nee ben ik te lui voor *PROEST* Maar moet binnenkort echt gaan afvallen pas m'n jas bijna niet meer die ik nog geen 8 maanden geleden gekocht heb Dus ga een step bank kopen om thuis te steppen
de dames die SH'Bam en/of zumba doen... wat vinden jullie van SH"bam? hier heb ik gister een les van gedaan maar vind zumba toch leuker hier kan je SH"bam sinds januari doen
Ik doe Sh'bam. Ik vind het leuker dan Zumba omdat ik het gevoel heb dat het iets pittiger is. De muziek spreekt mij ook iets meer aan.
Ik ben vanavond wezen aquajoggen en vrijdagavond heb ik een intake bij de sportschool. En als het mooi weer is fiets ik naar het werk (11 km heen en terug)
Loop 3 x per week hard. 2 x per week touwtjespringen En als het zonnetje schijnt zoveel mogelijk de fiets pakken. En elke avond sit-ups voordat ik ga slapen.
Ik sport 4 tot 6 uur per week, sinds een week of 6 a 8. Ik ben weer compleet om. Echt verslaafd, en ook al heb ik een arm die vroeger gebroken is geweest (op mijn 4e verbrijzeld bij een val van de bank, waardoor ik hem nu niet volledig kan buigen), ik reuma klachten en en seizoensafhankelijke astma (hooikoorts en daardoor benauwd) gaat het sporten me goed af. Ik doe vnl. bodypump, vind ik het leukste, de kilo's gaan ervanaf en ik word strakker. Daarnaast doe ik BBB en CXworx, dat is echt intensief, maar werkt enorm goed. Ja, ik ga er niet meer mee stoppen, dat weet ik zeker
Ik badminton. Van september tot januari 2x id week. 1x trainen en 1x wedstrijd. Van januari tot en met mei alleen trainen 1x id week.
ja t is een vrij onbekende sport wat erg met majoretten wordt verward:x maar inderdaad al zo lang en t verveeld me nog steeds niet haha
Voor mijn zwangerschap reed ik 4x per week paard en 5x per week kickboksen en dan nog 3x per week hardlopen.... Echter toen we kozen om de pil te laten staan ben ik direct gestopt met kickboksen. Ging geen risico's lopen... Hardlopen en paardrijden ook mee gestopt toen ik zwanger bleek te zijn... Nu doe ik helemaal niks meer en moet zeggen ik begin weer onrustig te worden dus vanochtend zitten surfen naar een sportschool in de buurt waar ze spinning lessen geven...
Dat ik wat jonger was.. Altijd fanatiek gesport.. Kracht training.. Zou net graag weer oppakken maar helaas wordt dat hem niet.. Ik kom amper de trap op laat staan dat ik moet gaan sporten maar in hoop dat ik binnenkort toch echt weer kan gaan sporten... Sportschool zit achter ons huis 2 keer vallen en ik ben er best frustrerend. Ben wel van plan om te kijken of zwemmen wel lukt. Ook heb ik in mijn jongere jaren wedstrijdzwemmen gedaan. En heb 9. Jaar paard gereden
Wilde het heel lang om mn zwangerschapskilo''s kwijt te raken, maar nu die ''vanzelf''' zijn verdwenen hoef ik niet meer zo nodig Heb er ook echt heeeel weinig tijd voor, werk veel en man is altijd laat thuis.