Hallo dames, Ik ben nu 4,5 week zwanger en ik heb weinig symptonen gelukkig, maaarrrr ik heb zo een rugpijn en spierpijn bij mijn achterste en bovenbeen. Ik sport niet Hebben nogmeer hier last van en misschien ook tips? Warme kruik gebruik ik al Thanks
Yep, ik heb ook last van mn onderrug, maar ik laat het gewoon zo! Heb er ook last van bij de eisprong en menstruatie, dus ben die pijn wel gewend! Heb het nu ook, maar met vlagen! Dus dat scheelt gelukkig! Er zijn rugoefeningen! Die zou je kunnen doen!