Wie o wie zit in hetzelfde schuitje? Zodra ik ‘s avonds op de bank plof en mijn benen op de poef wil leggen begint het hoor. Ik kan gewoon niet rustig en stil blijven zitten. Vreselijk. Ik word er helemaal gestoord van. Elke zwangerschap heb ik dit trouwens maar kan me niet herinneren dat ik het zo erg had (of ik ben het gewoon vergeten). Ik kan niet stil zitten, krijg jeuk, alles gaat ‘irriteren’ en ik word er ook nog eens erg chagrijnig van. Help! Er moet toch wel iets tegen te doen zijn? Ik zit ook niet te wachten of een crème of iets dergelijks want ik krijg al de kriebels als ik eraan denk.
Dat heb ik zonder zwanger te zijn. Ik ga dan naar bed.. het enige dat werkt. Bloed-irritant, want ik kan het ook in de bioscoop krijgen, dan weet ik niet meer hoe ik zitten moet. Zodra ik opsta,en gewoon beweeg, is het over. Geen idee wat het is. Ik slik magnesium, dat doet wel iets.
Ik kreeg van een winkelier van de week hirudoid als tip mee. Ik ken dr al jaren en ik moest dat spul in mn zwangerschap gebruiken tegen een aderontsteking dus had al enorme medelijden toen ik dr met die tube zag. Maar zij had m dus voor andere redenen rusteloze benen en krampen in dr kuiten. Heeeeeel oud middel, je apotheek moet m waarschijnlijk ff bestellen de meesten hebben t niet meer op voorraad standaard maar was niet zo duur.
Gewoon in tabletvorm? Dat heb ik nl hier staan want mijn man gebruikt dat wel eens als supplement bij het sporten. Mag dat dan in elke standaard dosering? En wat merk je dan concreet? Ik heb het overigens ook niet-zwanger als ik bijv erg moe ben maar dat vind ik op zich niet gek. Beetje net zoals dat je het vaak ook heel koud krijgt als je erg veel trek hebt. Maar dat niet kunnen stilzitten icm de jeuk. Man man man..
Ik heb het overgehouden aan de zwangerschappen. Heel vervelend. Dagelijks magnesium citraat(!) slikken en af en toe een voetenbadje met vlokken erin. Enige dat helpt.
Als je niet iedere dag zalf wil smeren (Arnica zalf!): magnesium tabletten slikken. Zit ook aardig wat magnesium in bananen dacht ik. Ik heb het vaak enkel links, maar soms ook beide benen. Het wordt sowieso erger wanneer je eerder op de dag met je benen over elkaar gekruist hebt gezeten. En vaak komt het pas tot uiting zodra je ‘s avonds stil gaat zitten op de bank.. Een goede afwisseling tussen in- en ontspanning van de benen is wel echt iets wat helpt. Sowieso blijven zorgen voor een goede doorbloeding door voldoende en op tijd te blijven bewegen!
En als de jeuk je irriteert en je wil ook daar niks voor smeren (aloë vera zalf bijv. of vette FNA zalf): cetirizine tabletjes zouden weleens kunnen helpen. Vrij verkrijgbaar bij o.a. Kruidvat.
Als ik er 's nachts niet van kan slapen, dan geeft het acute verlichting om met blote voeten op een zo koud mogelijke vloer te staan.
Slapen gaat tot nu toe wel goed! Ik verdraag momenteel crèmes en dingen heel slecht. Ik wil zo min mogelijk gepluk en gesmeer. Word er enorm kriebelig van en alles gaat irriteren Die tabletjes zijn tegen allergie toch? Volgens mij mag ik die niet. Afwisseling qua beweging v een goede doorbloeding doe ik al i.v.m. spataderen. Ik heb dat heel erg aan 1 been en waarschijnlijk volgt binnenkort weer een bezoekje aan de radioloog. Die magnesium citaat zal ik eens naar kijken @Iertje81.
Magnesium helpt vaak en is veilig in de zwangerschap. Ik heb het normaal als ik heel moe ben en in zwangerschap meer. Ik loop savonds dus wat vaker heen en weer, als ik er echt gek van word dan houd ik ze onder een koude douchestraal dat helpt ook best goed, vooral als ik er niet door kan slapen. Activiteiten door de dag doseren en als je zit met je benen omhoog gaan helpt ook.
Ja dit dus. Irritant hè? Soms merkt mijn man het eerder dan ik. Zit ik weer te zwiepen met die benen. In de zwangerschappen was het bij mij ook erger en als ik druk ben ook.
Citraat koop ik dus bij De Action Is van één of ander sportmerk. 3,99 voor 60 tabletten. Ik vergeet het niet vaak maar áls, dan merk ik het meteen in 1 dag.
Hier ook vreselijk enige wat helpt is op bed gaan maar dat kan niet altijd haha! Goed drinken scheelt ook
Ik ben niet meer zwanger maar heb dit nu regelmatig.. ik slik iets van magnesiumcitraat met calcium maar het helpt niet echt... @Liva jij hebt iets van magnesium in een vloeibare vorm dacht ik die heel goed helpt?
Helaas heb ik er ook erge last van. Heel irritant. Durf het bijna niet te typen, het voelt als de goden verzoeken maar....de laatste tijd gaat het aardig goed..... Ik slik dus magnesiumcitraat in de avond. Ook heb ik een stuk zeep aan het voeteneinde liggen. Geen getrap meer in bed! Met het slikken van magnesium ging het al stukken beter en nu ik die zeep in bed heb liggen is het nog meer verminderd.