Als je van dansen houd is het echt leuk! Ik heb zelf de nieuwe release 5 nog niet gedaan. Maar die zag er wel leuk Ik ben sowieso helemaal weg van de LesMills lessen (Attack, Vive en Balance doe ik elke week)
Ik doe het al een tijdje en ik vind het dus erg leuk!! Helaas mag ik de komende 5 weken even niet sporten, dus ik heb de nieuwe release nog niet gedaan. Helaas!!!
Elke 3 maanden veranderd de choreo, bij mij in de sportschool hebben ze zelfs een New Release dag! Bij Sh'bam zitten ze nu net bij release 5
Ja je doet inderdaad 3 maanden dezelfde work out, daarom volg ik ook verschillende lessen voor de variatie Hier staat nog wat meer info over Sh'bam About SH'BAM
Ik ben vorige week begonnen met release 5 en is echt super leuk! Als je op een leuke manier sportief bezig wilt zijn is sh'bam echt een aanrader!
Ik heb het ook gister voor het eerst gedaan Vond het leuk en zeker goed te volgen voor een 1e keer.. Viel me wel mee hoe zwaar het was, vond dat wel meevallen.. Maar zeker wel oververhit hoofd aan het eind Vond het een leuke manier om te sporten, dat uurtje was echt zo om
het wordt hier helaas niet gegeven. Je heb nog een less mills workout met een stok ofzo die leek mij ook wel wat. Helaas hebben we ze hier niet dus hou het op mijn balance.
Ik heb ook heel lang sh'bam gedaan en vond het heel leuk om te doen. Ik ben dan ook wel verslaafd aan dansen. Vind het ook pittiger dan zumba omdat je met sh'bam eigenlijk geen pauze tussendoor hebt waardoor je 45 min lang aan een stuk door aan het dansen bent. Denk wel dat het voornamelijk conditietraining is, al zul je er ook wel van afvallen.