Wanneer begin je met zwangerschaps; Gym, yoga, ect? Ik ben nog maar net zwanger en vroeg het me af,...
Ligt eraan wat je wilt gaan doen.. Ik ben met 20 weken begonnen. Het korfbalseizoen was toen net afgelopen en kon zo mooi doorgaan met sporten. Ik doe zwangerfit, dit is sporten onder leiding van een fysiotherapeute. Erg leuk! (en vooral intensief) En ik doe 1 keer in de week zwangerschapszwemmen.
Ik ben nu met 22 weken begonnen, maar de lessen zitten gauw vol dus misschien al ergens inschrijven? Of een proeflesje doen, dan weet je ook precies wat je leuk vind .
Ik deed altijd XCO en andere intensieve groepslessen maar de laatste keer was het echt niet leuk meer, ik ben ook super onzeker! Ik mag gelukkig mijn abonnement bij de sportschool pauzeren en dus ga ik mij maar aanmelden bij een zwangerfit cursus, hier kan je al vanaf 16 weken meedoen. Daarnaast ga ik deze week maar eens een keertje zwemmen en me aanmelden voor zwangerschapszwemmen.