Wat 'fijn' om te lezen dat ik niet de enige ben! Hier vanaf 30/31 weken is het slapen drama... Minimaal 3x p nacht plassen, zo hard snurken als ik slaap dat ik er dorst van heb, veel drink en dan weer extra moet plassen... Opstaan en draaien doet bij ivm bekkenpijn, op mijn linker zij kan ik niet liggen want dan begint mevrouw mijn buik te verbouwen, dochter wordt ook nog wel eens wakker... Shoot me! Ben altijd blij als het weer ochtend is!
Ik heb erge last van rusteloze benen..en sinds een week gebruik ik magnesium poeder.. buiten de plasmomenten om slaap ik nu als een roos...wel levendiger dromen maar goed... hier helpt dit wel
Heb ik ook gebruikt bij rusteloze benen of kramp in de benen. Een half zakje magnesiumcitraat doet wonderen
Ja herkenbaar, frustrerend is het. Ik probeer eerst gewoon te liggen en als dat te lang duurt ga ik puzzelen of lezen of muziek luisteren en vooral proberen me niet druk te maken .
Ik heb minstens 10x per nacht dat de kramp er bijjjjjna inschiet, zou dat hiervoor ook helpen? En waar haal je zoiets dan?
Als het goed is wel... gewoon proberen 1 doosje met 20 zakjes kost 4 euro... tis zowieso goed voor je dus kwaad kan het niet.. Ja kan het overal wel halen de tuinen maar bij bol.com in de aanbieding ik heb ze van lucovitaal magnesiumcitraat ff google
Ik ben zo blij dat ik hierover lees! Ik heb zo’n enorm last van rusteloze benen net voordat ik wil gaan slapen.. Heb het ook echt als ik “wat later” naar bed ga en eigenlijk net te moe ben. Ik lig dus nu al 3 dagen om 20:00 op bed om dat voor te zijn. Maar als dit helpt is het wel wat gezelliger voor mijn man ook Moeten die zakjes overleg met je vk trouwens?
je mag ze hebben tijdens de zwangerschap maar als je twijfeld kan je het natuurlijk altijd vragen..ik heb het niet gevraagd
Ik moet vandaag naar de verloskundige, dus ik zal het eens vragen. Vrijdag op zaterdag werd ik wakker van gigantische kramp in mn kuit, hij doet nu nog pijn!
Ik heb van de Etos die zakjes. Wel opletten dat je magnesiumcitraat neemt.(betere opname) Ik geloof dat een heel zakje teveel is van wat je als zwangere mag hebben. In mijn zwangerschapsvitamine zit ook iets magnesium, ik neem er dan een half zakje bij, dan zit je nog onder de maximum hoeveelheid. Neem het zelf niet elke dag, alleen als ik weer last krijg een paar dagen tot het over is. Ik heb het ook niet overlegd trouwens, zelf wat informatie opgezocht over gebruik tijdens de zwangerschap en maximale dosering
Dat wel, maar kan je flink last van houden nadien... Vaak met magnesium voorkom je de kramp. Spierkramp ontstaat vaak door een magnesium tekort
Ik heb het gevraagd en ik mag magnesium van floradix nemen. Inderdaad een paar dagen tot het helpt, en dan weer nemen als ik last krijg. Ben benieuwd!