Hoi allemaal Ik heb al ruim 3 jaar pijn in me schouder. Huisarst zei steeds is een spier wat vast zit. Nu gisteren weer zo veel pijn, kan mijn dochter niet tillen en een fles cola is nog te pijnlijk om vast te houden. weer huisarts gebeld, vervangende huisarts geweest. Nu eindelijk doorgestuurd voor een echo. Hij dacht het ac-gewricht. Ik kan pas 16 mei terecht voor een echo. Nu mijn vraag,zou ik tot die tijd mijn schouder het beste kunnen laten rusten door een mitella te dragen, wat zouden jullie doen voor de rust?? liefs 2009lisanne
Heb je wel eens fysio gehad? Het duurt wel heel lang als het alleen gaat om een vastzittende spier. Is er wel eens gesproken over een slijmbeursontsteking? Schijnt ook erg pijnlijk te zijn en erg lang te duren voor het over gaat. En al helemaal als het niet herkent wordt en er niets mee gedaan wordt. Sterkte met je schouder, wel pittig dan hè met huishouden en een dreumes in huis!
Oh en wat betreft de rust. Ik zou zo min mogelijk zwaar tillen maar wel in beweging proberen te blijven en niet in een mitella.
idd niet in een mitella! de schouder wordt zo heel lui en kan gaan "bevriezen'' dan kan je hem helemaal niet meer bewegen! het beste in beweging blijven en niet te zwaar tillen!
Hoioi, Je verhaal is heel herkenbaar. Ik heb zeker 3 jaar rondgelopen met pijn in mijn schouder. De ene keer heftiger dan de andere keer. Tillen, arm omhoog houden, jas aantrekken....alles was pijnlijk. gelukkig had ik toen nog geen kinderen, want ik zou niet weten hoe dat gegaan zou zijn. Volgens mij was dit vrijwel onmogelijk geweest. De huisarts dacht telkens aan een slijmbeursontsteking. Ik heb er 2x een spuit in gehad wat overigens niet werkte. Uiteindelijk via de fysio in het ziekenhuis beland. Daar bleek (na een mri scan met contrastvloeistof) dat ik een fikse scheur in mijn schouderkapsel had. Ik ben eraan geopereerd en na een revalidatie van 3 mnd heb ik werkelijk nergens meer last van. Mijn zus heeft ook schouderklachten. Zij is uiteindelijk bij de fysio beland en heeft een behandeling met naalden gekregen. Pijnlijk, maar erg effectief. Ik zeg natuurlijk niet dat jij dit ook hebt, maar ik wil je wel adviseren om eens verder te kijken dan de huisarts. Zoek een fysio die gespecialiseerd is in schoudergewrichten en laat je goed adviseren. Ik zou je schouder wel blijven bewegen. Niet tillen of zwaar belasten. Anders heb je kans op een frozen shoulder en dan ben je nog veel verder van huis! Ik wens je heel veel succes! Schouderklachten zijn niet grappig!!
dank jullie wel, fysio en cesar therapie heb ik gevolgt, dit had helaas geen succes. Het huishouden is inderdaad zwaar, ik doe alles op dit moment in etappes, vaatwasser in/uitpakken en dan minimaal een uur niks en dan het volgende. En met een dreumes is het inderdaad best moeilijk. Ik moet nu voor een echo+eventueel een injectie. Deze dokter is gespecialiseerd in alles wat te maken heeft met gewrichten,spieren en pezen. Huisarts zegt is geen slijmbeursontsteking, en inderdaad voor een vastzittende spier duurt dit nu echt veelste lang. Nu hopen dat de echo wat meer duidelijk geeft. Dus proberen zoveel mogelijk in beweging te blijven.
Toen wij een aantal jaren geleden gingen verhuizen heb ik veel geschilderd, geklust en gesjouwd. Daarna had ik ontzettend veel pijn in mijn linkerschouder, was dus overbelast. Zo te lezen is het bij jou wel ernstiger, maar wat bij mij goed hielp: warm houden. Ik heb zo'n kersenpit-kussen die je in de magnetron kan doen. Regelmatig even rustig zitten/liggen met dit warme kussen onder m'n schouder hielp goed. Sterkte!