Maandag atletiekvereniging langere afstand (15km). Dinsdag, sportschool bodyworkout Woensdag, thuis buikspieren en soms een klein rondje hardlopen (5km) Donderdag, atletiek op de baan, meestal intervaltraining. Vrijdag, sportschool bodyworkout. In het weekend probeer ik meestal een loopje in te plannen. Helaas zit ik nu met pfeiffer en holt mijn conditie achteruit.
Hier iemand die nog steeds lid is van de sportschool en ook al voor de zwangerschap niet meer ging....
Yep! 2x in de week spinning/rpm Alleen nu sinds december heb ik het teruggeschroefd naar 1x in de week (door zwangerschap )