Hi.. 6 weekjes zwanger, misselijk en absoluut geen zin meer in koffie s'ochtends. Altijd tijdnood, dus thee duurt te lang. Nu dacht ik: smoothies! Maak ik savonds alvast, heb ik sochtends een lekker en voedzaam drankje! Maar kom niet echt verder dan karnemelk met alle soorten fruit. Iemand lekkere receptjes??
Amandel melk/karnemelk/yogurt/optimel/sap als basis een beetje. Fruit naar keuze Lepel havermout erbij of bijvoorbeeld wat spinazie en zo uitvogelen wat jij lekker vind. Succes!
Hier 3 favorieten: Optimel puur met sinaasappel en banaan Vanille yoghurt met frambozen uit de vriezer Vanille yoghurt met diepvries zomerfruit en beetje kaneel.
Mango kiwi banaan aardbei en sinaasappelsap. Ik doe er zelf dan nog een hand spinazie bij. Frambozen blauwebessen en yoghurt Havermout aardbeien sinaasappel en yoghurt