Hoi meiden, Zijn hier meer dames die erg slecht in slaap kunnen komen sinds hun zwangerschap? Ik lig gewoon wakker en er maalt van alles door mijn hoofd! Als ik vrij ben de volgende dag maakt het niet zoveel uit, maar als ik om half 6 er weer uit moe voor mijn werk... En als ik dan eindelijk slaap, is het heel licht. Zodra ik ergens wakker van word, ben ik ook weer klaarwakker! Komt iemand dit bekend voor en heeft iemand er een oplossing voor? Alvast bedankt! Lisszy
pff kan je niet helpen met n oplossing.. de eerste 4 maanden van mn zwangerschap was ik ziek en kon ik alleen maar aan me bed denken. Ik sliep dag en nacht. Daarna werd het vrij normaal.. en sinds maand 7 ben ik ontzettend moe weer maar slaap ik snachts zo slecht dat ik overdag dutjes moet doen.. En dat is alleen maar erger geworden.. Wat ik deed om overdag te slapen terwijl t licht was is iets voor mn ogen doen.. kamer zo donker mogelijk maken en stil... En proberen in te dutten... En t duurde soms wel bijna n uur voor ik dan in slaap viel maar soms lukte t echt wel.. En met je ogen dicht rusten geeft ook soms al wat energie.. En dat malen, ja probeer na te denken over JIJ die in slaap gaat vallen ik ben ook n maler... Meestal ga ik gewoon mezelf inbeelden hoe ik lekker slaap en daaraan denken.. net zolang tot ik wegzak.. Maar t is moeilijk alsnog haha..