Ons zoontje van inmiddels bijna 10 maanden blijft in vlagen erg onrustig. Artsen geloven er niet in, maar ze willen koemelkallergie toch uitsluiten. Ik geef borstvoeding en ben dit al enige tijd aan het afbouwen, maar steeds komt er weer een kink in de kabel waardoor ik het langer aanhoud. Ik voed hem de ochtend, avond en nacht nog (3/4 x) Avond (voor het slapen gaan) ben ik nu aan het afbouwen, maar ben aan het twijfelen of ik het afbouwen moet doorzetten. Heb altijd gezegd dat ik mijn kind niet meer wil voeden vanaf 10 maanden. Gisteravond werd hij na 30 min. slapen al helemaal overstuur wakker. Ik heb hem gepakt, maar was ontroostbaar. Enige wat hielp was borstvoeding. Ik weet dat ik zelf op dieet kan, maar dit vraagt veel inzettingsvermogen. Zeker omdat ik eerst duidelijk moet hebben wat ik wel en niet mag hebben en wat ik aan menu's kan samenstellen. Het grote probleem is dat ik hier de energie en kracht niet meer voor heb. Daarom kunnen adviezen misschien helpen. Waarom zo moe. Onrustige avonden nachten. Nog een zoontje van 2,5. 4 dagen werken en door de week alleenstaande moeder zijn. Ben op, kapot. Aan het einde van mij latijn. Hopelijk kunnen tips mij helpen bij het maken van een goede keuze.
Brood; Bijna elke super heeft een soort wat koemelkvrij is. Waar doe je voornamelijk je boodschappen? Boter voor op brood; Veel plantaardige soorten. Boter voor bakken en braden; Blueband vloeibaar. Voor op brood; Div vleeswaren. Kokosbrood, pindakaas, pure hageslag/vlokken/pasta, fruit, ei, advocado, speculoos, gekleurde hagelslag, jam, appelstroop. Tussendoor; Fruit, maar ook verschillende koeken zoals soorten speculaas. Zelfgemaakte cake/cupcakes (kan je in de vriezer bewaren) Avondeten; Heel veel, maar niet veel kant en klaar of pakjes/zakjes. Geef je nu wel fv? Geef je zoontje dan pepti, bij gewone fv schiet je niets op. Ga geen vervanging zoeken in geitenmelk of producten ervan, net als schapenkaas. Ook niet in soja, geen sojamelk of boter oid. Deze geven grote kans ol kruisallergie. Als je aangeeft waar je boodschappen doet en wat je zoekt kan ik en vele andere je gerichte tips geven.
Bedankt Ik doe boodschappen bij de jumbo. Heb een pak pepti klaarstaan voor wanneer ik gestopt zou zijn met bv ivm eventuele vergoeding. Was de planning deze week gestopt te zijn. Maar hij is wederom ziek geweest etcetera etc
Ik heb meer dan een jaar een dieet gevolgd koemelk, soja en ei-vrij. Dat vraagt even aanpassen, maar het gaat goed. Ik ben bewust lang doorgegaan met borstvoeding, ómdat mijn zoontje allergisch is. Als je er voor open staat, zou ik zeker een dieet proberen. Brood: bij de lidl weet ik het uit mijn hoofd, bijvoorbeeld tijgerbruinbrood of het donker meergranenbrood. Bij de jumbo heb ik wel eens goudeerlijk brood gekocht. Je moet even de etiketten lezen, maar daar zit brood tussen zonder koemelk. Boter: Let op dat je ook daar de etiketten leest. Margarine bevat vaak nog melk, ook al denken veel mensen dat dit plantaardig is. Ik gebruik boter van de lidl. Bij de jumbo hebben ze vast ook koemelkvrije boter, maar dat moet je even nalezen. Broodbeleg: Pure hageslag/vlokken/pasta: ook daar even het etiket lezen. Dit verschilt per merk. Verder de zaken die hierboven genoemd zijn. Ik at voornamelijk vleeswaren. Dat is ook gunstig omdat je zo eenvoudig je eiwitten op peil houdt, ook al vervalt de zuivel. Lees hier de etiketten voor. In de ene ham zit geen melk, in de andere ham wel. Koek: Bij de Jumbo is mijn grote aanrader: punsellies! Super lekkere stroopkoekjes. Wel heel verslavend Peperkoek kan ook! Avondeten: Koken met olie vond ik zelf het makkelijkste. Maar er zijn zelfs kant en klaar maaltijden zonder melk. Niet zoveel keus, maar ze bestaan. Ook dan: lees even de etiketten. Je wordt er vanzelf handig in. Toetjes en gebak: Appelmoes, Bessola Krentjebrij, fruit, sorbetijs, apfelstrudel van de lidl, of zelf toetjes maken met bijvoorbeeld havermelk of rijstemelk (griesmeel, gustav, etc)
De jumbo heeft veel soorten brood. Ik geloof dat het "oerbrood" heet. Deze bevatten geen e-nrs, dus geen broodverbeteraar en dus geen koemelk. Daar liggen echt zoveel broden die je wel kunt eten. Maisbrood, zonnebloempitbrood etc. Wel even goed nalezen. Ook heel veel producten jumbo eigenhuismerk bevatten geen melk. Daar kan juist de pure hagelslag/vlokken! (Pasta weet ik niet zeker). Als je melk wilt vervangen kan je wel rijstmelk of rijstroom gebruiken.
