Ik heb nu al 2 dagen enorme pijn in mijn nek. Kan mijn hoofd maar moeilijk draaien en bij bijna elke beweging schiet er pijnscheut door mijn nek. Heb al spierbalsum een sjaal en warme kruik geprobeerd maar dit helpt maar heel weinig. Hebben jullie misschien tips?
Ik heb al een groot deel van mijn zwangerschap last van mijn nek. Heb hiervoor fysiotherapie om het voorzichtig los te laten masseren. Helpt gelukkig wel. Warmte en paracetamol mag ook gewoon.