijnen hebt en het al vroeg in de zwangerschap begint. Als je er nu niet op let, wordt het alleen maar erger en je moet nog een tijdje... Groetjes Brigitte