Ik ben ook op dieet en vind het eigenlijk erg meevallen! Vooral denken in mogelijkheden in plaats van wat allemaal niet mag! De meeste tips zijn al genoemd: qua koekjes idd die Punsellies (heerlijk) en bastognekoeken kunnen ook, van sommige merken ook spritskoeken. Wajang boter gebruik ik nu om bijv. een appeltaart te bakken ofzo. Let goed op met vlees: in bepaalde vleessoorten die bewerkt zijn zit ook melk! Succes
Ik heb besloten zondag eens rustig de winkel in te gaan en te kijken wat kan. Vervolgens begin ik aan het dieet. Is het koemelkallergie dan wordt hij juist rustiger. Dus het hoeft geen weken te duren.
Wat ik ook heel prettig vind is van alpro de rice kookboek. Bevat geen melk maar je kan bv wel gerechten maken waar normaal crème fraise in moet. Je hebt daar ook melk van, ideaal! Bij de AH hebben ze een lijst op Internet staan met melkvrije producten.
Waarom wil je graag iets smeerbaars? Mijn zoontje at eerst alleen "boter" (zonder melk/soja) op zijn brood. Toen dat goed ging kreeg hij gewoon vleeswaren. Ham, kalkoen, kip (even de ingredienten opzoeken). Dat gaat prima. In blokjes snijden en hij kan het zelf eten. Eerlijkheidshalve, soms eet hij eerst een deel van het vlees er af, maar vervolgens eet hij toch gewoon zijn hele bordje leeg. Dus daar is niets mis mee. Als uitzondering krijgt hij soms stroop op zijn brood. Jam kan natuurlijk ook. Of geprakt fruit, dat heeft hij in het begin nog wel eens gehad.
Smeerbaars; Jam of fruitpasta Appelstroop 'Boter' Kips kleintje smeer leverworst (Zonne)stroop appel/peer of appel/kers of appel/kaneel Of natuurlijk fruit, bijv banaan of advocado etc
Ik vind hem met bijna 10 mond vrij jong om iets los erop te hebben. Het zelf eten lukt ook niet goed want dan vliegt alles door de lucht
Mijn zoontje is niet echt een nette eter, maar at al snel gewone vleeswaren op brood. Ik vind het uiteindelijk minder knoeien en schoonmaakwerk dan bijvoorbeeld stroop op brood. Dan is alles plakkerig en bruin
Smeerkaas? Je kindje krijgt dus nog directe koemelkeiwitten binnen? Dan is er al heel snel veel winst te halen bij het vermoeden van koemelkallergie, zonder dat jij op dieet "moet". Dat maakt de eerste stap een stuk eenvoudiger Ik zou direct stoppen met alle directe voeding aan je kindje waar koemelkeiwitten inzitten, en daar een vervanger voor geven. Dus geen kaas meer, geen boter, ander brood, etc. Kunstvoeding is ook eenvoudig te vervangen door dieetkunstvoeding. Bij borstvoeding krijgt een kindje namelijk indirect de koemelkeiwitten binnen. Als je kindje niet heel heftig allergisch is, is de kans groot dat hij daar gewoon tegen kan. Vergelijk het met pepti, dat bevat verknipte koemelkeiwitten. Er zijn genoeg kindjes met koemelkallergie die daar prima tegen kunnen. Voor een andere groep kindjes is dat niet genoeg en moet strikter dieetvoeding worden geprobeerd. Grote kans dat je al een heel ander kindje hebt, als je alle directe melkeiwitten uit zijn voeding haalt. Dan hoef jij niet op dieet, en kan je gewoon borstvoeding blijven geven. Als hij toch nog te veel klachten houdt, kan je na een week/twee weken alsnog zelf op dieet gaan, om te kijken of je dan wel verbetering ziet.