hallo Mijn dochtertje van 16 maanden komt moeilijk in slaap. De ene dag gaat het weer iets beter en de andere dag totaal niet. Nu gaan wij volgende week op vakantie ook word ze dan uit haar ritme gehaald aangezien de klok daar een uurtje achteruit gaat zitten we ook met tijdsverschil. Hoe doen jullie dit op vakantie met eet tijden en slaapritme ??
Gewoon zoveel mogelijk hetzelfde houden, hier zijn we hardnekkig in bepaalde patronen. Na toetje en tandenpoetsen (alleen bij avondeten), liedje zingen en naar boven naar bed voor de nacht. We kijken hier niet zozeer op de klok. De eerste dag van aankomst zal dat misschien eerder of later zijn dan je gewend bent, maar ervaring hier is laat t los, kijk naar die kleine wanneer die dreigt in te gaan storten snel avondeten er in en volg je patroon, ze pakken toch wel ritme op.
En wanhoop niet als het de eerste paar nachten prut is. Ik stond vorig jaar bijna op het punt om terug te rijden na 3 dagen Italië maar ineens de overige 7 nachten sliep onze dreumes toen gewoon super.
Wij zijn nu op vakantie. Normaal slaapt hij van 9-10/1030 en van 12-14/15 en dan van 19-7 Nu slaapt hij van 10-11 in buggy, 14-16/1630 in bed 19-20 in buggy 21-730 in bed. Hij is 10 maanden en we zijn ook op vakantie waar uur eerder is. Hij werd hier dag 1 laat wakker waardoor alles op schoof. Daarbij zitten we ook met eettijden en gaan we ook op stap aangezien we ook nog een kindje van 3,5 hebben. Ik zou gewoon daar kijken hoe het gaat. Tot nu toe gold voor alle vakanties dat mijn kinderen beter en langer sliepen haha.
Hier in wintertijd naar Kaapverdië geweest. 3 uur tijdsverschil (vroeger). Daar zou hij dan 3 uur later later naar bed gaan, en daar kan hij gelukkig heel goed tegen. Gelukkig is het hier een uitslaper, dus ook in de ochtend werd hij dan 6 uur (lokale tijd) wakker. Dat werd steeds iets later. Terug was iets lastiger. Maar we kwamen zo laat aan dat hij pas om 23:30 (lokale tijd) in bed lag en de volgende dag om 21:00 en de dag erna weer gewoon gedaan zoals altijd.