Ik ben nu 11 weken zwanger, en heb sinds een week last van een zeurende pijn in mijn onderrug. Wat kan dit zijn? Groetjes Michelle
Hoi michelle, wat je voelt is dat de groeiende baarmoeder een plekje vrij gaat maken in de buik en daarbij de andere omliggende organen opzijn duwt ook word het kraakbeen in je bekken en lage rug weker waardoor je meer beweeglijkheid krijgt dat de pijnklachten kan veroorzaken. Paar tips, blijf goed recht op zitten, dus niet onderuit hangen op de bank enz. Sta altijd met twee voeten stevig op de grond niet gaan hangen in 1 heup. En de benen niet over elkaar. Blijven de klachten aanhouden of worden ze erger neem dan even contact op met een fysiotherapeut. Imke